11 найкращих сезонних страв для свят

Опубліковано: 13 листопада 2013 р. Останнє оновлення: 31 березня 2020 р

Сезонні страви не повинні означати сезонного збільшення ваги. Ви все ще можете насолоджуватися здоровою, смачною їжею без зайвих калорій, цукру, натрію та жиру. Більше того, ви можете приймати ці здоровіші продукти, не жертвуючи своїм улюбленим смаком. Ось чому ми ділимось 11 найкращими сезонними стравами на свята.

Коли ми думаємо про найкращі сезонні рецепти свят, наші думки часто звертаються до комфортних продуктів: індички, запіканок, гарбузового пирога тощо. Ми можемо уявити, як їжа пахне або зобразити обличчя близьких людей, які зробили їх для нас. Але зараз ви стежите за своєю вагою та здоров’ям, і, можливо, вам здається, що ви більше не можете насолоджуватися цією їжею.

Ну ти можеш. Дивіться, тут у Худої пані, у нас теж є ці спогади. А коли справа стосується найкращих сезонних рецептів на свята, ми хочемо випробувати ті самі теплі, нечіткі почуття - ми просто не хочемо жиру та калорій, які з ними поєднуються. Насправді, деякі перші рецепти, створені Худою пані Засновницею Гейл Комптон, спочатку були заповітними сімейними рецептами, яким потрібен був «худий» штрих, щоб зробити їх здоровішими.

Введіть ці сезонні страви. Це рецепти, які можуть нагодувати ваше тіло, але вони можуть нагодувати і вашу душу, надаючи святковий смак, яким ви з нетерпінням чекаєте насолоди. У нас є список корисних основних страв, страв та десертів, які використовуються чисті інгредієнти ваше тіло було змушене переробляти. Тут ви не знайдете надмірно солених супів чи жирних десертів. Це рецепти, на які ви можете покластися, щоб допомогти вам відсвяткувати сезон так, як ви хочете. Тож почніть планувати своє святкове меню зараз, щоб ви та гості могли зібратися разом та насолодитися всіма благословеннями, які приносить сезон.

11 найкращих сезонних страв для свят

1. Худа повільна плита для відпочинку Турецька грудка (на фото вгорі)
Це простий, але смачний рецепт, який зробить вашу їжу приємною. Ми використовували Set ‘n Забути повільна плита, яка має внутрішній зонд температури, тому вам не доведеться потіти надмірно або недостатньо прісну птицю.

2. Худа повільна плита Туреччина Тушонка
Кому потрібні бутерброди з індичкою, коли ви можете використовувати залишки, щоб приготувати це рагу з начинкою !? Ця суміш індички та овочів - ідеальний спосіб задовольнити екіпаж під час свят. Ми вже згадували, що в ній лише 183 калорії на порцію?

3. Худий повільний плита Класичний смажений горщик
Якщо ваша родина просто віддає перевагу щось інше, ніж індичку, чи у вас є гості з алергією на птицю, ви із гордістю поставите цю страву на перший план у своєму святковому меню. Це ароматне і вологе смаження легко зробити і готувати за 6-8 годин.

4. Пряний суп з кабачків з метеликів
Це смачний спосіб розпочати будь-яке святкове меню. Спечені кабачки та осінні спеції роблять гарне, смачне блюдо.

5. Худа повільна плита Солодкий картопляний пюре
Що стосується сезонних страв, то запіканка з солодкої картоплі для багатьох - у верхній частині списку, але традиційні рецепти містять цукор і калорії. Ця смачна альтернатива дає вам усі переваги солодкої картоплі, без сміття. У його порції всього 112 калорій.

6. Запіканка із зеленої квасолі
Це один з найкращих сезонних рецептів для свят, оскільки він виключає оброблені супи та оброблену цибулю, які містяться в більшості звичайних рецептів запіканок. Це надає близьким людям комфортний смак їжі, який вони хочуть, за винятком хімічних речовин, які їх тілу не потрібні.

7. Худа повільна плита Картопляне пюре з часнику
Більш низький вміст жиру робить цей рецепт переможцем у святкові плани харчування. Нежирний грецький йогурт пропонує пробіотики та білки в страві, яка містить менше 150 калорій на порцію.

8. Оксамитовий сквош з масляного горіха
Гладке, пікантне та солодке - найкращі слова, щоб описати цей святковий рецепт. У ньому використовуються цільні харчові інгредієнти, такі як кабачки та кокосове молоко, щоб створити страву, ідеально підходить для будь-якого сезонного меню.

9. Старомодне печиво з пахти
Цей здоровий бісквіт є смачним вибором для святкового харчування. Цей легкий, пластівчастий рецепт забезпечує лише 183 калорії в кожному печиві, тому ви можете насолоджуватися одним із цих дорогоцінних каменів, без вини.

10. Солоний карамельний яблучний пиріг, без глютену та молочних продуктів
Про цей рецепт насправді нічого сказати, крім ну, YUM!

11. Щасливий рослиноядний гарбузовий пиріг без скоринок
Корж пирога - головний винуватець, коли мова йде про додавання зайвих калорій до святкового меню. Але цей рецепт пирога без скоринки - одна з тих сезонних страв, яка корисна для здоров’я та смачна. Найкраще, це всього 100 калорій на порцію.

Інші святкові рецепти див Меню відпочинку без глютену і Меню святкової вечері.

Скористайтесь усім, що може запропонувати Худа Пані ...
Обов’язково підпишіться на нашу розсилку. Також сподобайтеся нашій сторінці у Facebook та слідкуйте за нами у Pinterest, щоб отримати смачні рецепти, поради щодо чистої їжі та ресурси здорового способу життя.

Щоб отримати більш смачні та поживні рецепти від Skinny Ms., ознайомтесь з нашою Колекцією рецептів Skinny Ms. з 101 улюбленого фанату.

У вас є улюблена корисна для здоров’я святкова страва? Розкажіть про це в розділі коментарів нижче.

Ця публікація може містити партнерські посилання.

Поділіться цією статтею

Худі пані.

Худі пані. Команда вважає, що всі люди, незалежно від віку, розміру та рівня фізичної форми, мають силу перетворити своє життя - для цього їм просто потрібні ресурси. Худі пані. метод сприяє здоровому способу життя завдяки поєднанню чистого харчування та регулярних фізичних вправ. Ми пропонуємо все, що потрібно для успіху.

Пов’язані статті

Наші найкращі рецепти для курортного сезону

Кожен рецепт, який вам потрібен для приготування здорової святкової трапези цього року.

16 корисних курячих рецептів для діабетиків

Те, що хтось має дієтичні обмеження, не означає, що він не може насолоджуватися ароматною дієтою!

Найкращі рецепти гарбуза до святкового сезону

Насолоджуйтесь ароматами Fall зі здоровою спіною!

7 днів рецептів з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та сумішною вечерею

Створіть смачну вечерю, яка корисна, або вам теж!