10 найкращих фітнес-блогів у 2020 році

Хвороби способу життя! Вони займають найкраще місце в місії з ліквідації людей з планети Земля. Швидкість зростання захворювань, спричинених неправильним вибором, від того, що ми їмо, до того, як ми спимо, щонайменше лякає. Це породжує риторичне питання; чи робимо ми цей невдалий вибір навмисно?

Ну, у цього сценарію є дві сторони. Номер один: лінь. Багато людей вирішують недбало ставитися до того, що вони їдять, і думка про регулярні фізичні вправи для них просто занадто велика.

Номер два: неправильна інформація - це головний фактор, що сприяє поганому фізичному стану та здоров’ю (див. Найкращі блоги зі здоров’я коли-небудь.) Існує маса блогів, які дають рекомендації щодо фітнесу. Однак потрібно бути обережним, оскільки не всі вони написані з справжньою метою допомогти читачеві.

Ми повинні погодитись, що, щоб жити на цій планеті щасливо, нам усім потрібен хтось, хто буде стежити за нами на спині. З огляду на це, вважайте цю статтю супергероєм, який позбавить вас від хитрощів неправильної інформації про фізичну форму.

Незалежно від того, чи хочете ви зменшити вагу, зберегти або навіть додати, або ви готуєтесь до свого весілля і хочете виглядати в цей день особливим (див.: Найкращі весільні блоги за підказкою), розслабтесь і розслабтесь. Ось список, складений для вас - декілька відомих імен у фітнес-індустрії. В даний час це найкращі фітнес-блоги та блогери.

Будьте впевнені, що після того, як ви переглянули цей список, ваша фітнес-подорож буде наполовину охоплена.

Список найкращих блогів та блогерів у категорії фітнес

1. MyFitnessPal

Це найпопулярніший веб-сайт блогу, який веде один з найбільших брендів фітнесу, відомий сьогодні на ринку. Дістатися до цього глобального статусу - це, безперечно, важка робота та неперевершені якісні блоги, підкріплені науково підтвердженими фактами.

MyFitnessPal довів, що немає абсолютно нічого поганого в тому, щоб бути Джеком всіх професій, оскільки він охоплює все, що стосується фізичної форми. Від поживних ідей рецептів до тренувальних тренувань, які мають на меті підняти рівень вашої фізичної форми на ступінь вище. Обов’язково відвідайте цей блог, щоб отримати незліченні переваги.

Вам також може сподобатися: 30 грошових блогів. Найкращі блоги про особисті фінанси на 2020 рік

2. ACE - Блог про фітнес та здоровий спосіб життя

Блог Американської ради вправ вважається фітнес-шахтою. Цей блог багатий ресурсами для здоров’я та фітнесу, які звалить вас з ніг.

Якщо ви стикалися з неправильною інформацією про фітнес із підроблених блогів, вважайте блог Американської ради фізичних вправ своїм супергероєм.

Блог Американської ради з фізичних вправ містить надійні статті на рівні експертів, які беруть свій вміст із науково підтверджених даних для підтвердження своїх тверджень. Тому, якщо ви втомилися витрачати свій час, намагаючись застосувати неправдиві поради щодо фітнесу, написані з корисливих мотивів, не дивіться далі на блог Американської ради вправ.

Тут ви знайдете статті про правильне харчування та харчування (див .: найкращі харчові блоги), надмірну вагу та ожиріння, систему охорони здоров’я та багато іншого.

Вам також може сподобатися: Найкращі християнські блоги, які слід читати.

3. Тоні Джентілкор

Схожі повідомлення

Гроші дійсно можуть придбати тони речей, включаючи "любов". Однак це не той випадок, коли справа стосується вашого оздоровлення та фізичної форми. Для того, щоб бути в тонусі, потрібна чиста напружена робота та рішучість.

Важка праця та рішучість - не єдині інгредієнти, необхідні для досягнення цілей у фітнесі. Правильно підходящі поради щодо фітнесу також дуже важливі. Тому особистий щоденник Тоні Джентілкора створений, щоб тримати вас позитивно та мотивовано у вашій подорожі для досягнення ваших оздоровчих цілей.

