10 дивовижних переваг зеленого чаю Тулсі для здоров’я

Що робити, якщо є лише один напій, який може вилікувати ваш стрес, а також допоможе вам схуднути? Як би це було чудово, правда? Замість того, щоб витрачати навантаження на дорогі продукти та процедури, ви можете дотримуватися цього єдиного напою, який допоможе вам виконати свою роботу, а також дасть інші довготривалі переваги!

Цей чудовий напій - це не хто інший, як зелений чай, виготовлений з іншого природно доступного інгредієнта - листя Тулсі. Хочете дізнатись більше про це та як ви можете приготувати всепотужний зелений чай Tulsi? Тоді цей допис вам слід прочитати!

Зміст

Що таке Тулсі?

Вважається священним, Тулсі також відомий як Святий Василь і його поклоняються в Індії як священну рослину, благословенну терапевтичною силою. Його вирощують у більшості домогосподарств Індії, і його можна використовувати для приготування чудового та енергійного чаю з чудовими корисними властивостями для здоров’я, що зміцнює імунну систему організму, одночасно виводячи токсини та занепокоєння. Він наповнений антиоксидантами і позбавлений кофеїну.

Отриманий з неферментованого листя, зелений чай Tulsi багатий антиоксидантами, які називаються поліфенолами.
Вони діють проти вільних радикалів, які виробляє організм.
Відомо, що вільні радикали завдають шкоди ДНК клітини внаслідок окислення і призводять до її загибелі. Вони відповідають за полегшення старіння та ряд інших захворювань.
Трава Тулсі має складну хімічну природу і містить сотні вигідних сполук, які називаються фітохімікатами.
Це неживні сполуки на рослинній основі, що мають оздоровчі властивості.

Як можна приготувати зелений чай Тулсі?

Для максимальної користі для здоров’я Зелений чай Tulsi повинен бути частиною щоденного раціону. Його також слід правильно підготувати. Хоча ви могли слідувати інструкціям на упаковці, нижче наведено кілька основних інструкцій.

Залежно від кількості чаю, який ви хочете зробити, закип’ятіть воду.
Як тільки вода закипить, закрийте пальник і почекайте кілька секунд.
Помістіть листя тулсі або пакетики чаю в чашку і додайте туди гарячої води. Дайте йому просочитися протягом декількох хвилин. На кожну чашку чаю слід використовувати один пакетик чаю. Ви можете використовувати більше одного пакетика чаю, якщо хочете, щоб ваш чай був міцнішим.
Через деякий час вода напоїться зеленим чаєм Tulsi. Тепер він готовий до вживання.
Пам’ятайте, що ніколи не кип’ятіть у воді листя або пакетики чаю.
За бажанням можна додати мед або підсолоджувач.
Щоб приготувати крижаний зелений чай Tulsi, остудіть суміш і залийте її льодом для подачі. Можна додати лимонний клин.
Ви також можете зробити цікаві макети із зеленим чаєм Tulsi та кокосовою водою або фруктовими соками.

Переваги зеленого чаю Тулсі

Користь, яку ви отримаєте від споживання зеленого чаю Tulsi, дуже велика! Деякі з них тут:

1. Заохочує схуднення:

Зелений чай Tulsi допомагає поліпшити обмін речовин і одночасно спалює жир. Один з основних антиоксидантів, який називається катехінсис, головним чином відповідає за розпад ліпідів. Це благо для людей з ожирінням, які можуть схуднути і чудово випити.

Зелений чай Tulsi, безумовно, допомагає, але сам по собі не може творити всіх чудес. Це повинно поєднуватися з правильним харчуванням та достатніми фізичними вправами та загальною стриманістю до жирної їжі та нездорових перекусів.

2. Допомагає зняти стрес:

Зелений чай Tulsi містить активні інгредієнти, відповідальні за стимулювання стійкості до стресу та сприяння нормальним біологічним функціям організму. Це заспокоює нерви, регулює кровотік і зміцнює систему, роблячи її здатною справлятися зі стресом і допомагає тілу залишатися спокійним і неспокійним перед лихом.

Згідно з останніми дослідженнями, Tulsi допомагає підтримувати нормальний рівень гормону кортизолу, який також називають гормоном стресу в організмі. Коли рівень кортизолу високий, це змушує людину відчувати себе виснаженим і напруженим. Тулсі знижує рівень кортизолу і діє як природна рослина проти тривоги

3. Поставляє антиоксидантні поживні речовини:

Антиоксиданти допомагають уповільнити процес окислення та захистити клітини організму від вільних радикалів. Зелений чай Tulsi наповнений такими антиоксидантами, які врівноважують утворення цих вільних радикалів і уповільнюють загибель клітин та передчасне старіння організму. Це допомагає зберегти тканини і мінімізує шкоду від шкідливих побічних продуктів обміну речовин.

