75 важко 75-денний тактичний путівник для перемоги у війні із собою - Енді Фрізелла

Мої фактичні результати з 1 по 75 день.

ЩО ТВЕРДО 75?

75 HARD - єдина програма, яка може назавжди змінити ваше життя. від вашого способу мислення до рівня дисципліни, з яким ви підходите до кожного окремого завдання, яке перед вами стоїть.

Абсолютно 0 необхідних платежів.

100 000+ ЛЮДЕЙ З УСЕГО СВІТУ ЗДОРОВЕНО 75 ТВЕРДО

РЕАЛЬНІ ЛЮДИ ЗМІНЮЮТЬ ЦІЛИЙ ПЕРСПЕКТИВ ЖИТТЯ ЧЕРЕЗ 75 ЖОРСТКИХ

"Яка різниця в році! ⁣. Цього разу минулого року я був найбільш депресивним і пригніченим, який я коли-небудь був. Для мене # 75 жорстким був кінцевий синій відбиток того, як я продовжував з’являтися. Але це був майже місяць ПІСЛЯ того, як я прийшов у тренажерний зал і почав робити щоденний вибір. "

"Чого я навчився за останні 75 днів? Ну, окрім того, що розвивав кращі звички, я дізнався, що контролюю. Все своє життя я дозволяв своїм емоціям диктувати свої дії. Це була навчена поведінка з народження, і життя подбало про те, щоб мені не бракувало труднощів, які змушували мене бігти до продуктів харчування. Я переніс 3 періоди (в даний час все ще один, настільки роздутий ФП на цих фотографіях) і кілька поганих "днів мертвої мами", не покладаючись на їжу, щоб допомогти мені почуватись краще . Я вижив. Мені НЕ ПОТРІБНІ мої пороки, як я думав. Щось, що мені потрібно було довести собі напевно! Крім того, мої виправдання - BS. Буквально будь-яке виправдання, яке ви придумаєте, - bs. Є час. Є спосіб. Ви просто змусити це зробити! "