Чи може рефлексотерапія допомогти при схудненні?

ВІДПОВІДЬ:

Рефлексотерапія МОЖЕ допомогти при схудненні.

Обсяг наукових досліджень, проведених для перевірки ефективності рефлексотерапії, в даний час досить обмежений. Однак одне дослідження в Китаї виявило, що результати рефлексотерапії у пацієнтів у поєднанні із застосуванням магнітних гранул акупунктурних точок тиску допомогли пережити деякі загальні симптоми, пов'язані з ожирінням. (1)

Китайське дослідження було представлено в 1996 році і включало дослідження 32 пацієнтів. Протягом 20 днів кожному випробовуваному робили 30-хвилинний масаж ніг і притискали магнітні кульки до акупунктурних точок на вухах три-п’ять хвилин щодня протягом двох хвилин за раз.

Найефективніший результат цієї рефлексотерапії був виявлений в районах гіпервентиляції, серцевих проблем та труднощів з травленням. Пацієнти в групі з будь-яким із цих симптомів виявили 100% полегшення. Незважаючи на те, що вибірка пацієнтів тут була невеликою, це все ще є значущим висновком на підтвердження ефективності рефлексотерапії для боротьби з симптомами ожиріння.

Найповажніші рефлексотерапевти ніколи не будуть стверджувати, що їх азіатська практика замішування веде безпосередньо до втрати ваги. У кращому випадку вони можуть стверджувати, що це може допомогти контролювати деякі харчові тяги.

Тим не менше, ринок сповнений фальшивих обіцянок та неправдивих анекдотичних доказів. Колишній редактор Reader's Digest, який зараз займається виробництвом програмного забезпечення для управління дієтою, вирішив самостійно дослідити один із цих продуктів. (2) Цей взуття з м’якого матеріалу, що називається „Тонкі тапочки”, призначений для тиску на праві зони стопи та свинцю до чудесного схуднення.

Тапочки були представлені в США з Китаю заповзятливою особою з Каліфорнії Тією Сміт. Вона спробувала їх після того, як подругу її хлопця познайомили з парою безпосередньо з заводу, де вони виробляються в Китаї.

Незважаючи на численні відгуки про схуднення на веб-сайті «Тонкі капці», екс-журналіст не знайшов вигоди після власного особистого дослідження. Насправді він набрав три кілограми. Хоча далеко не науково обґрунтовані докази того, що це не працює, вони вказують на те, що які підтверджуючі докази існують суперечливі.