FirstCry Parenting

10 простих домашніх рецептів яблук для немовлят

Яблука безпосередньо пов’язані з підтримкою здорового серця, оскільки вони містять речовини, що зменшують кількість холестерину в організмі, а також забезпечують різні антиоксиданти для підтримки внутрішнього здоров’я. Структура яблука відіграє важливу роль, оскільки воно утворене поєднанням волокон, як розчинних, так і нерозчинних. Обидва вони працюють над стимулюванням дефекації та одночасною підтримкою здоров’я кишечника. Крім того, яблука - чудова їжа для немовлят, і, використовуючи їх різними способами, ви можете отримати смачні страви прямо перед вами.

10 простих у приготуванні рецептів яблук для немовлят

Щоб допомогти вашій дитині смачно вживати яблука, ось кілька рецептів:

1. Смачний яблучний пюре (протягом 5 місяців і вище)

З різних рецептів яблучних пюре для немовлят, цей найпростіший і найшвидший у приготуванні та ознайомленні з яблуками вашої дитини.

Інгредієнти

Яблука, очищені від шкірки і серцевини
Несолодкий яблучний сік
Вода
Кориця, заземлена
Порошок мускатного горіха
Ванільна есенція

Метод

2. Яблучний суп із солодкою картоплею (від 6 місяців і вище)

Поєднайте смаки обох цих продуктів, щоб створити смачний заспокійливий суп.

Інгредієнти

Борошно
Вершкове масло
Курячий бульйон
Яблучний соус
Солодка картопля, варена
Імбир, заземлений
Кориця, заземлена
Грудне молоко або суміш

Метод

3. Яблучно-виноградний сквош (протягом 6 місяців і вище)

Складіть цей фантастичний рецепт, щоб ваш малюк скуштував найрізноманітніші смаки.

Інгредієнти

Виноградна патисона
Одне очищене і нарізане солодке яблуко
Розтоплене масло
Мед
Кориця
Мускатний горіх
Гвоздика, заземлена

Метод

Підготуйте піч, нагріваючи її приблизно до 180 градусів, і тримайте її готовою.
Наріжте виноград невеликими шматочками і відкладіть його в сторону.
Змастіть деко для випікання і покладіть в нього виноград шкіркою догори.
Накрийте лоток і поставте його в духовку. Нехай воно сидить близько 20 хвилин або близько того.
Поки це триває, візьміть миску і додайте до неї шматочки яблука. Продовжуйте, заливаючи трохи розтопленого вершкового масла, меду, кориці, мускатного горіха та імбиру. Добре їх перемішайте.
Дістаньте піддон з духовки і перегорніть виноград. Полийте її яблучною сумішшю, накрийте лоток і знову поставте в духовку ще на 20 хвилин.
Якщо вашій дитині не виповнилося року, замініть мед цукром або будь-яким іншим підсолоджувачем.

4. Яблучна та куряча їжа (протягом 7 місяців і вище)

Коли у вашої дитини починають з’являтися тверді речовини, ця їжа зробить її в захваті і буде мати її більше.

Інгредієнти

Курячі грудки без шкіри та подрібнені
Яблуко, подрібнене
Солодка картопля
Порошок кориці
Курячого бульйону
Баклажани

Метод

5. Яблучний коктейль (протягом 10 місяців і вище)

Один з популярних рецептів яблучного соку для немовлят, цей додає перевагу молока, щоб зробити чудовий коктейль.

Інгредієнти

Метод

Візьміть яблуко і помістіть його в пароварку або скороварку. Нехай він варить все яблуко протягом майже 10 хвилин, щоб воно правильно приготувалося.
Як тільки воно охолоне, дістаньте його і почистіть яблуко як слід. Видаліть все насіння, що є всередині нього.
У миску додайте шматочки яблук разом з молоком. Добре перемішайте. Очистіть мигдаль від шкірки і теж додайте в миску. Розітріть родзинки в пюре і додайте його в миску разом з простою щіпкою порошку кориці. Уникайте порошку, якщо він не подобається вашій дитині.
Додайте всю суміш у блендер і запустіть її кілька разів, щоб вона стала однорідною. Переконайтесь, що мигдаль повністю подрібнений під час змішування.
Якщо вашій дитині виповнився рік чи більше, ви можете додати до цього мед, щоб підвищити смак.

6. Запечена страва з яблук (протягом 6 місяців і вище)

Перетворіть фрукти на чудовий варіант закуски для вашої дитини, який має інший смак при однаковому харчуванні.

