Чи вживання їжі жирної, смаженої їжі викликає прищі?

Лія Анселл, доктор медичних наук, є сертифікованим дерматологом та асистентом кафедри дерматології в Колумбійському університеті.

Ми всі знаємо, що жирна смажена їжа, така як картопля фрі та смажена курка - це не зовсім корисна їжа. І якщо ви зриваєтеся, можливо, ви уважно стежите за своїм харчуванням.

Але наскільки дієта насправді відіграє роль у розвитку вугрів? Якщо ви виріжете всю смажену їжу, чи очиститься ваша шкіра?

Смажена їжа не викликає прищів

Хоча мама може сказати вам триматися подалі від жирної смаженої їжі, якщо ви хочете отримати чисту шкіру, правда, смажена їжа не викликає прищів. U

Цю застереження часто дають підліткам, ймовірно, тому, що багато підлітків не мають абсолютно здорової дієти. Але навіть дорослим з прищами застерігають вживати смажену їжу.

Смажена їжа, хоча насправді не все так корисно для вас, не змушує вас зриватися. Якщо у вас прищі, вирізання всіх смажених шматочків шкіри не стане чистим. Інакше ясношкіра людина може смажити все, що їсть, і це не призведе до появи прищів (можливо, високий рівень холестерину, але не прищів). U

Вживання жирної їжі не робить шкіру більш жирною

Але чи жирна, жирна їжа не викликає жирної жирної шкіри? Ні. Це лише черговий міф. Жир у нашому раціоні не має нічого спільного з олією, яка утворюється на нашій шкірі. U

Жирна шкіра спричинена надмірно активними сальними залозами, а не продуктами, які ви їсте. Деякі люди, природно, мають більш жирну шкіру, ніж інші.

Майже у всіх підлітків жирна шкіра, і це не тому, що вони жадають картопляних чіпсів та картоплі фрі. Під час статевого дозрівання гормони можуть призводити до збільшення оболонок масляних залоз, створюючи блискучі носи та лоби та закупорюючи пори. Ці забиті пори спричиняють появу нудоти, а не жирна їжа.

Звичайно, більшість дієтологів скажуть вам обмежити кількість жирної, смаженої їжі. Але хоча смажена курка, піца з пепероні та інша жирна їжа не завжди є здоровою їжею, вони не викликають прищів та жирної шкіри.

Прищі викликаються іншими факторами, які не мають значення для вашого раціону

Прищі мають більше спільного з гормонами та генетикою, ніж із вашим харчуванням.

Зайва олія і мертві клітини шкіри закупорюють пори шкіри, створюючи блокування, яке називається комедон. При вторгненні бактерій, що викликають прищі, розвивається запалений прищ. Все це відбувається незалежно від вашого харчування.

Гормони також відіграють велику роль у кількості олії, яку створює ваша шкіра. Гормони, зокрема тестостерон, стимулюють жирові залози вашої шкіри, змушуючи їх відкачувати більше олії. Ось чому прищі частіше зустрічаються в період статевого дозрівання для обох статей, а також безпосередньо перед місячними у жінок.

Хворі на прищі генетично схильні до їх розвитку. Отже, якщо у ваших батьків були прищі, ваша шкіра, швидше за все, буде чутливою до цих гормональних коливань та розвитку прищів.

Лікування прищів

Замість того, щоб забороняти всі смажені страви, більше зосередьтеся на використанні перевіреного лікування вугрів.

Найкращі варіанти лікування вугрів без рецепта містять саліцилову кислоту та пероксид бензоїлу. Але якщо безрецептурні продукти не працюють, або якщо ваші прищі досить поширені або запалені, найкращим вибором будуть ліки від вугрів за рецептом. Використовуйте їх, і ви зможете отримати більш чітку шкіру, і все одно раз у раз насолоджуйтесь смаженою куркою бабусі.