Зразок плану харчування

Ознайомтесь із усіма неймовірними особливостями, які пропонуються у плані харчування. Вивчіть план харчування, який можна роздрукувати нижче, або увійдіть, щоб випробувати повний планувальник їжі для себе. Подивіться, як “Струнка кухня” може зробити планування їжі та схуднення вільним від стресу, а головне смачним.

Чудовий планувальник їжі з перетягуванням

зроблено Персоналізована панель інструментів
зроблено Рекомендований тижневий план харчування
зроблено Категоризовані списки покупок
зроблено Збережіть улюблені рецепти
зроблено Інтерактивний трекер ваги
зроблено Щоденний відстежувач калорій
зроблено Інформація про харчові продукти та SmartPoints ™
зроблено І більше.

Завантажте план харчування

Ви можете в будь-який час створити PDF-файл свого плану харчування.

доручення Щотижневі плани харчування

Виходячи з ваших уподобань та порцій, ми пропонуємо здоровий тижневий план харчування, наповнений смачними рецептами. Використовуйте такий план харчування, як є, або зробіть його своїм, додаючи або замінюючи рецепти.

оцінка Відстежуйте вагу та калорії

Схудніть, швидко і легко відстежуючи свою вагу та добову норму споживання калорій. Наша система відстежує страви за вашим планом, давайте додамо закуски та інші продукти, а також щотижня відстежуємо втрату ваги.

магазинний візок Інтерактивний список покупок

Перестаньте марнувати час і гроші в продуктовому магазині. Щотижня для вашого плану харчування складається спеціальний список покупок, який включає все необхідне.

список Спеціальна врожайність

Перестаньте турбуватися про перетворення рецептів на розмір вашої родини. Просто вкажіть, скільки порцій вам потрібно у ваших уподобаннях або плані, і ми автоматично коригуємо рецепти для вас.