15 речей, які можуть погіршити шум у вухах

Голосні звуки

Коли у вас шум у вухах - або дзвін у вухах - багато речей можуть погіршити ці звуки. Одним з найбільш очевидних є шум. Гучні звуки від таких речей, як машини, навушники та концерти, можуть спричинити короткочасний дзвін або постійну втрату слуху. Робіть все, щоб уникнути цього. Відсунься далі. Носіть беруші. Зменште гучність. Не забудьте також захистити вуха дітей.

Ліки

Список включає антибіотики, антидепресанти, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), протиракові препарати, діуретики та високі дози аспірину. Зазвичай чим вище доза, тим більше шансів на проблеми. Часто, якщо ви припините його приймати, ваші симптоми зникнуть. Зверніться до свого лікаря, якщо ви вважаєте, що винні ліки. Але не зупиняйте жоден препарат, не розмовляючи з ними попередньо.

Стрес

Так, це може зробити дзвін дзвінкішим. Знайдіть способи розслабитися і взяти це під контроль. Ви можете спробувати фізичні вправи, глибоке дихання або біологічну зворотну зв'язок. Масаж або голковколювання також можуть допомогти. Якщо у вас виникають проблеми з цим, ваш лікар може запропонувати поради щодо розслаблення.

Проблеми з щелепою

Ваша щелепа або скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) ділиться нервами та зв’язками із середнім вухом. Проблеми тут можуть спричинити біль у вусі та шум у вухах. Ваша щелепа може сплеснути, і може зашкодити говорити або жувати. Стоматолог, оральний хірург або отоларинголог (також відомий як лікар з вух, носа та горла або ЛОР) може діагностувати та лікувати, щоб дзвін не погіршувався.

Вушна сірка

Ваше тіло робить цю громіздку штуку, щоб затримати бруд і захистити ваші вуха. Але іноді це накопичується і може спричинити проблеми. Це може призвести до дзвону і навіть тимчасової втрати слуху. Ваш лікар може перевірити, чи є накопичення у вухах, і обережно видалити його. Не використовуйте ватяні палички, щоб спробувати зробити це самостійно.

Інфекції

Ви можете помітити дзвінок невдовзі після того, як ви застудилися. Якщо це причина, це не повинно тривати довго. Якщо шум не зникає приблизно через тиждень, зверніться до лікаря. У вас може бути інфекція вуха або пазухи.

Алергія

Можливо, вам доведеться спробувати ліки від алергії для лікування симптомів або зміни наркотиків, які ви приймаєте. Зверніться до свого лікаря або алерголога за порадою.

Кров'яний тиск

Якщо ви знаєте, що артеріальний тиск у вас високий, часто перевіряйте його. Ваш лікар може допомогти вам це контролювати. Іноді винен також низький тиск. Ваш лікар також може стежити за цим.

Проблеми зі сном

Увесь час втомився? Це може спровокувати шум у вухах або погіршити його. Намагайтеся приблизно 8 годин сну щоночі. Якщо вам потрібна допомога, киньте головою, зверніться до лікаря.

Мігрень

Ці двоє йдуть рука об руку. Біль може погіршитись, якщо він позбавляє вас сну і підвищує рівень вашого стресу. Полегшіть мігрень, і дзвін також може припинитися.

Алкоголь

Вживання алкоголю може підвищити кров'яний тиск, що може змусити вас помітити дзвін більше. Скоротіть і подивіться, чи не робить це дзвін краще.

Куріння

Викиньте звичку. Нікотин у сигаретах та інших продуктах може погіршити шум у вухах. Куріння може звузити судини, що приносять кисень до вух. Це також може спричинити підвищення артеріального тиску.

Кофеїн

Спробуйте скоротити каву чи колу, щоб побачити, чи покращиться дзвін. Кофеїн також може підвищити артеріальний тиск, що може призвести до кільця у деяких людей. Скоротіть і подивіться, чи допомагає це.

Депресія та тривога

Вони можуть зробити звуки, які ви чуєте, здатися гучнішими. Так само деякі ліки, які ви приймаєте для їх лікування. Оскільки шум у вухах також може вас збити, ваш лікар може допомогти вам знайти способи самопочуття та керувати емоціями.

Інші умови

Деякі викликають дзвін; інші погіршують. Вони варіюються від проблем щитовидної залози до анемії, аутоімунних захворювань та структурних проблем внутрішнього вуха. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб з’ясувати причину та з’ясувати, як її лікувати.

Далі

Наступна назва слайд-шоу

ЗОБРАЖЕННЯ, НАДАНІ:

12) Getty Images

Американська асоціація шуму у вухах: "Причини".

Національний інститут глухоти та інших комунікативних розладів: "Шум у вухах".

Новини NIH у галузі охорони здоров’я: Слухайте! Шум може пошкодити ваш слух ".

UpToDate: «Скронево-нижньощелепні розлади у дорослих».

Клініка Майо: «Шум у вухах: спосіб життя та домашні засоби», «Симптоми та причини».

Американська академія отоларингології - Хірургія голови та шиї: “Що таке отоларинголог?”

Медичний центр Університету Меріленда: "Шум у вухах".

Клініка Клівленда: «Вплив на церумен», «Шум у вухах».

Американська академія отоларингології - хірургія голови та шиї: "Шум у вухах".

Американський фонд мігрені: "Шум у вухах і головний біль".

Асоціація вестибулярних розладів: "Дієтичні міркування", "Шум у вухах".

Канал «Краще здоров’я», уряд штату Вікторія: «Шум у вухах».

Американський фонд дослідження слуху: "Шум у вухах".

Американський журнал з медицини: "Проспективне дослідження споживання кофеїну та ризику інциденту у вухах".

Оцінено Керол ДерСаркісян 09 грудня 2018 р

Цей інструмент не надає медичних рекомендацій. Дивіться додаткову інформацію.

ЦЕЙ ІНСТРУМЕНТ НЕ НАДАЄ МЕДИЧНИХ КОНСУЛЬТАЦІЙ. Він призначений лише для загальних інформаційних цілей і не стосується окремих обставин. Він не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування, і на нього не слід покладатися, щоб приймати рішення щодо свого здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду при зверненні до лікаря через те, що ви прочитали на веб-сайті WebMD. Якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути надзвичайна медична допомога, негайно зателефонуйте своєму лікарю або наберіть номер 911.

Слайд-шоу WebMD

Перегляньте наші слайд-шоу, щоб дізнатись більше про своє здоров’я.