Хвороба Паркінсона, як правило, класифікується як нейродегенеративна хвороба, більша частина лікування спрямована на лікування симптомів. Однак останні зв’язки між мозком та мікробіомом кишечника, оскільки на нього впливають харчування, окислювальний стрес та навколишнє середовище, набувають інтересу.

здоров

У статті зі Всесвітнього гастроентерологічного журналу 2015 року автори заявили: «Краще розуміння взаємодії мозку-кишечника та мікробіоти повинно дати нове розуміння патофізіології [Паркінсона та] дозволити більш ранній діагноз із акцентом на периферичні біомаркери в межах ENS [кишкова нервова система]. ... Дієтичні та фармакологічні втручання повинні бути спрямовані на модифікацію складу мікробіоти кишечника та підвищення цілісності кишкового епітеліального бар'єру у пацієнтів [Паркінсона] або суб'єктів, що мають більш високий ризик захворювання.

Величезна популяція мікроорганізмів, званих мікробіотами, мешкає переважно в шлунково-кишковому тракті і дуже різниться. Загальновизнано, що дуже різноманітні та стабільні мікробіоти сприяють загальному здоров’ю людини.

Коли цей баланс порушується, зміни можуть відбуватися на декількох рівнях у багатьох системах організму. Надмірна стимуляція вродженої імунної системи внаслідок дисбактеріозу кишечника (дисбаланс бактерій) та/або надмірного розростання бактерій тонкої кишки та підвищеної проникності кишечника може спричинити системне запалення; дослідження та розуміння цього зв'язку може призвести до нових терапевтичних можливостей у Паркінсона.

Отримані дані показують, що шлунково-кишкова дисфункція, особливо запор, пов’язана з вищим ризиком розвитку паркінсонізму і може передувати руховим симптомам більше ніж на десятиліття.

Це розуміння передбачуваної першопричини хвороби Паркінсона є важливим і може запропонувати можливості для нових профілактичних шляхів, а також запропонувати творчі рішення для лікування, потенційно стримуючи прогресування захворювання.

Важливими втручаннями є пробіотики, зокрема лактобактерії, ентерококи, біфідобактерії та пребіотики, які є не засвоюваними олігосахаридами (вуглеводами), які вибірково стимулюють ріст та активність бактерій у кишечнику, виробляючи метаболіти.

Пробіотики можна приймати всередину або через добавки, або через вживання ферментованих продуктів, таких як квашена капуста, кімчі, кефір та місо; ця стратегія безпосередньо вводить корисні бактерії в мікробіом кишечника.

Коли бактерії метаболізують пребіотики, вони виробляють побічний продукт коротколанцюгових жирних кислот (SCFA), необхідних для цілісності кишечника та імунітету. Одним із таких SCFA є бутират.

У статті, повідомленій у 2016 році, було показано, що бутират також взаємодіє з ЕНС та підвищує скоротливість товстої кишки. У критично хворих суб’єктів зниження концентрації бутирату пов’язане з порушенням моторики. У сукупності ці дані сумісні з припущенням, що знижена концентрація бутирату у фекаліях хворих на [Паркінсона] може чинити відповідний вплив на ЕНС і може сприяти порушенням моторики шлунково-кишкового тракту, частому руховому симптому у [Паркінсона ] .”

Окислювальний стрес та запалення також були в центрі багатьох запропонованих механізмів, що лежать в основі загибелі клітин при Паркінсоні, і тому велика частина фокусу в дієтичних втручаннях була приділена антиоксидантам. Однак нещодавно такі протизапальні сполуки, як куркумін (куркума), також були введені як варіант регулювання осі кишечника та мозку.

Отже, що стосується дієти, ось кілька моїх пропозицій:

  • Включіть продукти, що мають високий харчовий профіль разом із пробіотиками та необхідними мікроелементами, такими як фолат, вітаміни групи В та флавоноїди. Вони пов’язані з меншим ризиком Паркінсона, а також зменшенням функціонального зниження та старіння.
  • Замислюючись про тип дієти, на який слід посилатись, середземноморська дієта стає потенційною нейропротекторною альтернативою для Паркінсона. Ця дієта включає свіжі фрукти та овочі, свіжі фрукти, горіхи, насіння, не смажену рибу, оливкову олію. кокосове масло, вино, свіжа зелень та спеції.
  • Продукти харчування, які мали статистично значуще значення для збільшення прогресування захворювання, яких слід уникати, - це консервовані фрукти та овочі, газована вода, смажена їжа, яловичина та морозиво, сир та ті, що багаті залізом.
  • Рекомендується доповнювати риб’ячим жиром та CoQ10 завдяки їх протизапальним та захисним властивостям мітохондрій/клітин відповідно. Харчування завжди має контролювати медичний працівник.

Досі проводяться дослідження, спрямовані на мікробіомну терапію, проте наводять вагомі аргументи, що ці терапії можуть мати значний вплив на патологічне прогресування хвороби Паркінсона. Поєднання дієтичних добавок та дієти з низьким запаленням насправді може виявитись ключовим фактором того, як ми підходимо до лікування в майбутньому.

Алана Кесслер, MS, RD, CDN, E-RYT, є зареєстрованим дієтологом, дієтологом, експертом з управління вагою та акредитованим членом CDR (Комісії з питань дієтичної реєстрації) та Американської дієтичної асоціації. Вона також є викладачем йоги та медитації, спеціалістом з питань Аюрведи та засновником повністю інтегрованого міського заповідника розуму, тіла та духу в місті Нью-Йорк - BE WELL. Методика картографування системи та методів „BE WELL ARC” Алани - це цілісний мультидисциплінарний підхід до здоров’я та благополуччя, який поєднує східну та клінічну західну дієту та підтримку способу життя для тривалої зміни поведінки.

Випускниця Нью-Йоркського університету зі ступенем бакалавра та магістра в галузі клінічного харчування, Алана прагне допомагати іншим навчитися харчуватися, створювати рівновагу та розуміти свою справжню природу за допомогою харчування, йоги та внутрішнього самопочуття. Вона веде семінари та тренінги Інь Йоги, а також оздоровчі канікули в міжнародних локаціях. Її здоров’я, фізична підготовка та досвід життя були представлені в Aaptiv.com, Droz.com, EatThis.com, RD.com, Redbook, WomensHealthmag.com, В іВ Мода. Для отримання додаткової інформації відвідайте її веб-сайт за адресою bewellbyak.com.

Наскільки корисним був цей пост?

Клацніть на зірочку, щоб оцінити її!

Середній рейтинг 4.6/5. Кількість голосів: 8

Поки що голосів немає! Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Як ви знайшли цей пост корисним.

Слідкуйте за нами в соціальних мережах!

Нам шкода, що ця публікація не була для вас корисною!