Чисте харчування: приголомшливо смачні рецепти для стрибків Почніть свою втрату ваги, збільшіть енергію та відчуйте себе чудово! (Книга дієтичної чистоти 1)

ВИ ГОТОВІ ОЧИЩИТИ СВОЮ ДІЄТУ І ДРАСТИЧНО ПОЛІПШИТИ СВОЄ ЗДОРОВ'Я?
ВІДКРИЙТЕ ДИВУЮЧІ ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я ТА ВАГИ ВІД ЧИСТОЇ ХАРЧОВОЇ ДІЄТИ

Сьогодні придбайте цей бестселер Amazon за одну чудову низьку ціну.
Читайте на ПК, Mac, смартфоні, планшеті чи пристрої Kindle.

ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯК УНИКНУТИ ОБРОБЛЕНИХ ПРОДУКТІВ І ПІДВИЩИТИ ЕНЕРГІЮ ТА ДИВУЮЧЕ ЗДОРОВ'Я!

Харчуючись оброблено. ЧИ ГОТОВІ ВИ ОЧИСТИТИ СВОЮ ДІЄТУ І ДРАСТИЧНО ПОЛІПШИТИ СВОЄ ЗДОРОВ'Я?
ВІДКРИЙТЕ ДИВУЮЧІ ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я ТА ВАГИ ВІД ЧИСТОЇ ХАРЧОВОЇ ДІЄТИ

ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯК УНИКНУТИ ОБРОБЛЕНИХ ПРОДУКТІВ І ПІДВИЩИТИ ЕНЕРГІЮ ТА ДИВУЮЧЕ ЗДОРОВ'Я!

Вживання переробленої їжі та шкідливої їжі може негативно позначитися на загальному здоров’ї та житті.
З часом ваше тіло стане млявим і не зможе працювати у своєму піковому потенціалі. Неправильне харчування
може призвести до втрати ваги, хвороб та погіршення стану здоров’я.

Якщо ви готові жити здоровіше і маєте дивовижну кількість енергії, тоді приєднуйтесь
натовп, який почав приймати дієту з чистою їжею.

Всередині я дам вам мої найкращі рецепти для тих, хто хоче харчуватися чисто і оздоровитись.

Харчуватися в чистоті не повинно бути нудно.

Всі рецепти веселі та прості у виготовленні, і я впевнена, що вони вам абсолютно сподобаються.

Я охоплюю вас сніданком, обідом, вечерею і навіть десертом!

Я також включу дуже корисний 7-денний план харчування, яким ви будете керуватися
керівництво на вашому шляху до схуднення та покращення здоров’я.

Ось кілька моїх улюблених рецептів:
Яєчня на тостах Яблучне печиво Печиво Смажена вечеря Вершкові спаржеві макарони Курка Київські крабові тістечка Тірамісу Багато, Багато, Більше!

Завантажте свою копію сьогодні!
Займіться діями сьогодні і починайте приголомшливі рецепти
що допоможе вам досягти всіх ваших цілей щодо втрати ваги та здоров’я.

Отримайте копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про Чисте харчування

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Тут нічого нового.

Я добре знаю, що мій раціон міг і повинен бути кращим, тому кожного разу, коли з’являється така безкоштовна книга, я перевіряю її.
Ця книга пояснює переваги чистого харчування, а потім охоплює продукти, які слід їсти, детально описуючи вітаміни, які вони забезпечують, і чому вони корисні для вас.
Тоді є невеликий вибір рецептів, лише один насправді сподобався мені, і це були хитрощі.
В кінці книги також є план харчування на тиждень.
Чисте харчування - це, очевидно, гарна ідея, легше сказати, ніж зробити, або, можливо, просто у мене не вистачає сили волі.
Ця книга була гарна, але якщо чесно кажучи, тут немає нічого нового, крім того, я вегетаріанець, тому багато рецептів для мене не працюють, але одна річ, яка мене здивувала, - це один із рецептів, де просили маргарин, а інші масло або маргарин, це перший раз, коли я коли-небудь стикаюся з будь-якою книгою про здорове чи чисте харчування, що пропонує маргарин, мені спадає на думку цитата „Я більше довіряю коровам, ніж хімікам“.

