Чи корисна порада “Їсти дієту на рослинній основі”? Частина перша

«Їжте дієту на рослинній основі» - популярне харчове гасло. Наслідки цього крику полягають у тому, що якщо люди споживають менше їжі з тваринних джерел, а більше з рослин, ми обов’язково будемо здоровішими, а навколишнє середовище планети, яку ми всі поділяємо, також стане здоровішим. Багато людей розглядають це гасло не як гіпотезу, [...]

У цьому вступному епізоді доктор Йозеф Арнольд викладає філософію, що лежить в основі концепції побудови ваших сил на все життя для здоров’я та життєвих сил. Замість пояснення, це звернення до уяви кожного слухача та особистих життєвих цілей.

коктейль із журавлини Expresswhey У нашому постійному громадському суспільстві є особливою проблемою приготувати та з’їсти поживний, смачний та підбадьорливий сніданок перед тим, як ви повинні вийти за двері. Якщо це правда для вас, смузі Cranberry Expresswhey може бути саме тим, що вам потрібно. Ви можете приготувати його напередодні ввечері і зберігати в […]

Йозеф Арнольд, округ Колумбія, автор відмови від американської дієтичної революції. “Сила для життя” представляє загальні рекомендації щодо здорового харчування, а не рецепти для конкретної людини. Ми не несемо відповідальності за особисте використання. Перш ніж вносити зміни до своїх особистих харчових звичок, проконсультуйтесь особисто з лікарем у вашій медичній команді, який знає вашу унікальну особу […]

Шість простих щоденних кроків для поліпшення травлення, регулярності та схуднення жиру Хороше травлення може бути узагальнено як плавне та ефективне переміщення корисних продуктів харчування та напоїв через ваш шлунково-кишковий тракт, успішне вилучення та засвоєння поживних речовин з речовин, які ви вживаєте, і регулярне вилучення відходів з цих […]

Сонці, що піднімаються над величністю Пурпурних гір: (Рецепт сніданку за американською дієтою №2) Одним з найбільш патріотичних вчинків, який ви можете зробити, є вживання їжі, яка зміцнює ваше здоров’я. Харчуючись поживною їжею, ви робите потужний крок до реалізації свого індивідуального потенціалу, щоб сприяти добробуту всіх інших громадян вашої громади, нашого [...]

Вегетаріанський рецепт сніданку №1 Багато американців вважають, що поїдання миски вівсяної каші - це здоровий для серця спосіб розпочати поживний день. Однак, цитуючи кардіолога та автора доктора Вільяма Девіса в "Здоров'ї пшеничного живота", "рясний амілопектиновий крохмаль вівса підвищує рівень цукру в крові до високих рівнів і, отже, провокує екстравагантне глікування - незворотний процес [...]

Будь сильнішим після 50! У 1998 році, якраз після свого 50-річчя, я почав писати книгу під назвою «Сильніші після 40: Силові тренування як охорона здоров’я для жінок та чоловіків у 21 столітті». Цей вичерпний посібник з силових тренувань для дорослих був нарешті завершений та опублікований Alward Publications у 2005 році. Хоча ця книга не містить […]

Заснована в 1976 році, "Midwest Book Review" - це організація, яка прагне сприяти розвитку грамотності, користуванню бібліотеками та виданню невеликої преси. MBR видає наступні щомісячні оглядові журнали, спеціально розроблені для громадських та академічних бібліотекарів, продавців книг та загальної читацької аудиторії: American Diet Revolution! доктор Йозеф Арнольд Зміст: Ожиріння, діабет, деменція та пов'язані з ними [...]

У багатьох з нас, особливо тих, хто глибоко піклується про природну красу та велич навколишнього середовища Землі, склалося чітке враження, що майбутнє нашої планети знаходиться під загрозою через забруднення людиною. Це враження не зовсім коректне. Майбутнє нашої планети не залежить від того, що ми робимо з нашими [...]