109 Безглютенових рецептів вечері для любителів їжі

Покладіть ту коробку безглютенової пасти і замість цього спробуйте один із цих спокусливих варіантів вечері.

Відбивні з ломтиків з ягнятими кістками стають плавно ніжними та збагачують бульйон, наповнений часником та розмарином, у цій швидкій вечері.

У серії 3-інгредієнтних рецептів Epi ми покажемо вам, як приготувати чудову їжу лише з трьох інгредієнтів (плюс основні страви, такі як олія, сіль та перець).

Свіжий, яскравий ананасовий соус пов’язує це непереборне блюдо з ананасових кілець, смажених на грилі, біфштексу та вершкового авокадо.

Кабачки зі спагетті відіграють роль рисової локшини у цьому свіжому дусі на в’єтнамській мисці з локшиною. Маринад з рибного соусу, коричневого цукру, імбиру, часнику та соку лайма пом'якшує стейк і надає салату ті звичні в'єтнамські смаки.

Ця більш свіжа гра на рататуї замінює важчі тушковані елементи і замість цього включає суміш кабачкової локшини з швидкими обсмаженими на сковороді помідорами черрі та баклажанами.

Пропустіть локшину, щоб взяти класичний заспокійливий суп з курячої локшини без глютену. Капуста, гарбуз та халапеньо додають бонусних кольорів та текстури.

Звичайно, класичне різотто вже не містить клейковини, але ця версія теж не містить зерна. Щоб імітувати традиційне різотто, цей рецепт спирається на нагріте насіння соняшнику (довіртесь нам!) І делікатний крем. Не соромтеся міняти місцями будь-які сезонні овочі, які ви хотіли б підсипати до різотто.

Стрічки з тонко нарізаних кабачків замінюють макарони сирною, втішною лазаньєю, наповненою гострим томатним та яловичим соусом.

Цей вершковий і втішний вечеря з фаршированими кабачками містить усі смаки макаронної вечері (наприклад, в’ялене м’ясо, сир та сушені на сонці помідори) - лише без макаронів.

Використання нутового борошна робить ці хрусткі млинці безглютеновими, тоді як начинка з кабачків та цибулі-порею, що тануть у роті, робить їх вашою новою вечерею на ніч.

Шукаєте варіанти з низьким вмістом вуглеводів сьогодні? Ця страва без глютену пропонує всю плавну доброту вечері з мак-н-сиром без жодного шматочка макаронів.

Цей ситний салат поєднує смажений пастернак, фундук, апельсин та хрусткий салат для яскравої, освіжаючої вегетаріанської вечері. Ложка рікотти додає вершковому тану в тарілку.

Коричневий рис і мигдальне борошно допомагають цій кабачковій скоринці залишатися жувальною та хрусткою, тоді як заливка песто з лимонного гороху та гілочки руколи додають багато весняного смаку.

Смажена лобода додає дивовижної хрусткості цій зігріваючій чашці томатно-базилікового супу, тоді як вафлі з лободою і пармезаном додають хрусткий завершальний штрих.

Сорго - це безглютенове зерно, з жувальною текстурою, подібною до ячменю. Зерно лежить в основі цієї затишної страви з смаженої курки, із солодким соком гранатових кісточок та вершковим укусом смаженого кабачка.

Просте домашнє зелене каррі та велика кількість свіжої зелені закручуються у локшину з коричневого рису для цієї гострої вечері без глютену із запахом кокосового горіха.

Баранячі черешки, тушковані в червоному вині та гранатовому соку, накривають ліжком здобної поленти для солодкої та солоної вечері. Хочете зробити це ще кращим? Тушкуйте баранину на день вперед - за ніч вона стане ще кращою.

Замість макаронних виробів подайте цей південноіталійський соус з помідорів, каперсів та оливок із «локшиною» з кабачків із спагетті для смачної ситної вегетаріанської вечері. Бонус: все це поєднується на одній листовій сковороді в духовці.

Курячі ніжки, протерті гірчицею, стають надзвичайно ніжними, якщо їх тушкувати в яблучному сидрі та білому вині в цій затишній вечері в одному горщику. Окрім того, що він не містить глютену, він також не потребує очищення.

Стрип-стейк отримує подвійну дозу аромату із пікантного йогурту та чебрецево-часникового масла, яке ложкою наливається на стейк, коли він готується.

Цей простий рецепт вимагає лише трьох інгредієнтів (стейк, пармезан, картопля), щоб на вечерю подати простий варіант без глютену.

Кремовий, землистий і повний білка нут - це основна комора. Спробуйте цей нут, підкинутий травою, що ложиться на йогурті або посипаний смаженим яйцем.