Абрикосовий рецепт смузі для схуднення

Піт і здоров'я падають під смачним абрикосовим смузі.

Рецепт смузі з абрикосовою бомбою

Абрикос - це дуже смачний фрукт, який має солодкий смак і волокна. Це також допомагає системі травлення. Абрикос вирощують навесні, і, будь ласка, дбайте про сезон, коли ви хочете придбати. Абрикос містить вітаміни A, B і C, калій, кальцій, білки та багато води. Це зміцнює скелетну систему і знижує ризик раку.

Рецепт смузі з абрикосовою бомбою для схуднення

Час підготовки 5 хвилин

Загальний час 5 хвилин

Порції 1 людина

Калорії 335 ккал

Інгредієнти

1/4 склянки абрикоса
1/4 склянки ананасового соку
1 порція ананасового клина очищена і подрібнена
1 склянка замороженого йогурту

Інструкції

Абрикос важко знайти в деяких регіонах. Але замість цього ви можете придбати заморожені абрикоси або курагу. Вони є хорошим джерелом вітаміну А і дуже допомагають здоров’ю кишечника завдяки вмісту клітковини. Якщо у вас проблеми зі здуттям живота і здуття живота і якщо вам потрібна дієта, абрикоси - ваші найкращі друзі. Завдяки своєму солодкому смаку абрикоси люблять багато людей. Можливо, комусь це не подобається через його текстуру, але дуже важко почути того, хто не любить абрикоси через його смак.

Смузі - найкращий спосіб споживання абрикосів. Зібрати харчування з абрикосів дуже просто, роблячи смузі. Смачно і барвисто. Якщо у вас є діти з такими проблемами, як вживання фруктових звичок, смузі - ідеальний вибір.

Харчові цінності абрикоса ви знайдете нижче.

Абрикосовий смузі дуже корисний для всього тіла. У ньому немає олії і дуже хороше джерело клітковини та вітамінів. Це дає миттєву енергію, і ви не збираєтеся мати справу з вагою, яку ви берете. Тому абрикосовий смузі - це обов’язковий коктейль у вашій дієті для схуднення. Щоб переглянути інші рецепти смузі для схуднення, перевірте категорію схуднення.

Написав SmoothieBender

Я любитель смузі. Я спортсмен і цікавлюсь харчуванням. Тому готую власні рецепти смузі для будь-якої ситуації.