Зареєструйтеся для підтримки електронною поштою для схуднення - Здорова вага

Вторинна навігація

  • Як дотримуватися дієти
  • Почніть худнути
  • Огляд найкращих дієт
  • 10 міфів про схуднення
  • Зберігайте вагу
  • Якщо ви швидко худнете?
  • Як ваш лікар загальної практики може допомогти вам схуднути
  • Як схуднути на візку
  • Управління вагою з порушенням навчання

Підпишіться на 12 електронних листів щотижня, щоб підтримати вас у процесі просування плану зниження ваги NHS.

підтримки

Наш план схуднення складається з 12 тижневих пакетів схуднення, наповнених дієтою, здоровим харчуванням та порадами щодо фізичної активності.

Кожен електронний лист містить посилання на відповідний тижневий пакет схуднення, а також поради щодо підвищення мотивації.

Ви також можете використовувати електронні листи, щоб спілкуватися з іншими людьми, які худнуть, і рекомендувати план на 12 тижнів другові.

Сторінку востаннє переглянуто: 29 травня 2019 р
Наступний огляд: 29 травня 2022 року