Блог містить надихаючі цитати та мотиваційні висловлювання, які продовжуватимуть вас рухатись у фітнес-подорож, незважаючи на жорсткі вимоги, які поставляються разом із здоровим способом життя та підтримкою фізичної форми. Розгляньте повний пакет блогу Тоні Джентілкора через такі додаткові функції, як поради та поради щодо фітнесу.

Вам також може сподобатися: Найкращі чоловічі блоги коли-небудь

4. Джессі Колін

Спільна проблема вирішена наполовину, блог Джессі Кілленд оживив цю приказку.

Фітнес-подорож не завжди буває легкою. Для цього потрібно бути наполегливим та оптимістичним.

Щоб утримувати голову над водою, фітнес-приятель є обов’язковою умовою, і тому Джессі Колінд вирішила стати в пробіл і заохотити початківців, коли вони починають подорож.

Боротьба за образ тіла може залучити негативну енергію, особливо у жінок, які хочуть зменшити вагу. Ви автоматично отримаєте впевненість у собі завдяки цьому блогу. Психічне здоров’я настільки ж важливо, як і фізичне.

Блог багатий різноманітним асортиментом дієт та статей про психічне здоров'я.

Вам також може сподобатися: Найкращі фотознімки для натхнення

5. Фітнес-ботанік

Схожі повідомлення

Надмірно амбіційні плани - найбільший ворог прогресу у формі. Завжди розумно починати з кроків дитини спочатку. Можливо, я не сенссей у консультуванні щодо фітнесу, але Стів Камб це так.

Стів Кемб є засновником блогу Nerd Fitness, що присвячений зробить вашу фітнес-процедуру більш ефективною. Це один з найкращих фітнес-блогів.

Стів зробив небо межею для своєї пристрасті до фітнесу, проклавши додаткові кілометри кодування програми з позначкою Nerd Fitness Coaching. Ця програма призначена для економії вашого часу, якщо ви не в змозі читати щоденник. Додаток урізноманітнив маршрути для досягнення ваших фітнес-цілей.

Вам також можуть сподобатися: Найкращі технічні блоги

6. Тренування матусі

Тренування вимагає справжньої відданості. Ви повинні дотримуватися цього, щоб досконало скористатися його перевагами. Це може бути проблемою, якщо ви мати. Немає необхідності збиватися з толку, є для вас створений блог.

Вам також може сподобатися

Workout mommy - це блог, заснований Лізою Галлі - матір’ю-одиначкою до чотирьох дітей та висококваліфікованим особистим тренером. Ліза отримала досвід тренувань ще до народження, де вона була дисциплінованим і чудовим тренером.

Її історія дуже приємна для жінок, які нещодавно народили, і їхні гормони потрапляють через дах, змушуючи їх жирувати з експоненціальною швидкістю. У 2007 році Ліза хотіла повернутися до форми після народження свого другого народженого. Блог має сегмент під назвою "підходяща матуся". Платформа, де ви можете комфортно ділитися своїми фітнес-цілями, а також проблемами, які ви відчуваєте, намагаючись досягти своєї мети.

Це створить для вас ауру, вільну від негативної критики, і дозволить досягти своєї мети. Ліза також має статтю зі списком тренувального обладнання, яке вам потрібно вдома, щоб не було виправдання, щоб пропустити тренування.

Вам також можуть сподобатися: Найкращі християнські блоги для вас.

7. Підійди нижню дівчину

Дієта може бути дещо напруженою. Особливо, коли у вас обмежений бюджет або ви коли-небудь зайняті на роботі, а дієта витрачає кожну унцію енергії, яку ви маєте. Однак ці ситуації не повинні обмежувати вас у досягненні фітнес-цілей.

