Ах - великі дебати про безалкогольні напої

дебати
Дієта ментальності нашої країни робить прийняття законодавства проти великих солодких напоїв доцільним. Ми намагаємось "захистити своїх дітей".

Але це все одно, що покласти пластир на величезний пролом. Це не допомагає, оскільки не вирішує проблему.

Ось проблема: люди не їдять і не п’ють у відповідь на справжній голод чи спрагу. Вони їдять і п'ють на основі:

  • Час дня
  • Отримання "вигідної пропозиції" (надмірно велика газована вода на п’ять центів більше)
  • Звичка
  • Під час підготовки до майбутньої дієти (можливо, сьогодні можна їсти, завтра я сиджу на дієті!)
  • -нудьга- «їсти-о-доглядати

Але ніхто не вчить своїх дітей слухати своє тіло, щоб вирішувати, що і скільки їсти чи пити. Матері читають останню примхливу дієту або чарівні харчові комбінації та навчають своїх дітей. Я все це роблю з добрими намірами, я знаю.

Але навіщо давати своїй дитині перелік правил, коли ви могли б дати дитині набагато краще, довгострокове рішення. Навчіть своїх дітей поважати їх голод і ситість. І найкращий спосіб зробити це - моделювати тонкий менталітет. Бо діти копіюють своїх батьків.

Ще коли я сидів на дієті, я затягував випадки та випадки дієтичних безалкогольних напоїв до свого будинку, місяць за місяцем. Я думав, що мені це подобається, я був таким страдником.

Коли мене “звільнили” від менталітету, все виглядало інакше. Чому б я випивав шість дієтичних безалкогольних напоїв на день, коли один справжній, або насправді половина справжнього, відповідав на мою тягу. І так, я вважаю, що 75 калорій, які я випив, були більше, ніж дієтичного колу, який я випив, але це також цілком задовольнило, і, мабуть, набагато краще для мене, ніж втамовувати спрагу величезною кількістю 30-компонентної соди.

Я більше не втамовую спрагу дієтичними напоями. Я п'ю воду. Вірте чи ні, я віддаю перевагу тому, що, чесно кажучи, я не буваю «добрим». І коли я хочу солодкий напій, з будь-якої причини (кого це цікавить! Це не «зло») я його отримую, а потім рухаюся далі.

Отже, так, я гадаю, щоб захистити ментальність людей від дієти, нам потрібно прийняти законодавство проти величезних цукрових напоїв. (?!) Ну як щодо того, щоб допомогти людям розвинути свою “худу” ментальність?