Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Всего природного, органічного, безглютенового та вирощеного в місцевому масштабі недостатньо для містичного тіла. Скільки б здорово ми не їли, частина з нас все ще голодна. Нам бракує їжі, яка нас глибоко живить. Нам бракує дієти, яка робить нас по-справжньому цілими та в одному з собою та іншими. Там наше тонке тіло, тіло любові, нерви нашого серця, які прагнуть бути ситими, зціленими та сильними. Ми хочемо бути без турбот і без страху. Ми шукаємо того дня, коли залежності та бажання більше не керують нашим тілом, нашим життям. Поінформованість може бути безладною, знезараженою старим сміттям, тихою від внутрішнього шуму, несприйнятливою до великих емоційних коливань. Ми хочемо жити в любові, яка є суттю життя.

Кожен містик молиться за день, коли ми втратили десять кілограмів розумової ваги і знову повернули свою невинність. Вона уявляє собі день, коли вона відкрита, спонтанна, міцно засіяна магією сучасності. Він знає трави та добавки, навіть препарати, що змінюють розум, не можуть замінити дієту та спосіб життя, який будує та підтримує. Ми хочемо, щоб наше містичне тіло, впевнене у своєму серці, міцно закріпилося у внутрішньому спокої та добробуті. Не існує короткотермінового виправлення чи десятиденного посту, який дасть і збереже нас у справжньому зв’язку з великим Всесвітом всередині нас і навколо нас.

Як би ми добре не думали, що їмо та робимо фізичні вправи, є інша частина нас, яка має потреби та бажання. Кожен з нас покликаний знайти щось особливе, що живить нашого внутрішнього поета та художника. Ми хочемо обійняти чарівну дитину всередині. Ми хочемо насолоджуватися монахом, зануреним всередину нас у глибоку криницю миру та необмеженої істоти. Життя без нашої містичної природи - це життя, сповнене спроб керувати кожним днем, а не повноцінно жити. Наш холодильник, скільки б не було на кожній полиці, не може замінити життя, яке має сердечну сутність, багатство нашої духовної істоти.

Дієта містика - це щось дуже особисте. Немає кулінарних книг з рецептами, в яких точно вказано, які інгредієнти, скільки і як довго годувати ту частину з нас, яка не має слів, але тим не менш дуже реальна і сучасна. Це визнання нашого прагнення, а потім слухання, живлення, звільнення місця у нашому житті для серця, яке існує в нашому серці. Так, дієта містика живить і формує усвідомлення серця, яке існує в нашому серці.

Океан на заході сонця, сніг, що висить на нашому улюбленому дереві, або похід над туманом на сусідньому схилі пагорба можуть бути прикладами їжі для містика. Мега вітаміни для душі - це спілкування з другом або сидіння у власному внутрішньому спокої. На кожного з нас чекає храм чи церква. Дієта містика - це пошук місця, яке приведе нас до нашого внутрішнього храму. Священність знаходиться у вівтарях життя, які ведуть нас до нашого внутрішнього серця. Вся наша зайнятість, все складне відходить на другий план. Немає ресторанів швидкого харчування, але важливо жити повільно та насолоджуватися враженнями. Ми хочемо жити сьогоденням, навчаючись бачити, чути і торкатися життя своїм серцем від миті до моменту.

Якби одного разу наш партнер перетворився на ідеального коханого або наша дитина стала ангелом як у сплячому стані, так і уві сні, більшість з нас не були б готові до такого досвіду. Якщо одного разу в наше життя увійшов справжній господар, який дарує нам усю благодать визволення, якщо ми чесні з собою, ми знаємо, що не готові прийняти і зберегти всі благословення.

Дієта містика будує наше тіло радості, щоб ми могли жити радісним життям. Ми готові і доступні для краси, яку пропонують наш коханий, діти та вчитель. Дієта містика розкриває нам розум, розкриває наше серце, тому саме життя є нашим визволителем і коханим. Ми практикуємось, щоб отримувати і поглинати життєву благодать.

Ми можемо розпочати зі складання списку десяти найбільш радісних частин життя та десяти найменш радісних частин, з якими ми живемо. З кожним днем ми маємо намір отримувати більше радості і менше компромісів. Кожного дня ми годуємо себе тим, що доставляє нам радість, і уникаємо, перетворюємось або переходимо за межі того, що нас тримає. Любов, співчуття, чесність, гумор - одні з головних страв. Щедрість, лагідність, розуміння, довіра - все це частина нашої рутини. Мовчання - улюблена їжа. Спокій і тиша глибоко живлять тіло. Простота, самотність, молитва - це набагато більше, ніж гарніри. Покірність, пристрасть, гра стають важливими, і це повинно бути частиною нашого дня. На дієті містика ви можете їсти скільки завгодно десерту! Подяка, віддача та милість улюблених моментів. Дієта містика не повинна бути суворою дисципліною. Ми даруємо собі та іншим те, що природно, коли ми охоплюємо життя, плекаємо себе та знаходимо "так" у кожній зустрічі.

У нас щоденна медитаційна практика сердечності. Це внутрішня та зовнішня медитація пошуку серця самого життя. Кожна медитація - це час навчання, відпускання думок і отримання нашого внутрішнього ресурсу, нашої чистої сутності. Медитація вчить нас звичка постійно думати - це саме така звичка. Існує внутрішній простор для дослідження. Є криниця внутрішнього спокою. Ми занурюємо якір у глибини власного усвідомлення і знаходимо Бога всередині себе. Тут так багато присутності. Ми відкриваємось для глибокої присутності у всьому і в усіх. Ми відкрили подорож містика.

Дієта містика повільно, безсумнівно змінює все, що ми знаємо, все, що ми цінуємо. Кожен крок новий і даючий. Ми повертаємось додому. Ми годуємо свого внутрішнього містика.