11 речей, які люди, які кажуть, що хочуть розладу харчування, насправді не розуміють, що стосується розладів харчування

Кожного нового року я чую пару коментарів від людей, які жартують про те, що вони мають розлади харчової поведінки. Зазвичай вони мають на увазі те, що вони хотіли б схуднути та/або проявити більше самоконтролю навколо їжі. Однак такий спосіб мислення настільки неправильний. Порушення харчування 1) за своєю суттю не означає втрату ваги, 2) змушує вас втратити будь-який контроль над їжею, і 3) має жахливі наслідки. Існує багато помилкових уявлень про розлади харчової поведінки, які змушують людей жартувати над його бажанням - продовжуйте читати, щоб побачити, як деякі з цих міфів розвінчуються.

1. Порушення харчування - це не вибір.

NEDA в Instagram: “Приголомшливі повідомлення від активістів з усього світу, які підтримують Всесвітній день боротьби з порушеннями харчування! Як ви будете діяти, щоб зламати клеймо ... "

Розлад харчування - це прогресуюча і часто хронічна психічна хвороба. З часом у людини виникає розлад харчової поведінки, і оскільки це класифікується як психічна хвороба, одного дня неможливо прокинутися і вибрати його. У більшості випадків часто навіть не підозрюють, що у них виникає розлад харчової поведінки, і хоча багато розладів харчування можуть починатися з дієти, дієта не означає, що у вас автоматично є розлад харчової поведінки.

2. Розлади харчування не роблять вас особливим чи унікальним.

Повідомлення в Instagram від NEDA • 25 травня 2016 року о 23:19 за UTC

Хоча багато людей, які страждають харчовими розладами, справді повідомляють про відчуття сили та особливості через їх харчовий розлад, правда, світ не дбає ні про вас, ні про ваші психічні проблеми. Отже, якщо ви хочете мати розлад харчової поведінки, оскільки ви відчуваєте, що це робить вас унікальним чи особливим, ось перевірка реальності: Тільки в США близько 30 мільйонів людей страждають на розлад харчової поведінки. Думаєш, що ти унікальний? Ти не.

3. Занепокоєння їжею, вагою та зовнішнім виглядом - не єдині симптоми розладу харчування.

Проект HEAL в Instagram: "Ти набагато більше, ніж число number @littlearthlings"

Знову ж таки, оскільки розлади харчової поведінки - це психічні захворювання, вага та їжа - лише одна складова дуже складної хвороби. Люди не страждають від харчових розладів, оскільки їх страх бути товстим настільки властивий; вони є у них, тому що десь у їхньому мозку електропроводка просто неправильна, і з якихось причин це проявляється в розладі харчової поведінки. Незважаючи на те, що низька самооцінка та невдоволення організму можуть бути початком розладу харчової поведінки, розлади харчової поведінки зазвичай є механізмами подолання набагато більших речей.

4. Хронічні дієти відрізняються від розладів харчової поведінки.

Керолайн Дунер, сироварка в Instagram: «Молоді дівчата більше бояться бути товстими, ніж раком або втратити батьків. чому ви думаєте, що це? (. Риторичне запитання. Я знаю ... ”

Існує велика різниця між дієтою та порушенням харчування. Хоча хтось, хто сидить на дієті, може вчинити подібну поведінку, як хтось із розладом харчової поведінки, дієта передбачає термін припинення, тоді як харчовий розлад - ні. Отже, якщо ви відчуваєте, що можете просто «бути анорексичним», поки не досягнете певної цільової ваги, ви, швидше за все, або заперечуєте, або ви сидите на дієті. Дотримання дієти не робить вас анорексичним. Обмеження споживання калорій протягом одного дня не робить вас анорексичним. Пост за тиждень до випускного балу не робить вас анорексом.

5. Існують інші порушення харчування, крім нервової анорексії.

Little.V в Instagram: “

12.01.18 Тема | Порушення харчування - не у всіх, хто страждає порушенням харчування, втрачається менструація. - Не всі, хто страждає розладом харчової поведінки, мають…

Найчастіше, навряд чи ви коли-небудь знайдете когось, хто хоче бути булімією, OSFED або розладом харчової поведінки. Ті, хто хоче розладів харчової поведінки, зазвичай хочуть лише того, щоб хтось був худий, тому, звичайно, вони намагаються "стати анорексичними", щоб досягти цієї мети. Ті, хто хоче, щоб розлад харчової поведінки став худим, повинен усвідомити, що не хоче, щоб харчовий розлад став худим, вони просто хочуть швидко схуднути.

