4 безпечні випробувані способи викликати блювоту

Автор: Сандхія Рагхаван | Оновлено: чт, 23 лютого 2017 р., 10:12 ранку

Прості способи безпечно кидати.

Зазвичай блювота є ознакою того, що в нашому організмі щось пішло не так. Це може бути настільки нешкідливим, як реакція на зіпсовану їжу або щось більш серйозне, як отруєння або рак. Але іноді блювоту потрібно викликати, щоб вилікувати неприємний випадок похмілля або поганий епізод кислотності. Багато людей також відчувають велике полегшення після вигнання вмісту шлунка. Однак примусове викликання блювоти іноді може призвести до кровотечі та травм горла. Будь то пульсуюча мігрень чи похмілля, яке ви хочете вилікувати, спробуйте ці методи, які допоможуть вам безпечно кинути. Дізнайтеся, які продукти харчування найбезпечніше вживати після блювоти. & nbspТакож читати - Вам постійно нудно? Ось 13 причин, про які ви повинні знати!

Вдосталь води: Зригувати завжди легше, коли у вас повний шлунок. Наявність достатньої кількості води полегшує навантаження на шлунок, стравохід і горло під час повернення. Вода також допомагає розріджувати вміст шлунку для легшого вигнання. Однак не слід кидати відразу після випитого; розумно почекати 10 хвилин, перш ніж це зробити. & nbspТакож прочитайте - Ви веган? Ви можете відчути гірше похмілля, ніж м’ясоїди

Використовуйте засіб для чищення язика: Пам’ятаєш, як ми робимо кляп щоразу, коли користуємось засобом для чищення язика? Це глотковий рефлекс, який спрацьовує, коли щось торкається задньої частини язика, даху рота, мигдалин або язика. Проведіть засіб для чищення мовою три-чотири рази аж від кореня язика до передньої частини. Це точно змусить вас кинути. & nbspТакож читайте - Природні засоби, які допоможуть вам позбутися від нудоти

Використовуйте пальці: Найпростіший спосіб викликати кляпний рефлекс - засунути пальці всередину горла. Перед початком роботи ретельно почистіть руки і просто встроміть вказівний і середній палець в горло. В найкоротші терміни ви почнете забиватися і кидати. Навіть якщо це не спрацьовує відразу, відмовтеся від використання більше двох пальців одночасно або грубо засовуйте пальці в горло.

Уявіть, як хтось блюве: Скільки разів ви чинили опір бажанням кинути, побачивши, як хтось блюве? Досить лише прицілу або звуку потягування, щоб ми поспішили до найближчої ванної кімнати. Тож відтворіть відео на YouTube або google зображення людей, які блюють, щоб швидше кинути.

Полоскати горло теплою водою: Ще одним простим способом спровокувати нудоту є полоскання горла теплою водою. Продовжуйте полоскати горло принаймні 10 секунд під час розтяжки; булькання в задній частині рота породжує кляпний рефлекс.

Закрутіть навколо: У дитинстві ми любили розважати себе, крутячись кругом. Але пам’ятаєте, що вас відразу нудить? Якщо нічого іншого не виходить, обертайтеся кругами, поки у вас не закрутиться голова. Обов’язково не травмуйте себе в процесі.

Використовуйте свої спогади: Згадуючи випадки свого минулого, коли ви кидали руки або думаєте про щось огидне, ви також можете почувати нудоту. Можливо, це був неприємний запах ліків, який ви вживали в дитинстві, або огидне зір, що закарбувалося у вашій свідомості, потягніться до власних спогадів, щоб видати рефлекс притиску.

Пам'ятайте, що блювоту слід викликати лише тоді, коли це необхідно. Часті епізоди блювоти можуть викликати ерозію емалі зубів і можуть спричинити травми горла та стравоходу.

Джерело зображення: Shutterstock

Опубліковано: п'ятниця, 17 лютого 2017 р., 15:29 | Оновлено: чт, 23 лютого 2017 р., 10:12 ранку