Чашка коричної води на день може утримати збільшення ваги. Ось як ви можете його заварити

Пересувайтесь лимонною водою, тому що цей завар з корицею тут, щоб вбити - звичайно, збільшення ваги! Дізнайтеся, як простий рецепт кориці може допомогти вам залишатися в тонусі.

Я завжди думав, що лише екзотична їжа з вишуканих супермартів може підтримати мене у формі. Але з роками я зрозумів, що все, що мені потрібно, щоб бути веселим і щирим, насправді є на моїй кухні.

Краще пізно, ніж ніколи, правда? І вся заслуга моєї мами, яку я одного ранку спіймав пити воду з корицею. Пізніше я дізнався, що вона отримала цей рецепт від неї нані, який раніше хвалив про користь для здоров’я від цього коричного винаходу.

Після цього мене продали, і я швидко дізнався рецепт від мами і ввів його в свою ранкову рутину. І з тих пір я закоханий.

Це просто, швидко, і для мене результати були кращими, ніж я міг собі уявити. Це допомогло мені схуднути завдяки властивостям, що підсилюють метаболізм. Ось як можна приготувати цю суміш з корицею:

Інгредієнти

1 ст ложка кориці в порошку

500 мл теплої води

Сік з половини лимона

1 ч. Ложка тертого імбиру

1 ст. Л. Сирого меду

Підготовка

1. У посудину додайте воду, порошок кориці та тертий імбир. Доведіть суміш до кипіння і вимкніть вогонь.

2. Дайте суміші трохи охолонути, після чого пропустіть її через сито.

3. Додайте мед і лимонний сік. Тепер розмішайте і ковтніть.

Ось що зробив для мене цей чудовий придум

Я приймаю цю суміш натщесерце, щоранку обов’язково. Я побачив різницю всього за пару тижнів. Ось чому цей завар з корицею так корисний для вас:

1. Кориця тримає цукор в крові в контролі, що зрештою допомагає мені схуднути.

2. Кориця завантажена антиоксидантами а отже, захищає організм від вільних радикалів.

3. Володіє протизапальними властивостями які допомагають у відновленні тканин. Оскільки я ретельно тренуюсь щодня, це було для мене благом.

4. Кориця також знижує рівень холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів в організмі, таким чином знижуючи ризик серцевих захворювань та діабету 2 типу.

Тож ніяких екзотичних суперпродуктів для мене більше немає! На моїй кухні є все необхідне, щоб підтримати мене у формі. І я маму і корицю дякую за це.

Микита Бардвай

Шість упаковок абс - це все, що потрібно Микиті, разом із щоденною дозою зеленого чаю. У Health Shots вона створює відео, подкасти, історії та інший вміст.