Дієта доктора Ноуса для мого життя на 600 фунтів має кілька хороших підказок для тих, хто намагається схуднути

Оновлено 2 роки тому

Для пацієнтів, які перебувають у програмі «Моє життя на 600 фунтів», зміни починаються з доктора Юнан Новразадана. Хоча, звичайно, зміни також повинні відбуватися зсередини, відомий хірург для схуднення - відомий як ласкаво як “Dr. Зараз »для своїх пацієнтів та шанувальників - пропонує дієтичний план перед операцією для схуднення, який змусив людей по всій країні на правильний шлях до значних і необхідних змін у житті.

Як відомо шанувальникам шоу, люди звідусіль їздять до Х'юстона, щоб побачити доктора зараз і починають змінювати своє життя, і - в обов'язковому порядку - першим кроком у цій подорожі є перевірений і дієвий план дієти доктора Ноу.

Незважаючи на те, що про їхній нещодавно запроваджений режим схуднення часто зустрічають опір, це не тільки безперечно цінна частина процесу, але і важливий урок для тих, хто намагається схуднути.

1200-калорійна дієта від 600 фунтів стерлінгів Life - це перший крок для тих, хто хоче схуднути

Коли учасники шоу - або “звичайні” люди, які шукають рекомендацій 73-річного лікаря, коли мова заходить про схуднення - відвідують кабінет доктора Ноуса, вони насправді отримують індивідуальний план дієти, розроблений самим доктором Ноу з цим індивідуальні потреби. Однак усі дієтичні плани доктора Ноуса за своєю суттю подібні, починаючи з обмеження споживання кожним пацієнтом десь від 1000 до 1200 калорій на день (те, що, частіше за все, погано сидить у камерних пацієнтів доктора Ноу. ).

Обмежуючи добову норму споживання калорій пацієнтом, доктор Зараз не тільки забезпечує, що пацієнт робить початкові кроки до здорового способу життя, але й навчає пацієнтів обмежувати споживання після операції. Крім того, початковий план дієти часто призводить пацієнтів до здорової стадії, після чого вони можуть отримати медичну допомогу для операції.

Як зазначає на своєму веб-сайті доктор Ноу, найчастіше виконуються обмежувальні операції - ті, які ми найчастіше спостерігаємо на шоу, включають систему стрічкових стрічок та вертикальну рукавну гастректомію - „можуть звернутися до механіки того, скільки їжі вам знадобиться для того, щоб щоб відчути себе повноцінним або скільки поживних речовин та калорій всмоктується у вашу систему, але операція не контролює вашу власну післяопераційну поведінку ". Іншими словами, так - операція допомагає схуднути, зменшуючи розмір шлунка, - але все-таки від пацієнта залежить активна зміна своїх харчових звичок навіть після того, як операція виконана.

На веб-сайті доктора Ноуса він розбиває попередню дієту для людей, які займаються хірургічним втручанням; у загальних рисах він пропонує вказівки щодо того, скільки з кожної групи продуктів харчування повинен споживати середньостатистичний дорослий чоловік чи жінка, виходячи з рекомендацій USDA.