7 найгірших дієт в історії

Кара Ашер

Отже, ваш друг дванадцять днів їсть грейпфрут. Ваш колега наполягає ні на чому, окрім сирої їжі протягом усього життя. Нова дієта мами складається з капустяного супу триразового харчування. І всі, здається, п’ють яблучний оцет перед їжею.

Модні дієти. Вони приходять і йдуть. Хтось залучає людей, інші відправляють людей в упаковку. Що стосується нових дієт, єдиною константою є самі зміни.

Однак раз у раз з’являється примхлива дієта, яка змушує нас почухати голову і піти… га?

Найгірші модні дієти в історії

Ось наші улюблені дивні модні дієти за ці роки. Ми хотіли б, щоб ми це вигадували.

1. Глиняна дієта

«Хочете схуднути, але маєте проблеми зі стримуванням голоду? Потім залийте трохи води у воду. Проблема вирішена!"

Так стверджують прихильники глиняної дієти. Ідея полягає в тому, що бентонітова глина - суперпоглинаючий вулканічний попіл - виведе токсини та важкі метали з вашого тіла. Після прийому всередину глина набрякає в дванадцять разів більше і витісняє повільні відходи з кишечника, посилюючи ваш метаболізм. Такі зірки, як Шейлін Вудлі та Зої Кравіц, це зробили, і ви також можете знайти глиняні таблетки на ринку. Основним моментом продажу є втрата ваги. Хочете скинути десять фунтів за дванадцять днів? Підпишіть мене, правильно?

Уповільнюйте. Доктор Антон Еммануель, гастроентеролог з лікарні Університетського коледжу в Лондоні, каже: „Глина діє як смола і пов’язує все - і хороше, і погане, ускладнюючи засвоєння організмом таких життєво важливих поживних речовин, як залізо та кальцій.“ Вживання глини також може перфорувати кишечник і спричинити серцеву та ниркову недостатність.

Люди люблять слово "детокс". Чи знали ви, що тіло само детоксикується? Печінка та нирки роблять це цілий день. Якщо ви хочете приборкати голод, перекусіть багатою білком і клітковиною фруктами, овочами або горіхами. Час і порції закусок, щоб ви не переїли, але не потрібно голодувати. Тільки не їжте бруду.

2. Повітряна дієта

Чи знали ви, що AIR наповнений поживними речовинами і абсолютно наповнює? Ні ми. Це не. Це брехня.

Повітряна дієта, або віртуальна дієта, натхнена французами, і так, схвалена знаменитістю, план, у якому - як ви здогадалися - ви нічого не їсте. Натомість ви берете вилку справжньої, справжньої їжеї їжі, прикладаєте її до рота, але НЕ їсте. Не робіть цього! Просто вдихніть його аромат і уявіть, як він витає в роті. Потім проковтнути.

Мабуть, ваш мозок не дуже розумний, бо ви зараз ситі. Гарного дня!

Вам дозволено пити суп - тобто воду, змішану з сіллю.

Ось як діє ця дієта. Нібито, перебираючи рухи, ви задоволені. Нам не потрібно переконувати вас, чому це може зашкодити вашому здоров’ю. Це може створити страх перед їжею, довести ваш метаболізм до мертвої зупинки і розбити ваші м’язи.

Яка тут здорова альтернатива? Їсти. Там стільки хорошої, смачної, корисної, поживної їжі, яка просто чекає, коли ви її одночасно занижете і схуднете. Їжте багато рослин, і у вас все буде добре. Незалежно від того, хто ти: їжа корисна. Завжди.

3. Стрічковий дієта

Стрічковий черв’як - це плоский, сегментований черв’як, який живе в кишечнику. Він може виростати до 55 футів в довжину, жити 25 років і мати власних дітей, росте всередині вас. Ви, мабуть, розгублені - це дієта, правильно?

Під час дієти із стрічковим черв’яком ви приймаєте таблетку, яка містить яйце стрічкового черв’яка. Яйце вилупиться, і всередині вас виросте солітер, який їсть все, що ви їсте. Теоретично він з’їдає всі ваші калорії. Неважливо, що солітер - це паразит. Це не ваш друг. Стрічковий черв’як не завжди обмежується кишковим трактом - він може подорожувати по всьому тілу. Це може спричинити біль, діарею, нудоту, лихоманку, алергічні реакції, інфекцію, порушення роботи важливих органів, закупорку жовчі та підшлункової залози та нейроцистицеркоз - що може призвести до деменції та зору.

Протягом багатьох років люди проковтували стрічкових черв’яків, щоб скинути кілограми. Насправді це була популярна дієта у вікторіанську епоху, але вона продовжує існувати і сьогодні. На щастя, для цієї дієти немає схвалень знаменитостей, але багато жінок визнавали, що проковтнули солітера, щоб схуднути в ток-шоу Тайри Бенкс.

Хочете з'їсти менше калорій? Нема проблем. Фрукти та овочі - чудові варіанти. Ви можете з’їсти десять склянок брокколі лише за триста калорій. Не їжте солітера.

4. Дієта печива

Мені боляче знати, що у цьому світі існує дієта на печиво, і вона не працює. Я справді міг би це використовувати у своєму житті.

