7 продуктів, які можуть допомогти вам боротися з целюлітом

Від 80% до 90% жінок у певний момент свого життя можуть захворіти на целюліт. І хоча існує безліч медичних способів лікування целюліту, таких як лазерна терапія, крута ліплення або хірургічне втручання, всі вони досить неприємні і дорогі. І найпростіший спосіб боротьби з тими настирливими ямочками - це інвестування в поживну та здорову дієту, яка принесе користь усьому вашому організму.

продуктів

Ми в Світла сторона провів кілька досліджень, щоб з’ясувати, які продукти можуть допомогти вам у боротьбі з “шкірою апельсинової кірки”.

1. Диня

Чому це працює: Диня складає близько 91% води і має сечогінну дію.

Що це робить: Сок дині може зменшити ямочки на стегнах, згідно з недавнім дослідженням. 40 здорових жінок у віці від 31 до 50 років отримували екстракт соку дині протягом 56 днів, і вони втратили значну кількість целюліту в цій області. Диня не містить жиру та холестерину і може допомогти задовольнити тягу до чогось солодкого.

2. Темний шоколад

Чому це працює: Чорний шоколад містить антиоксиданти.

Що це робить: Антиоксиданти активують розщеплення жиру, що сприяє целюліту. Він підтримує серцево-судинну систему та активізує кровотік, допомагаючи зменшити ямочки.

3. Шафран

Чому це працює: Шафран має протизапальні властивості, які можуть поліпшити кровообіг і стримувати ріст жирових клітин.

Що це робить: Шафран збиває кров і може зробити цю шкіру «апельсинової кірки» менш помітною. Це також підвищує м’язовий тонус під шкірою та усуває долини на поверхні. В результаті ви отримуєте більш гладкий вигляд шкіри.

4. Чорниця

Чому вони працюють: Чорниця - чудове джерело антиоксиданту, відомого як антоціанін.

Що вони роблять: Вживання чорниці запобігає перетворенню жирів у холестерин. Вони покращують лімфоток і усувають токсини, що сприяють целюліту. Чорниця також сприяє оновленню клітин і допомагає поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

5. Кайенський перець

Чому це працює: Кайенський перець активує механізми спалювання жиру в організмі.

Що це робить: Кайенський перець усуває токсини, які накопичуються в жирових клітинах під шкірою і викликають целюліт. Це може допомогти відновити здорові тканини, що робить шкіру більш гладкою. Кайенський перець також містить вітамін В6, який допомагає відновити та збагатити сполучну тканину.