дієта хімічна - хімічна дієта

Це повне хімічна дієта Доктор Усама Хемді
хімічна дієта

Перший тиждень.хімічна дієта

Щоденний сніданок: яйця або жовтки + половина апельсина або грейпфрута
Обід і вечеря: по днях, показано в тому ж порядку

Субота (обід): фрукти один клас у будь-якій кількості (апельсин/мандарин/креп/ГРУША/яблука/персики/дині)
Субота (вечеря): стейк на грилі або пісний фарш + харчування

Неділя (обід): відварені шматочки курки на грилі, добре знята шкірка + помідор + цибуля апельсин або грейпфрут
Неділя (вечеря): 2 варені яйця + салат + 1 тост, підсмажений хлібець щоквартально + апельсин або грейпфрут

Понеділок (обід): сир, цільнозерновий або білий сир без вершків або солі + 1 або чверть буханки хліба, тост запечений помідор + 1 або шматок м’яса, смаженого на грилі + варіант.

Вівторок (обід): фрукти одного класу в будь-якій кількості, як зазначено вище, або варені яйця + сир + овочі-пашот
Вівторок (вечеря): шматок запеченої яловичини + салат або варені два яйця, пашотовані овочі + + помідор

Ср. (Обід): 3 яйця + овочі варені кабачки або квасоля або шпинат
Середа (вечеря): варені креветки або нафтопереробний завод риби або тунця або промиті + салат + 1 апельсин або грейпфрут

Ср. (Обід): фрукти одного класу в будь-якій кількості, як зазначено вище.
Чт (вечеря): шматок ростбіфу + сила

П’ятниця (обід): шматочок курки (варений або смажений) + помідор + варені овочі (цукіні або квасоля або шпинат) + апельсин або грейпфрут.
Пт (вечеря): миска зеленого салату + любовні яблука.

хімічна дієта

Другий тиждень

Щоденний сніданок: яєчні жовтки або варені + апельсин або грейпфрут
Обід і вечеря: по днях, показано в тому ж порядку

Субота (обід): фрукти один клас у будь-якій кількості (апельсин/мандарин/креп/ГРУША/яблука/персики/дині)
Субота (вечеря): стейк на грилі або пісний фарш + живлення

Неділя (обід): відварені або запечені на грилі шматочки курки, добре знята шкірка + помідор + апельсин або грейпфрут
Неділя (вечеря): 2 варені яйця + салат + 1 тост, підсмажений хлібець щоквартально + апельсин або грейпфрут

Понеділок (обід): сир, цільнозерновий або білий сир без вершків або солі + 1 грінка або чверть батона грінки + 1
М'ясо або помідори на грилі + варіант.
хімічна дієта
Вівторок (обід): фрукти одного класу в будь-якій кількості, як зазначено вище, або варені яйця + сир + овочі-пашот
Вівторок (вечеря): шматок запеченої яловичини + салат або варені два яйця, пашотовані овочі + + помідор
хімічна дієта
Ср (обід): 3 яйця + овочі варені кабачки або квасоля або шпинат
Середа (вечеря): варені креветки або нафтопереробний завод риби або тунця або промиті + салат + 1 апельсин або грейпфрут
хімічна дієта
Ср. (Обід): фрукти одного класу в будь-якій кількості, як зазначено вище.
Чт (вечеря): шматок ростбіфу + сила
хімічна дієта
П’ятниця (обід): шматочок курки (варений або смажений) + помідор + варені овочі (цукіні або квасоля або шпинат) + апельсин або грейпфрут.
Пт (вечеря): миска зеленого салату + любовні яблука.
дієтична хімія - хімічна дієта

хімічна дієта
Третій тиждень

П’ятниця (обід): половина курки (варена або смажена) + помідор + відварні овочі (цукіні або квасоля або шпинат) + апельсин або грейпфрут. Хімічна дієта
Пт (вечеря): миска зеленого салату + ораж.

хімічна дієта
Четвертий тиждень

Щоденний сніданок: жовтки або варена слива + грейпфрут + 1 хлібний тост
Обід і вечеря: по днях, показано в тому ж порядку
хімічна дієта
Субота (обід): фрукти один клас у будь-якій кількості (апельсин/мандарин/креп/ГРУША/яблука/персики/дині)
Субота (вечеря): стейк на грилі або пісний фарш + салат із зерном Коровайні висівки
хімічна дієта
Неділя (обід): половина курки випашувала або смажила шкіру чутливою і добре + помідор + цибуля апельсин або грейпфрут
Неділя (вечеря): 2 варені яйця + салат + 1 тост, підсмажений хлібець щоквартально + апельсин або грейпфрут
хімічна дієта
Понеділок (обід): сир, цільнозерновий, еквівалентно чотирьом столовим ложкам білого сиру без вершкового або солі + 2 або чверть батона хліба, тост запечений томат + 1 або шматок м'яса на грилі + варіант.
хімічна дієта
Вівторок (обід): фрукти одного класу в будь-якій кількості, як зазначено вище, або варені яйця + сир + овочі-пашот
Вівторок (вечеря): шматок запеченої яловичини + салат або відварені два яйця пашот + овоч

Ср (обід): 3 яйця, зварені в твердому вигляді + овочі варені цукіні або квасоля або шпинат
Середа (вечеря): варені креветки або нафтопереробний завод риби або тунця або промиті + салат + 1 апельсин або грейпфрут

Ср. (Обід): фрукти одного класу в будь-якій кількості, як зазначено вище.
Чт (вечеря): шматок ростбіфу + сила

П’ятниця (обід): половина курки (варена або смажена) + помідор + варені овочі (цукіні або квасоля або шпинат) + апельсин або грейпфрут.
Пт (вечеря): миска зеленого салату + ораж.

Відгуки: хімічна дієта
-Це дещо хімічна дієта, не любить перемін на обід, вечерю і навпаки.
-У випадку, якщо кількість не вказана, вона не визначається цифрами, і ви можете їсти, що хочете.
-У разі голоду варіант чи ні з островами.
-Ви повинні ходити щонайменше 30 хвилин на день.
-У разі нудоти та млявості в перший тиждень це нормально, не панікуйте.
-Якщо ви страждаєте на захворювання подразненого кишечника або інше інфекційне захворювання, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати дієту.