Інгредієнти

Різні яблука
Вершкове масло

Метод

Наріжте яблука і видаліть їх серцевину. Не знімайте зовнішню шкірку.
Візьміть трохи пальця на пальці і нанесіть його на внутрішню частину яблука. Якщо ваша дитина любить порошок кориці, сміливо також застосовуйте трохи цього.
Візьміть неглибокий піднос, у якому трохи води. Помістіть ці шматочки в лоток.
Поставте деко в духовку і встановіть температуру 200 градусів. Нехай випікається приблизно півгодини або близько того, поки шматочки не почнуть розм'якшуватися. Слідкуйте за водою в піддоні.
Після охолодження вийміть піддон і видаліть шкірку, якщо хочете. Не соромтеся розрізати шматочки далі або розім’яти їх разом для свого малюка.

7. Сніданок з яблучним салатом із зернами (протягом 10 місяців і вище)

Нехай ваш малюк приємно напоює ситним сніданком зараз, коли він може почати правильно вживати тверді речовини.

Інгредієнти

Вода
Сіль
Йогурт
Ізюм
Персик
Яблуко
Пшениця
коричневий рис

Метод

Візьміть казан і додайте в нього воду і сіль. Покладіть його на полум’я і нагрівайте, поки воно не закипить. Далі додайте в горщик коричневий рис і пшеницю. Потім зменште полум’я, накрийте казан і дайте йому варитися приблизно 8-10 хвилин.
Після приготування вимкніть полум’я і дайте йому охолонути кілька хвилин.
Розстеліть деко на платформу і викладіть на нього ці зерна. Це збільшує їх пухнастість.
Подрібніть яблука разом і додайте їх у миску. Очистіть персик і наріжте його невеликими шматочками. Також додайте його в миску.
Покладіть усі фрукти в зернову суміш разом із трохи родзинок, розтертих, якщо потрібно.
Прослідкуйте всю цю суміш, додавши в неї трохи йогурту, переконавшись, що він все правильно покриває. За потреби також можна додати трохи зародків пшениці.
Як альтернативу, ви також можете додати фрукти в горщик, зробивши ще більш послідовний рецепт.

8. Яблучний рисовий пудинг (протягом 10 місяців і вище)

Якась приємна солодкість поєднується з кисло-солодким смаком яблука.

Інгредієнти

коричневий рис
Вода
Імбир
Кориця
коричневий цукор
Ізюм
Яблука

Метод

Візьміть каструлю великого розміру і додайте разом усі фрукти, зерна, спеції та інгредієнти.
Помістіть сковороду над середнім полум’ям і дайте їй постояти близько півгодини або близько того. Це має бути достатньо часу, щоб рис розм’якшився. Приблизно в цей час сама суміш стане трохи соковитою, і приємний аромат теж почне підніматися.
Додайте до цієї суміші молоко і дайте варитися ще 8-10 хвилин. Переконайтеся, що суміш залишається соковитою і не отримує соус. Продовжуйте помішувати його протягом усього, щоб воно не прилипало до каструлі, і додайте молоко та воду, якщо це необхідно.
Після приготування остудіть і подавайте дитині.

9. Яблучний банановий заварний крем (від 8 місяців і вище)

Для вашого малюка, який має ласун, цей рецепт буде для нього дуже приємним.

Інгредієнти

Яблуко, очищене від шкірки і серцевини
Банан, очищений і очищений від шкірки
Порошок кориці
Грудне молоко або суміш

Метод

Підготуйте піч, нагріваючи її приблизно до 180 градусів.
Яблука розпарити на пару і об’єднати всі інгредієнти в блендері, щоб вийшла рівна суміш.
Вилийте це у форму для випікання і дайте йому постояти в духовці приблизно 15-20 хвилин.
Вставте в суміш ніж, щоб перевірити м’якість, і вийміть лоток, коли правильно.

10. Блюдо з яблучної папайї (протягом 10 місяців і вище)

Поєднуйте різні фрукти для чудового смаку.

Інгредієнти

Солодке яблуко
Очищена і подрібнена папайя

Метод

Яблука готуйте на пару, очищаючи та подрібнюючи, і змішуйте, поки вони не стануть кашкою.
Додайте до цього папайю і запускайте знову, поки вона не перетвориться на постійне пюре.

Переконавшись, що ваша дитина може їсти яблука і розвивати вподобання до них, ви можете відкрити для своєї дитини простір різноманітних продуктів харчування. Вибравши рецепт яблучного тушонки для вашої дитини, ви можете створити широкий вибір рецептів і дозволити своїй дитині насолоджуватися прекрасними смаками.