Кето Чізкейк | НАЙКРАЩИЙ рецепт чізкейку з низьким вмістом вуглеводів для кето

Якщо ви шукаєте КРАЩИЙ простий рецепт чізкейку з низьким вмістом вуглеводів Ви потрапили в потрібне місце!

Зазвичай приготування чізкейка - це надзвичайно залучений процес це займає більше двох годин.

Але це не повинно бути!

Так, сьогодні я показую вам, як приготувати чізкейк з кето за значно менший час!

Цей чізкейк є так багатий, так гладкий, і ой так кремово! І корочка на місці теж. Це є кето доброзичливий кірка печива пісочного це допоможе вам швидко забути про крекери.

Ох, і кожен скибочку цього кето чізкейка має лише 3 ЧИСТІ ВУГЛЕВИ. І це Включаючи кору.

Як приготувати чіткейк з кето (відео)

Чізкейк - це, мабуть, найбільш адаптований до кето рецепт десертів, який існує.

Єдиним іншим десертом, який так само легко адаптувати до кето-дієти, є цей рецепт печива з 3 інгредієнтів арахісового масла.

З урахуванням цього, більшість інгредієнтів, використовуваних для виготовлення сьогоднішній кето чізкейк рецепти є у “звичайному” чізкейці. Дійсно змінами є лише підсолоджувач і кірка.

Що стосується підсолоджувача, ви хочете скористатися кондитерами Swerve, замість цукру. Swerve має 0 ЧИСТИХ ВУГЛЕВІЦІВ і 0 КАЛОРІЙ. Це також не впливає на рівень цукру в крові. Це робить це один з найкращих - якщо не найкращий - цукрозамінники для кето.

І тоді є кора. класична кора Грекема більшість рецептів чізкейків використовують завантажений вуглеводами. Так, використовується фантастична альтернатива кето доброзичливий кірка печива пісочного!

І це справді, РЕАЛЬНО, легко зробити одна з таких.

Насправді, ти, мабуть вже мають найбільше - якщо не всі - інгредієнтів для скоринки печива вдома.

скоринка є зроблено з бланшированого мигдального борошна, кондитери Swerve, вершкового масла, яйце, ванільного екстракту, і a дрібка солі.

І це буквально займає 5 хвилин. Чесно кажучи, це так мабуть, так само швидко, як виготовлення скоринки з крекером Грем. Але в ній вуглеводів набагато менше!

Виготовлення НАЙКРАЩОГО чізкейка Кето

Я хочу, щоб у вас були КРАЩІ результати для вашого кето-чізкейка. І зробити це Я ЗАВЖДИ рекомендую слідувати рецепту, як він написаний.

Багато разів люди намагатимуться замінити Swerve на Stevia у рецепті, і результати будуть катастрофою. Це пов’язано з тим, що підсолоджувачі мають різний рівень солодкості, а також різний смак до мови взагалі.

З урахуванням цього, якщо ви хочете замінити Swerve іншим підсолоджувачем, я рекомендую робити це з фруктами-ченцями.

Також, основа цей кето чізкейк - кірка - це бланшоване мигдальне борошно. І одне з найпоширеніших запитань, яке мені задають, це: “Чи можу я замінити мигдальне борошно на кокосове чотири?“

І відповідь - В БУДЬ-ЯКОМ РЕЦЕПТІ - завжди НІ!

Ти повинен ніколи, ніколи, НІКОЛИ, не замінюйте одне іншим. І як я вже сказав, це стосується будь-якого рецепта, не тільки скоринка цього кето-чізкейка.

Кокосове та мигдальне борошно мають різні абсорбційні властивості. Кокосове борошно схоже на губку, це всмоктується всі рідина інгредієнти в рецепті.

Мигдальне борошно є, Ну, НЕ губка. Це як протилежність губки.

Тож, прийміть мою пораду, і не намагайтеся. Якщо, звичайно, вам не потрібна надзвичайно суха неїстівна скоринка для вашого кето-чізкейка!