Діабет збільшує ризик серцево-судинних захворювань

Опубліковано 11 лютого 2020 року

діабет

Ендрю Голдсвейг, доктор медицини, інтервенційний кардіолог
Опубліковано 11 лютого 2020 року

Якщо у вас діабет, є велика ймовірність того, що у вашому майбутньому можуть виникнути хвороби серця, якщо ви не вживете агресивних заходів для його запобігання.

Наявність діабету називають еквівалентом ішемічної хвороби. Це означає, що ваш ризик інфаркту в майбутньому схожий на ризик того, що хтось без діабету вже переніс інфаркт.

Діабет спричиняє пошкодження клітин, які вистилають наші артерії, що призводить до розвитку запалення та холестеринових бляшок. Діабет також пошкоджує нирки, що призводить до розвитку високого кров'яного тиску, що ще більше сприяє зростанню нальоту в артеріях. У коронарних артеріях, що живлять кров до серця, ці бляшки викликають закупорку, що призводить до серцевих нападів, а також болю в грудях і задишки. В артеріях ніг ці закупорки можуть призвести до болю при ходьбі, ран, поганого загоєння і навіть ампутації.

Високий рівень цукру в крові від діабету також спричиняє нейропатію або пошкодження нервів. Як результат, у вас може бути менше шансів відчути типові симптоми серцевого нападу, як біль у грудях. Натомість у людини з діабетом частіше виникають нетипові симптоми, такі як задишка, нудота або раптова блювота, запаморочення та пітливість.

Вам слід негайно звернутися до лікарні швидкої допомоги, якщо у вас виникли ці симптоми.

Хороша новина полягає в тому, що ризик серцевих захворювань можна контролювати за допомогою ретельного контролю рівня цукру в крові та інших факторів ризику.

Цукор у крові, холестерин та артеріальний тиск потребують більш агресивного лікування у хворих на цукровий діабет. Симптоми, які можуть свідчити про серцеві захворювання, слід сприймати дуже серйозно і ретельно досліджувати хворих на цукровий діабет. Хоча ви не можете усунути ризик серцево-судинних захворювань, ви можете значно уповільнити прогресування. За умови жорсткого контролю рівня цукру в крові, можливо, ви зможете зменшити ризик серцево-судинних захворювань у кілька разів.

Існує ряд кроків, які ви можете зробити для контролю діабету.

Дослідження показали, що дієта та фізичні вправи є найважливішими факторами продовження життя хворих на діабет людей. Вправи допомагають контролювати рівень цукру в крові, знижують артеріальний тиск і холестерин, а також зменшують вашу залежність від ліків. Крім того, було показано кілька нових типів препаратів для лікування діабету, які знижують ризик серцевої недостатності. Все, що ви можете зробити для поліпшення лікування діабету, також допоможе вам зменшити ризик серцево-судинних захворювань.

  • Їжте здорову для серця дієту з високим вмістом клітковини та низьким вмістом насичених жирів, холестерину та трансжирів
  • Вправляйте не менше 30 хвилин, п’ять і більше днів на тиждень
  • Втратити вагу. Намагайтеся досягти окружності талії менше ніж 40 дюймів для чоловіків та 35 дюймів для жінок
  • Якщо ви палите, киньте
  • Попросіть свого лікаря, чи слід приймати щодня аспірин
  • Візьміть усі ліки відповідно до вказівок лікаря