Cheat Your Way Тонкий огляд | Не отримуйте шахрайства!

У своєму огляді Cheat Your Way Thin я хочу розбити всю ажіотаж навколо дієтичної програми Джоеля Маріона, і я хочу донести до вас правду з мого особистого досвіду. До того, як Cheat Your Way Thin вийшов, я ніколи раніше не чув про Джоела, тому я був більш ніж трохи скептичним щодо його нової програми схуднення.

Тож я провів кілька досліджень і з’ясував, що він був переможцем конкурсу на трансформацію тіла-за-життя в 2001 році, і кілька років тому він видав книгу про дієти. Само собою зрозуміло, що спочатку я дуже критично ставився до дієти "Обдури свій шлях", бо не знав, чи це справжня чи просто чергова афера з втратою ваги.

Мій Cheat Your Way Тонкий огляд

Спершу розберемо одне. Те, що назва дієти називається “Читай по-своєму”, не означає, що ти можеш постійно їсти все, що хочеш, і при цьому худнути. Натомість дієта для схуднення фокусується на постійній зміні споживання калорій та глікемічного індексу, щоб заплутати ваш метаболізм, щоб він продовжував спалювати калорії. І в програмі є стратегічно розставлені шахрайські дні, коли ти можеш їсти все, що хочеш, і при цьому худнути.

Занадто добре, щоб бути правдою?

Я хотів дізнатись, як, на біса, Джоел Маріон справді міг сказати людям, що вони можуть їсти все, що хочуть, цілий день і не товстіти від цього. Коли я прочитав це, я хотів вибити його програму дієти. Але потім я почав глибше вивчати, чому він це робить. Здається, коли ваше споживання калорій занадто довго стає занадто низьким, виникає гормон, який називається лептин, який також також знижується.

І як тільки рівень лептину стане занадто низьким, вони природно скажуть вашому тілу, що споживання калорій занадто низьке, і ви автоматично припините втрату ваги. Це як гроші, коли ви отримуєте їх багато, ви набагато охочіші їх витрачаєте, але коли ви зламалися, ви не збираєтеся витрачати ні копійки.

Виконуючи цю дієту, ви отримуєте більше ніж приємне почуття, коли ви отримуєте шахрайський день. Дієта в цілому не така вже й погана, але бувають саме ті дні, коли хочеться здичавити і з’їсти все, що завгодно. Але ви все одно будете їсти здорову їжу 90 +% випадків.

Я також хотів би згадати у своєму огляді Cheat Your Way Thin всі цікаві бонуси, які ви отримуєте за програму, яких ви зазвичай не отримували б, якби це була друкована книга. Він постачається з журналом успіху, чіт-календарем, телесемінарами, стратегіями та керівництвом ресторану, який практично гарантує, що ви досягнете успіху в цьому.

Спочатку я дуже скептично ставився до цієї дієти для схуднення, але, переживши програму для себе, я був приємно здивований отриманими результатами. Програма не надто напружена, і найкраще в ній є те, що ви можете проводити обманний день раз у раз. Дякуємо, що прочитали мій огляд Cheat Your Way Thin і, сподіваємось, вас не обмануть у наступній програмі схуднення, яку ви спробуєте.