Дженніфер Уолтерс та Ерін Уайтхед заснували Fit Bottomed Girls у 2008 році. Вони вплинули на світ своїми порадами щодо здорового способу життя. Блог наповнений історіями з реального життя, які забезпечать вас необхідними порадами щодо оздоровлення. Ви також знайдете серію цікавих подкастів у блозі. Дізнайтеся більше: Як запустити подкаст.

8. Руйнування м’язів

Докладніше про

13 найкращих щоденників виживання 2020 року

Як випливає з назви, Breaking Muscle - це щоденник, який не має собі рівних завдяки своїй універсальності. Блог публікує якісний вміст про фітнес та здоровий спосіб життя, підкріплений науковими фактами. Тому він керує аудиторією споживачів фітнесу та професіоналів.

Це дає блогу передові можливості для багатьох інших, які можуть не відповідати задовільним стандартам споживача. Блог також пропонує соціальну платформу, де ви можете обговорити з професійними тренерами та тренерами важливі особисті питання, що стосуються фізичної форми.

Вам також можуть сподобатися: Спортивні блоги, які будуть надихати та мотивувати

9. Силові торти

Докладніше про

БУДЬ ВІРНИМ ВАМ і робіть те, що найкраще підходить для вашого тіла - це основний девіз блогу.

Засновник Кейсі (Арена) Браун був визнаний однією з десятки найкращих надихаючих блогерів щодо здорового способу життя за версією журналу Self. Кейсі зробила благородну справу, щоб завести свій блог через багато життів, яких вона торкнулася. Вона також бере участь у програмах підвищення обізнаності щодо фітнесу через свій блог.

Засновник Powercakes вважає, що найголовніше - зосередитись на тому, щоб слухати власне тіло, без зайвих і руйнівних дієт, щоб знайти щасливий баланс, насолоджуючись життям.

10. Літній помідор

Докладніше про

Це найкращий блог для зменшення ваги без надмірних обмежень щодо дієти, в якому Дар’я Роуз, доктор філософії в галузі нейронауки, дає найкращі поради щодо здорового способу життя та найкращих дієтичних виборів.

Вам також може сподобатися: Підбір редакції - 10 найкращих блогів краси

Висновок

На закінчення, незалежно від того, чи хочете ви бути тренером з фітнесу чи гуру в цьому плані, ці блоги та блогери можуть додатково допомогти вам у вашій фітнес-подорожі. Крім того, ці блоги дуже винахідливі, викладаючи найкращу версію щодо здоров'я та фізичної форми. Фізична підготовленість - це відображення психічної підготовленості. Тому вашій продуктивності в значній мірі сприяє ваш добре організований та “підтягнутий” розум. Насолоджуйтесь фітнес-подорожжю, навіть коли ви досліджуєте свою фізичну сторону!

Хочу більше?

Підпишіться на останні статті!

Дякую!

Перевірте свою поштову скриньку та підтвердьте підписку.

Про автора

Інженер, який любить дизайн у будь-якій формі. Від графічного дизайну до дизайну інтер’єру та архітектури. Вона розробляє веб-сайти, а також безкоштовні теми WordPress. Пише про WordPress, щоб полегшити іншим старт. Любить садівництво, живопис, і звичайно, любить відкритий код.

Вам також може сподобатися

10 найкращих блогів з дизайну інтер’єру в 2020 році

Майже всі, кого я знаю, люблять креативний інтер’єрний простір. Дизайн і характер місця, в якому ви живете, школи, роботи, обіду тощо, неодноразово довели, що вони впливають на вашу швидкість розумової обробки, концентрацію уваги, спокій та якість продукції.

14 найкращих сайтів хостингу подкастів (з 8 найкращими безкоштовними)

Так, мода на аудіовміст процвітає. Подкасти все частіше стають невід’ємною частиною щоденників та веб-сайтів. Завдяки їм ваш контент переходить до ширшої аудиторії.

30 грошових блогів. Найкращі блоги про особисті фінанси на 2020 рік

Навіщо потрібні блоги про особисті фінанси? Є кілька причин. Вам потрібні рекомендації щодо складання домашнього бюджету або складання інвестиційного портфеля?