Чи можете ви їсти ковбасу на дієті Аткінса?

Крім того, чи можу я їсти ковбасу на дієті з низьким вмістом вуглеводів?

Таким чином, незважаючи на вміст доданих інгредієнтів, ковбаса все ще є комбінезоном низьким вмістом вуглеводів варіант. Навіть з додатковими вуглевод-містять інгредієнти, ковбаси досі загалом низький в вуглеводи, з більшістю містять 0–6 грамів вуглеводи на порцію 3,5 грами (100 грам).

Крім того, які ковбаси мають низький вміст вуглеводів? Оновлено в січні 2020 року

Назвіть вуглеводи на 100 г вуглеводи на 2 сосиски

Ковбаски з яловичини Клівера	3,4г	5.2
Перцева кукурудзяна яловича ковбаса	3,8г	5,8г
Спеціальність Вибрані ковбаси з яловичини	4,4 г	7,4г
Британська ковбаса Angus Beef	4,4 г	6,6г

Відповідно, які фрукти на дієті Аткінса дозволені?

8 Рекомендовані фрукти та овочі з низьким вмістом вуглеводів на літо

Авокадо. Вони не тільки затверджені для кожного етапу програми, але їх часто вважають супер їжею!
Солодкі перці.
Огірки.
Вишні.
Канталупа.
Зелена квасоля.
Полуниця.

Яке м’ясо можна їсти на дієті Аткінса?

Їжа, яку потрібно їсти

М’ясо: яловичина, свинина, баранина, курка, бекон та інші.
Жирна риба та морепродукти: лосось, форель, сардини тощо.
Яйця: Найздоровіші яйця - збагачені або пасовані омега-3.
Низькоуглеводні овочі: капуста, шпинат, брокколі, спаржа та інші.
Повножирні молочні продукти: масло, сир, вершки, нежирний йогурт.