Центр природного здоров’я Лексінгтона - цілісна медицина для серцево-судинних захворювань та високого рівня холестерину

Якщо ваш рівень СРБ дорівнює 2, у вас збільшується ризик інсульту в 2 рази, ризик серцевого нападу в 3 рази і ризик артеріальних захворювань на ногах у 2-4 рази. Якщо у вас CRP> 3 і ваш рівень холестерину високий, у вас є вісім разів більший ризик серцевого нападу або інсульту, ніж у тих, хто має нормальні показники .

Якщо у вас виявлено високий рівень, не хвилюйтеся, бо кардіоКРП можна знизити за рахунок зниження ваги, модифікації дієти, відмови від куріння, вітаміну Е та риб’ячого жиру. Вітамін Е призведе до зниження кардіоКРП, лише якщо його приймати у великих дозах. Найкраща форма вітаміну Е - це природна змішана форма. Іншими словами, на пляшці повинно бути написано «змішані токофероли». Vital Nutrients - це компанія, яка виробляє чудовий природний вітамін Е. Кількість риб’ячого жиру, необхідна для зниження кардіокристалічного тиску, дуже велика, і рідину часто легше приймати, ніж жменьку капсул. Компанія під назвою Longevity Science має чудовий рідкий риб’ячий жир, дезодорований та ароматизований лимоном та розмарином. Одна столова ложка двічі на день цього чудового на смак риб’ячого жиру може знизити найвищий показник кардіокристалічного показника CRP і, як доведено, зменшує ризик серцевого нападу. Навіть якщо у вас немає сімейної історії серцево-судинної хвороби та/або ви добре харчуєтесь і приймаєте вітамін Е та риб’ячий жир, ви все одно повинні перевіряти рівень серцево-судинної резистентності як мінімум раз на рік, щоб забезпечити низький ризик та переконатися ви приймаєте правильну дозу добавок.

Гомоцистеїн

Гомоцистеїн - це продукт розпаду білка, який зазвичай міститься в крові. Після того, як ви вживаєте все, що містить білок, білок розщеплюється на будівельні блоки, які називаються амінокислотами. Гомоцистеїн отримують з певного типу амінокислот, що називається метіонін. У здорової людини гомоцистеїн швидко метаболізується і перетворюється на корисні продукти, такі як антиоксидант глутатіон. Однак, якщо гомоцистеїн не метаболізується ефективно, він може накопичуватися в крові та спричиняти пошкодження стінок артерій. Це пошкодження може сприяти зміцненню артерій і утворенню тромбу і спричинити серцевий напад, інсульт або проблеми з кровообігом на ваших ногах. Це відбувається не за одну ніч, а навпаки, шкода завдається дуже повільно протягом багатьох років.

Для того, щоб ефективно метаболізувати гомоцистеїн, організм потребує достатньої кількості фолієвої кислоти, вітаміну В6, вітаміну В12, рибофлавіну, магнію, цинку та чогось, що називається триметилгліцином. Якщо ви не вживаєте багато листових зелених овочів, фруктів та цільного зерна, у вас може виникнути дефіцит цих поживних речовин, і ваш гомоцистеїн зросте. Кава, алкоголь, протизаплідні таблетки, замісна гормональна терапія, ліки від судом та препарат, що називається метотрексат, також можуть спричинити дефіцит цих поживних речовин і, як було показано, підвищують рівень гомоцистеїну. Люди з високим вмістом білка, діабетики, курці та люди із захворюваннями нирок або генетичною схильністю до серцево-судинних захворювань також можуть мати високий рівень гомоцистеїну.

Фібриноген - речовина, яка зазвичай міститься в крові. Якщо організму потрібно утворити тромб, він перетворює фібриноген у речовину, яка називається фібрином. Фібрин збирається на місці поранення, щоб спробувати запечатати рану. Якщо рівень фібриногену в крові надто високий, кров’яні згустки можуть траплятися частіше. Деякі з цих згустків крові можуть розвиватися в звужених артеріях і спричиняти інфаркт або інсульт. Фактично високий рівень фібриногену в крові був пов’язаний з підвищеним ризиком інсульту, захворювання периферичних артерій, згустків крові в ногах, фібриляції передсердь, серцевої недостатності та збоїв в ангіопластиці. Нормальні показники менше 3,35 г/л. Кожні півточки вище 3,35 г/л збільшує ризик серцевого нападу або інсульту приблизно на 20%. Доведено, що зниження високого рівня фібриногену зменшує ризик серцево-судинних подій.

Найкращі та найбезпечніші речовини для зниження фібриногену включають риб’ячий жир та Lactobacillus plantarum, дружні бактерії, що містяться в таких продуктах, як йогурт та квашена капуста. Якщо ваше значення фібриногену високе, для його зниження часто потрібно близько двох столових ложок концентрованої добавки риб’ячого жиру. Ми рекомендуємо чудовий на смак риб’ячий жир від Longevity Science. Йогурт та квашена капуста, на жаль, не містять достатньої кількості Lactobacillus plantarum, щоб знизити високий рівень фібриногену. Тому ми рекомендуємо капсули від Allergy Research. Інші форми Lactobacillus, такі як Lactobacillus acidophilus, не ефективні.

Ліпопротеїн (а)

Ліпопротеїн (а) - це речовина, що виробляється в печінці, і вона зазвичай міститься в крові. Точна його функція невідома, але це може допомогти відновити поранені судини. Коли травмована кровоносна судина, ліпопротеїн (а) відкладається в стінці. Якщо рівень ліпопротеїну (а) в крові занадто високий, він накопичується в стінці судини, викликаючи звуження і утворення згустків крові. Це може посилитися, якщо у вас також високий рівень гомоцистеїну та/або холестерину.

Ліпопротеїн (а) часто підвищений у жінок у постменопаузі, у чоловіків з низьким рівнем тестостерону та у людей із захворюваннями печінки, нирок, діабетом або гіпотиреозом. Кількість ліпопротеїну (а) у крові також сильно перебуває під генетичним контролем. Згідно з дослідженням, у вас на 70% збільшується ризик серцево-судинних захворювань, якщо ваш ліпопротеїн (а)> 26 мг/дл порівняно з людьми з нижчими показниками.

Найефективнішим способом зниження ліпопротеїну (а) є ніацин. Ми рекомендуємо вивільнений ніацин, що відпускається за рецептом. Регулярне вивільнення ніацину може спричинити незручне промивання обличчя, і його слід приймати кілька разів на день. Вивільнений ніацин, з іншого боку, викликає дуже мало припливів, якщо він повільно вводиться в організм і приймається одночасно з аспірином. Вивільнений ніацин також потрібно приймати лише раз на день. Не доведено, що інші форми ніацину, такі як ніацин без змиву, знижують ліпопротеїни (а). Вивільнений ніацин доступний лише з рецептом і є дуже безпечним, якщо його контролює лікар. Доведено, що ніацин знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань протягом наступних п’ятнадцяти років на одинадцять відсотків. Коензим Q10 також ефективний для зниження ліпопротеїну (а), але він діє лише у водорозчинній формі, яка називається Q-гелем. Q-гель приблизно втричі більше засвоюється, ніж інші форми коферменту Q10.