6. Ви не можете «просто перестати» мати розлад харчової поведінки.

Проект HEAL в Instagram: “З яких причин ви обрали #EDrecovery? 💕 #throwbackthursday #recoveryis ”

Як зазначалося раніше, розлад харчової поведінки - це прогресуюча хронічна хвороба. Це не тільки означає, що відновлення є дуже важким, але й частота рецидивів надзвичайно висока для тих, хто страждав від справжніх розладів харчування. Багато людей, які хочуть розладів харчової поведінки, відчувають, що зможуть просто зупинитися, як тільки вони досягнуть цільової ваги або підійдуть до певного розміру або коли закінчиться їх випускний вечір/повернення додому/літні канікули/весілля. Не так працюють розлади харчування.

7. Люди, які страждають харчовими розладами, зазвичай люблять їжу.

NEDA в Instagram: “Їжа не ворог 💙💚 #neda #edrecovery”

Люди, які хочуть розладів харчування, майже намагаються змусити себе не любити їжу або, принаймні, навчити себе думати, що їжа - це зло. Але що вони не розуміють, так це те, що більшість людей з розладами харчування насправді люблять їжу і хотіли б мати можливість їсти її нормально. Різниця полягає в тому, що більшість людей, які хочуть мати розлади харчової поведінки, намагаються змусити себе відмовляти від їжі, тоді як ті, хто страждає порушеннями їжі, повинні намагатися змусити себе їсти нормально.

8. Життя не стане кращим із порушенням харчування.

Кеті | вони/вони в Instagram: «CW: Порушення харчування, рецидив. . . . . . . Прозорість: Я багато роздумував за останні пару тижнів та місяців. І ... "

Якби ви опитали 1000 людей з розладами харчової поведінки, я гарантую вам, що ніхто б не сказав, що їхнє життя покращилося з розладом харчової поведінки. Звичайно, ми всі відчували розлад харчової поведінки або відчували, що можемо краще функціонувати з ним. Але насправді життя поступово погіршується, чим довше ми страждаємо від харчового розладу. Оскільки ми врешті-решт втрачаємо контроль над розладами харчування, наше життя неминуче зазнає негативних наслідків, подобається нам це чи ні.

9. Порушення харчування не зробить вас красивою.

олово в Instagram: «Важливо знати попереджувальні ознаки та симптоми розладу харчування. Раннє втручання та лікування рятують життя. Якщо ваша кохана ... »

Звичайно, ви можете отримати компліменти на початку розладу харчової поведінки, але недоїдання буде робити своє, незалежно від того, чи маєте ви недостатню вагу чи ні. Ви будете виглядати нездоровим, незалежно від того, що ваше волосся стає ламким або у вас постійні темні кола під очима, ви будете виглядати хворим, навіть якщо цього не усвідомлюєте.

10. Ви не отримаєте x, y або z, як тільки схуднете.

11. Ви можете померти від харчового розладу, будь-якого харчового розладу, будь-якої ваги.

NEDA в Instagram: «Факт дня; Розлади харчової поведінки є найсмертоноснішими з усіх психічних захворювань. Зробіть свої перші кроки до одужання або навчіться допомогти… »

Ті, хто хоче розладів харчування, рідко замислюються про наслідки для здоров'я, оскільки вони ставлять розлади харчової поведінки на один рівень із звичайними дієтами. Вони думають, що зможуть зупинитися до того, як відбудуться наслідки для здоров’я, або вони думають, що якимось чином зможуть запобігти наслідкам для здоров’я, приймаючи полівітаміни (ЛОЛ). Правда полягає в тому, що якщо у вас є порушення харчування, наслідки для здоров’я завжди становлять ризик, як і смерть. Ніхто не застрахований від наслідків для здоров'я, і якщо хтось має розлад харчової поведінки досить довго, він врешті-решт страждає від певного виду здоров'я.

Порушення харчування - це не те, до чого повинен прагнути хтось. Це серйозні і потворні хвороби, які руйнують життя. Бажання розладу харчової поведінки свідчить про більшу самооцінку та проблеми із образом тіла, і до них слід ставитися по-різному.