Для цієї дієти потрібно лише з’їсти від чотирьох до шести печива на день. Не будь-яке печиво, зауважте (вибачте). Це високобілкове печиво з високим вмістом клітковини, наповнене поживними речовинами. Деякі варіанти дієти дозволяють їсти будь-яку іншу їжу на ваш вибір один раз на день, загалом близько 1100 калорій на день. Це, до речі, великий асортимент цих дієт з печивом. Багато з них менше 800 на день.

Ми не є великими шанувальниками низькокалорійних дієт. Справа в тому, що ви схуднете, якщо щодня не їсте нічого, окрім мішечка зефіру, але всі ваші м’язи перетворяться в жир і в’ялість, і вам буде справді погано. Ми хочемо, щоб ви їли здорову, корисну, справжню їжу, упаковану свіжими фруктами, овочами та зернами. Ви можете час від часу їсти навіть печиво.

5. Флетчеризуюча дієта

"Природа покарає тих, хто не жує", - стверджував доктор Горас Флетчер, засновник однієї з перших у світі дієт. Цей лікар вікторіанської епохи підсилив вашу маму, не просто наказавши пережовувати їжу, а пережовуючи кожен укус по 100 разів. Навіть рідини доводилося пережовувати або “жувати”, щоб правильно змішатись із слиною.

Деякі ідеї Флетчера випередили свій час - наприклад, бути впевненим у тому, що саме є у вашій їжі, перш ніж її з’їсти. Інші, як ніколи не їдять, злі, занепокоєні чи сумні, просто здаються дивними. І як би втрати ваги було недостатньо, Флетчер навіть зайшов так далеко, стверджуючи, що жування призведе до того, що ваші, е-м, випорожнення кишечника будуть краще пахнути. Однак цих дивацтв було недостатньо, щоб відігнати людей, оскільки такі відомі особи, як Томас Едісон, Марк Твен та Джон Д. Рокфеллер спробували дієту спробувати.

Флетчеризуюча дієта цілком може призвести до втрати ваги. Тому що, коли їжа забирає у вас більше години, ви ніколи не захочете їсти! Однак час і дослідження показали нам, що це більше стосується того, що ви їсте, а не того, як ви це їсте. Флетчеру було насправді байдуже, що ви їсте, поки "їжа ковтала сама". Але ми знаємо, що ваше тіло потребує корисної, корисної їжі. Просто їжте це повільно.

6. Дієта сплячої красуні

Сон чудовий. Це поповнює вас, допомагає пам’яті, підвищує настрій та зміцнює імунну систему, крім того, спричиняє втрату ваги. Ігноруйте всіх тих людей, які смиренно хваляться, що ніколи не спали. Занурися в цю дрімоту!

Деякі дієти пішли з глибокого кінця. Їхній план: Ви турбуєтесь про голод лише тоді, коли прокидаєтесь, так? Тож спи! Весь час!

Цей план небезпечний. Він рекомендує приймати ліки за рецептом, щоб заснути принаймні десять годин на день - а іноді і до 20. Сподіваємось, нам не потрібно казати вам не жити на заспокійливих засобах. Передозування - великий ризик. Елвіс Преслі нібито спробував дієту один раз і через це впав у кому.

Ми є величезними прихильниками сну, але рекомендована кількість - 7-8 годин на день. Прагніть залишатися в такому діапазоні і не вивертати занадто багато надворі. Ваше тіло віддячить вам за це.

7. Дієта на бавовняній кулі

Ми живемо в епоху інформації. Інтернет сформував спосіб нашого спілкування, мислення, спілкування та погляду на світ. Але через мільйон років люди оглянуться в Інтернеті і скажуть, що його найбільшим впливом стала дієта на бавовняній кульці.

Народившись у чатах та на YouTube, дієта на бавовняній кульці така ж, як і звучить: ви їсте ватяні кульки. Якщо вам потрібні такі незначні речі, як «аромат» або «харчування», ви можете занурити ватний диск у сік або смузі перед тим, як його проковтнути. Ватний диск повинен допомогти вам схуднути, змусивши вас почувати себе ситими, не вживаючи калорій.

Мінуси дієти? З чого почати ... Задихаючись, наприклад. Ватні кульки також блокують вашу травну систему, пошкоджують органи та зневоднюють вас. Не зважайте на той факт, що бавовняні кульки насправді виготовляються не з бавовни, а з вибіленого поліестеру. Токсини з синтетичних матеріалів можуть накопичуватися з часом і серйозно пошкоджувати ваші органи.

Подейкують, що багато супермоделей покладаються на дієту з бавовни, щоб залишатися стрункими. На жаль, багато дівчат-підлітків (і молодших) підтримують дієту в Інтернеті. Багато лікарів пов'язують дієту з розладом харчової поведінки, що походить від збочених уявлень про красу.

Будьте здорові, мої друзі

Хто знає, де люди придумують ці модні дієти? Основна надія полягає в тому, що люди скинуть кілограми - ШВИДКО. Але є щось краще, ніж це число у вашому масштабі. Це ваше здоров’я.

У Fresh n ’Lean ми хочемо, щоб ви їли здорову, корисну їжу, наповнену корисними речовинами та смаком. Ось чому ми створили найздоровішу службу доставки їжі на основі простої філософії харчування, яка працює століттями.

Немає жодної причини, чому схуднення та здоров’я мають поганий смак або викликають почуття дискомфорту. Їжа - це подарунок! Насолоджуйся цим.