Голковколювання для схуднення: чи працює це?

Автор: Canadian Living

Харчування

Вам здається, що ви все це спробували? Після незліченна плани дієти та фізичних вправ ви все ще намагаєтеся скинути ці зайві кілограми. Або ви постійно боретеся, щоб вага не повзла назад, як тільки ви розслабите свої суворі харчові звички? Тоді, можливо, акупунктура може стати запорукою успіху у зниженні ваги.

Що таке акупунктура?
Акупунктура - це традиційна китайська медична практика введення тонких ниткоподібних голок в тіло в певних точках для терапевтичного ефекту.

За словами доктора Німеза Кассама, доцента кафедри азіатської медицини в Канадському коледжі натуропатичної медицини, існує дві школи думок про те, як працює акупунктура: західна перспектива, за допомогою якої акупунктура вивільняє ендорфіни, що виробляють природну ейфоричну активність, і традиційний підхід, коли акупунктура регулює потік QI, або енергії, повертаючи тіло в рівновагу.

Приблизно протягом 2500 років ця відносно безболісна методика зцілення стає все більш популярною в Канаді за останні два десятиліття і зараз визнана безпечним та ефективним засобом лікування від болю при мігрені до безпліддя і часто використовується для допомоги зі зниженням ваги та управління вагою.

Чи варто спробувати?
До включіть акупунктуру у своє власне життя, Доктор Кассам каже, що спочатку потрібно проконсультуватися з обраним лікарем, щоб з’ясувати причини вашої проблеми з вагою, будь то фізіологічні через такі проблеми, як повільний обмін речовин, менопауза або проблеми зі щитовидною залозою, або поведінкові практики, такі як переїдання та переїдання.

"Якщо є проблема тяги та потенційно розлад харчової поведінки, то це можна контролювати за допомогою акупунктури, - каже доктор Кассам, - але також якщо це метаболічна проблема, коли вони їдять не так багато, а набирають вагу, тоді голковколювання може допомогти стимулювати обмін речовин, а також їх травну систему, щоб речі не сиділи так довго ".

Ви пробували голковколювання для схуднення? Був - це успіх? Побалакайте про це з колегами-читачами на наших форумах!

Сторінка 1 з 2 - на сторінці 2: прочитайте про процедуру?
Процедура
Як тільки характер вашого розладу буде виявлений, ваш доглядач може вибрати правильний для вас план лікування, орієнтуючись на акупунктурні точки, які працюватимуть на зменшити тягу і апетит, і стимулюють і баланс гормонів. Спеціальні голки, що використовуються для акупунктури, тонкі, гнучкі і призначені для ковзання по тканинах тіла, не завдаючи болю, пошкодження або кровотечі. Як правило, голки залишають на 15 - 30 хвилин на сеанс, і практикуючий може піднімати або обертати голки як частину своєї техніки.

"Це відносно безболісно, і для тих, хто боїться голок, це зовсім не те саме, що здавати кров або брати кров", - говорить доктор Кассам. "Вони дуже тонкі, тонкі на волосся голки, і насправді це дуже розслаблююча техніка".

Доктор Кассам каже, що для досягнення найкращих результатів пацієнти повинні підтримувати рівень здорова дієта і план вправ крім щотижневих відвідувань акупунктури, і при регулярних відвідуваннях ви можете швидко побачити результати.

"За допомогою дієти та фізичних вправ результати можна побачити протягом декількох тижнів лікування", - говорить він. "Де це займе мінімум три тижні, якщо використовувати лише голковколювання".

Як знайти голковколюючого лікаря
Щоб знайти авторитетного акупунктуриста у вашому районі, можливо, вам доведеться трохи попрацювати, оскільки на сьогоднішній день традиційна акупунктура регулюється лише в Альберті, Британській Колумбії та Квебеку.

В інших провінціях в даний час немає правил для акупунктуристів, і ті, хто працює під назвою в цих провінціях, можуть пройти лише незначну підготовку в галузі.

Але все покращується. У деяких провінціях ви також можете отримати акупунктуру від лікарів-натуропатів, мануальних терапевтів, фізіотерапевтів, масажистів та медиків, які пройшли навчання у своїх керівних органах. А нещодавно Онтаріо визнав акупунктуру та традиційну китайську медицину і дуже скоро (у найближчі 8-12 місяців) буде там же, де до н.е., Альберта та Квебек.

Доктор Кассам рекомендує провести дослідження щодо рівня освіти тих, кого ви хочете отримати, звернувшись до лікаря, переконавшись, що вони закінчили авторитетну школу.

"Варто витратити їх час, щоб розшукати це", - каже доктор Кассам. "Остерігайтеся покупця".