Консерви

Я дуже сумніваюся, що консервовану їжу можна вважати чистою їжею. Протягом усієї книги я лише "дізнався", що кожен може написати книгу і назвати її здоровою, незалежно від того, чи є вона насправді. Розчарований, радий, що не заплатив за це.

Марна трата мого часу

Рецепти містять багато калорій, багато вуглеводів на порцію, рідини вимірюються в міліметрах, більшість інших інгредієнтів вимірюється в грамах або унціях. дуже мало вимірюється за методами США. Без фотографій ! Додаткові посилання для читання в задній частині книги не працювали належним чином.

Основи чистого харчування для початківців

Хороша книга, мені подобається, що вона включала кілька рецептів, чисте харчування може бути дуже ефективним, і я думаю, що це гарна книга для тих, хто починає.

Оновлення дієти

Я виявив, що деякі інгредієнти були невідомими (золотий сироп). Віддавайте перевагу вимірюванням у чашках, столовій ложці тощо, а не показникам. Однак загалом я знайшов книгу інформативною.

Легке чисте харчування

Цікаво та інформативно з легкими для читання рецептами. Дає плюси і мінуси чистого харчування разом із пропозицією щотижневого меню в кінці.

Розчарований

Було багато граматичних помилок, які відволікали мене від корисної інформації в книзі. Це в основному було засновано на думках.

Clean Eating - це безкоштовна і коротка електронна книга. У книзі є дві частини: інформація про те, як правильно харчуватися, та розділ рецептів.

Перша частина про чисте харчування була цікавою і мала кілька хороших моментів. Однак жодна інформація не мала нічого нового, а деякі речення були непостійними, що ускладнювало читання.

Банки говорять про те, як важливо включати всі групи продуктів харчування. Я просто хочу швидко сказати, що технічно вам не потрібні молоко та м’ясо, оскільки ви можете отримати кальцій Clean Eating - це безкоштовна і коротка електронна книга. У книзі є дві частини: інформація про те, як правильно харчуватися, та розділ рецептів.

Банки говорять про те, як важливо включати всі групи продуктів харчування. Я просто хочу швидко сказати, що технічно вам не потрібні молоко та м’ясо, оскільки ви можете отримувати кальцій та білок деінде. Але крім цього, вона права, що вам потрібно їсти з кожної групи продуктів. Ваше тіло потребує поживних речовин, щоб почуватися ситим, але не наповненим.

Багато примхливих дієт не працюють, тому що вони хочуть, щоб ви вирізали групу продуктів, таких як вуглеводи або жири. Люди в кінцевому підсумку набирають вагу, коли вони знову вводять вуглеводи/жир у свій раціон. Натомість, як пише Бенкс, для збалансованого харчування слід їсти невелику кількість з кожної групи продуктів.

Банки також включали розділ рецептів, який мені не сподобався. Як ви збираєтеся включати список рецептів без малюнків? Є навіть кілька фотографій.

Її рецепт чорничного млинця становить 15 на 112 калорій кожен. Наскільки маленькі її млинці ?! А її рецепт омлетів вимагає бекону, який не є здоровим. Вона теж у все вкладає сир. І маргарин! І бекон! Як ви збираєтеся говорити про те, щоб уникати нездорових жирів та ГМО, а потім включати рецепт, що вимагає маргарину? А бекон - одне з найгірших видів м’яса для вас. це всі знають. Я чесно почав переглядати розділ рецептів, який зайняв половину книги. Я нічого не додав у закладки з розділу рецептів.

Посередині розділу рецептів вона зупиняється, щоб рекламувати ще одну свою книгу. Що? Збережіть це до кінця. . більше