37 тижнів і схуднення - мені потрібні ваші ідеї щодо їжі!

Коротше кажучи, мені потрібно набрати вагу. У мене гіпремезіс, і я не можу просто їсти все, що хочу, і вживання будь-якої їжі не дасть мені достатньої кількості калорій, оскільки я не можу їсти достатньо.

Хто-небудь має підказки щодо невеликих порцій висококалорійної “хорошої” їжі. Не торт, морозиво та гамбургери McDonals - це все, що я їв останні 4 дні .

цукристі речі, особливо глазур на торті
шоколад
більшість фруктів
що-небудь кисле
щось занадто насичене і важке (як вершковий соус)
що-небудь на основі помідорів/перцю
що-небудь із занадто великою кількістю рідини, як суп
що-небудь жирне (крім подвійного сирного гамбургера від McDonalds: $)
сир
стейки
хліб

Я не можу пити нічого, що містить молоко або щось газоване.

Поки що в моєму списку є авокадо, варені яйця, молоко та натуральне арахісове масло.

Інші горіхові масла - мигдальне приємне; пашот або консервований лосось; десерти на основі молока, такі як рисовий пудинг, крем-карамель, заварний крем; кіш - шинка досить проста

Я відчуваю вас - сподіваюся, що все покращиться.

як ви думаєте, чи буде консервована риба досить калорійною? Рисовий пудинг - прекрасна ідея, і мені це дуже подобається!

Кокосове молоко, горіхи, адвокадо, жирна риба з високим вмістом жиру та калорій, але справді здоровою.

Повторно консервована риба - тунець не калорійний (і цього слід уникати через рівень ртуті), але лосось, скумбрія та сардини досить енергетично щільні.

Найгірший сценарій ви можете доповнити напоєм, таким як скаржитися або нарощувати.

Морозиво? Коли в моєму РС було найгірше, морозиво все ще падало. Думаю, холодність справді допомогла.

Яєчня - ви можете додати трохи вершкового масла, і я завжди з'їдаю трохи більше яєчні, ніж окремі яйця. або що про кіш. Дорогі не надто жирні - подумайте, навіть ви можете отримати безкіркові, якщо тісто було б неїстівним.

panicnotanymore - Я хотів би доповнити скаргою. Це з’являється протягом декількох хвилин після випиття, навіть якщо я потягую речі!

Жирна риба, забула про це, спробує спробувати, дякую midgetm.

FreeButtonBee, намагається киш, він повертається, думаю, це може бути цибуля? Я спробую зробити його сьогодні і подивитися, чи це краще. Але яєчня - це добре, я б, мабуть, з’їв би їх більше, ніж варене.

Я їв багато морозива, але трохи переживаю, що воно насправді не дуже здорове і може спричинити інші проблеми, особливо з цукром у крові?

Ще 3 тижні. Якщо я зайшов так далеко, я міг би протримати ще 3-5 тижнів, правильно. Я все ще приймаю свої вітаміни, тому я думаю, хоча це не ідеально, дитина повинна бути добре, і, згідно з моїм останнім скануванням, він досить великий (але хто насправді знає ?!)

Потіштесь тим, що у мене була подруга в одному човні з вами під час обох вагітностей - вона була справді поганою, але її діти були величезними. Я все затихав, набирав потрібну вагу, і моя дитина була крихітною. Отже, поки у вас достатньо енергетичних шансів, у вашої дитини все добре.

TBH Я думаю, що на цьому етапі важливіше щось з'їсти. Якщо з морозивом ви можете впоратись все, то це морозиво. Якщо це допоможе вам почуватись краще з цим, купуйте найдорожчі речі, які ви можете знайти, виготовлені зі справжнім кремом, а не стандартні речі для стін.

Я знаю, ви сказали не фрукти, а як би банановий йогурт та смузі з арахісового масла.

Цибуля в кіші змушує мене кидати, вагітна чи ні - шинка та помідори waitrose власної марки, а шпинат та рікотта не містять цибулі. Інша справа, що часто холодна їжа викликає менше хвороби. Наприклад, холодні коктейльні ковбаски?

Ви пробували енергетичні батончики, які їдять туристи і спортсмени? Я беру з собою 9 барів в похід - вони є чудовою здоровою їжею з низьким обсягом. www.9-bar.co.uk/ Ви можете отримати різні типи в таких місцях, як Голландія, Барретт і Вайтроз.

Чи не могли б ви попросити свого лікаря загальної практики призначити вам якусь таблетку проти хвороби?

Чи може ваш лікар загальної практики направити вас до дієтолога, щоб він допоміг вам з пристойними ідеями щодо їжі з продуктами, які ви можете їсти? Далекий постріл, але, можливо, вартий переходу.

Моя порада - коктейлі, приготовані з морозивом, але я бачу, що ви не можете їсти більше фруктів, я справді відчуваю вас, ххх

Макарони з легким песто?
Куряча зажарка з локшиною?
Куртка картопляна із запеченою квасолею? Хоча просто не зрозумів, що на основі помідорів немає. але, можливо, просто з маслом?

А як щодо прокату вівса та родзинок чи кількох горіхів? Тобто дуже простий домашній мюслі? Можна з водою або соєвим молоком, якщо у вас немає молока.

Вибачте за пізню відповідь, у нас були проблеми з Інтернетом!

Limeleaflizard, всі сухі фрукти поза меню, оскільки вони повертаються назад

HaggisNeepsTattie, я можу їсти всі ці речі, але лише у дуже маленьких кількостях. У перші 25 тижнів чи близько того я просто їв нормальні порції нормальної їжі. Але зараз я можу їсти лише трохи, я думаю, як і більшість на цьому етапі, просто немає місця. Я не впевнений, що кількість споживаної мною звичної їжі є досить калорійною? Я міг би з'їсти, можливо, 1/4 куртки, наприклад. Хоча я люблю продукти на основі вуглеводів!

Спарклекітті, ти міг би подумати, чи не так! Мій лікар загалом каже, що з дитиною все гаразд, тоді мені не потрібне направлення, і все одно зачекайте 8 тижнів. Я повинен через 3! Я подумав про вашу ідею коктейлю і спробував сьогодні молочний коктейль friji, дуже калорійний, а полуничний залишився! Я спробую випити по одному через день, хоч трохи переживаю за цукор!

Молоко - я перепробував їх усіх, нічого не допомагає, що вони дали. Єдине, що дозволяє їсти нормально протягом 2-3 днів - це крапельниця в лікарні. Але мені не дають, поки я не зневоднюся. Який я не такий, як прокидаюся щогодини, щоб випити.

panicnotanymore, приємно знати про кіш, я отримав сьогодні! Я не чув про ці енергетичні батончики, я подивлюсь, чи зможу я знайти їх без сухофруктів. Дякую

FreeButtonBee Я купив найрозкішніше морозиво, яке сьогодні міг знайти. скоро буде, трохи схрещених пальців!

Дякую усім за поцікавительські пропозиції, сьогодні було особливо жахливо, я втратив 3 фунтів з моменту початку цієї теми!