Чи добре пити яблучний оцет під час вагітності?

Пробиратися через багато плюсів і недоліків вагітності може заплутати.

На щастя, сам факт того, що ви виявляєте занепокоєння щодо того, що слід, а чого не слід мати під час вагітності, свідчить про те, що ви робите хорошу роботу, забезпечуючи найкращі шанси вашої дитини бути щасливою і здоровою.

З огляду на це, чи безпечно мати яблучний оцет під час вагітності?

Чому люди п’ють яблучний оцет?

У всій галузі природної медицини ви можете знайти безліч причин, чому вбирається яблучний оцет.

Деякі переваги включають загоєння проблем шлунково-кишкового тракту, інфекції вагінального тракту та шкірні захворювання.

Яблучний оцет виготовляють із зброджених подрібнених яблук, які спочатку перетворюють на спирт, а потім оцтову кислоту.

Зазвичай цей процес прискорюється для комерційного виробництва шляхом аерації.

Оцет, який ви зазвичай знайдете на полиці в супермаркеті, зазвичай пастеризують для видалення потенційно шкідливих бактерій, таких як кишкова паличка.

Однак, якщо ви зайдете в магазин здорової їжі, ви, мабуть, знайдете непастеризований яблучний оцет.

Пастеризація усуває користь для здоров’я від яблучного оцту на думку продавців непастеризованого сорту.

"Мати", ферменти, що містяться в бактеріальному шламі, що утворюється в оцті, нібито там, де лежать справжні перлини здоров'я.

Вживання яблучного оцту під час вагітності

Яблучний оцет був використаний як народний засіб лікування, майже як “зміїна олія” майже для всього.

Його застосовували для захисту від артрозу, для знищення хвороботворних бактерій в організмі, контролю ваги тощо.

У 1958 р. Було відомо, що доктор Д.К. Джарвіс вихваляв достоїнства яблучного оцту під час вагітності.

Він стверджував, що це запевнить, що дитина народжується з "чудовою хімічною структурою, з якою можна відповідати новому середовищу".

Доктор Джарвіс висував свої претензії без наукових досліджень.

Однак є дані, що яблучний оцет та оцтова кислота пропонують цілий ряд корисних для здоров'я позицій, включаючи нейтралізацію рівня глюкози в крові та інсуліну та пом'якшення впливу високовуглеводних страв, згідно з дослідженням, опублікованим у Європейському журналі клінічного харчування.

Під час вагітності порушення травлення може бути основним джерелом дискомфорту, проте багато жінок уникають використання антацидів.

На щастя, одна столова ложка яблучного оцту, змішаного зі склянкою води, запропонує вам полегшення.

Крім того, прищі можуть бути незручною реальністю для вагітних жінок, які переживають різноманітні гормональні зміни.

Проте розведений яблучний оцет, що застосовується місцево, може лікувати деякі захворювання шкіри.

"Просто просте життя" створило відео, яке детальніше розповідає про те, як насолоджуватися перевагами для вашої шкіри.

Але, чи безпечно вагітним жінкам пити яблучний оцет?

Хоча жінки п’ють яблучний оцет під час вагітності, все ще не винесено рішення щодо того, безпечний він для вас чи ні.

За даними eMed TV, досліджень на цю тему просто недостатньо, щоб сказати в будь-якому випадку.

У цьому випадку лікарі, як правило, помиляються з обережності.

Згідно з дослідженнями Університету штату Колорадо, може існувати підвищений ризик виникнення шкідливих бактерій в непастеризованих продуктах харчування, що може вплинути на безпеку вагітних жінок.

У дослідженні повідомляється, що "деякі харчові хвороби можуть призвести до викидня, мертвонародження або серйозних проблем зі здоров'ям дитини після народження".

Оцтова кислота в оцті може захищати від хвороб, що передаються їжею, зазвичай пов’язаних з непастеризованими соками, але про це немає доказів.

Крім того, якщо його приймати разом з певними ліками, яблучний оцет може знизити рівень калію та перешкоджати ефективності призначених вами ліків.

З іншого боку, один з провідних виробників непастеризованого яблучного оцту, Брегг, не стискає слів, коли каже, що їх сидр безпечно приймати під час та після вагітності.

Вони стверджують, що це сприяє травленню та підтримує регулярність.

Ви можете з обережністю довіряти організації, яка зацікавлена у продажу товару, але майте на увазі, що вони, швидше за все, припинять свою діяльність, якщо ці претензії виявляться нечесними.

Mom Junction заявляє, що лікарі пропонують вагітним жінкам вибирати пастеризований яблучний оцет замість непастеризованого варіанту, оскільки менше ризику вродженого бактеріального компонента.

Звичайно, таким чином ви можете втратити деякі переваги оцту.

У будь-якому випадку, вам, мабуть, слід уникати добавок яблучного оцту у формі таблеток, капсул або таблеток.

Дослідження, проведене в Журналі Академії харчування та дієтології, показало, що дуже мало з цих добавок містило навіть яблучний оцет.

Суть в тому, що якщо вас взагалі турбує прийом яблучного оцту під час вагітності, вам слід запитати про це у свого медичного працівника.

Вони найбільш знайомі з вашим станом здоров'я та останніми дослідженнями, і тому можуть прийняти найбільш обґрунтоване рішення.