4. Розчиняє камені в нирках:

Тулсі - дуже ефективний сечогінний засіб. Це також хороший детоксикант, який цінний для нирок. Сечова кислота - побічний продукт метаболізму - головний компонент каменів у нирках. Надлишок сечової кислоти викидається з організму нирками.

Тулсі знижує рівень сечової кислоти в системі, посилюючи тим самим функцію клітин нирок. У ньому є ефірні олії, які розщеплюють камені в нирках. Вони також допомагають мінімізувати біль при сечокам’яній хворобі.

5. Знижує ризик раку:

Катехіни, як ми вже читали, уповільнюють або зупиняють пошкодження клітин і тканин внаслідок окислення. Вони також дуже ефективні проти ракових клітин в організмі, особливо на ранніх стадіях деяких видів раку, таких як рак порожнини рота та молочної залози.

Їх спосіб дії полягає у тому, щоб запобігти розмноженню ракових клітин, зрештою змушуючи їх загинути. Вони працюють безпосередньо над генами заражених раком клітин і гальмують розвиток нових клітин крові, а також забезпечують підтримку активних клітин, що страждають раком. Зелений чай Tulsi також зменшує пошкодження клітин і тканин через вплив сонячного світла та променевої терапії.

6. Запобігає остеопорозу:

Терапевтичний ефект зеленого чаю Тулсі не має меж через наявні в ньому катехіни. Ці катехіни захищають клітини, що відповідають за будівництво кісток, і перешкоджають створенню клітин, які розкладають кісткову речовину. Саме розпад кісткової речовини спричиняє остеопороз та інші кісткові розлади.

Артрит, спричинений запаленням, вражає суглоби і є дегенеративно-хронічним недугою. Це болісно і впливає на повсякденну діяльність. Tulsi показав позитивні результати у лікуванні артриту та інших суглобових станів. Він містить протизапальні та антиоксидантні властивості, які знімають біль та запалення. Антиоксиданти, присутні в Tulsi, допомагають боротися з вільними радикалами, відповідальними за дегенерацію суглобів і тканин.

7. Знижує ризик серцево-судинних захворювань:

Відомо, що флавоноїди в Тулузі зменшують ризик утворення тромбів на артеріальній стінці, тим самим допомагаючи запобігати серцевим захворюванням та інфарктам. Він сприяє здоровому серцю шляхом зниження рівня холестерину ЛПНЩ, зниження рівня тригліцеридів та зниження рівня фібриногену, білка, відповідального за утворення тромбів.

Тулсі багатий магнієм, який є основною поживною речовиною для профілактики серцевих захворювань. Магній святого базиліка допомагає кровоносним судинам нормально функціонувати. Він пригнічує накопичення холестерину та стимулює вільний потік крові, зменшуючи ризик атеросклерозу. Це також підвищує межі витривалості людини. Він надає стимулюючу дію на печінку та клітини для використання жирних кислот організму і, отже, забезпечує більш високий рівень енергії.

8. Зберігає застуду та грип на відстані витягнутої руки:

Зелений чай Tulsi застосовували проти застуди та грипу з століть. Це добре задокументовано в стародавніх текстах, і його можна змішувати з медом для маленьких дітей, щоб його було легше та смачніше споживати. Катехіни працюють на механізм реплікації клітин вірусів, пригнічуючи їх повністю.

Завдяки своїм антимікробним властивостям, зелений чай Tulsi можна використовувати як терапію для лікування лихоманки в результаті якоїсь інфекції, яка атакувала організм. Як тільки гарячка контролює, відновлення не відстає. Головний біль через застуду та грип або неправильний сон, занепокоєння та тривалі суєтні дні можна впоратись, випивши зеленого чаю Тулсі. Він бадьорить вас, а його аромат знімає мігрень, знімаючи стрес і допомагає відчувати себе свіжим та енергійним.

9. Позбавляється від скупчення грудей:

Зелений чай Tulsi творить чудеса у лікуванні кількох респіраторних захворювань від простої застуди, як ми щойно бачили, навіть більше хронічних захворювань, таких як бронхіт або астма. Він має багато цілющих властивостей, які посилюють імунну систему, пригнічують створення кашлю та сприяють вигнанню мокроти. Це призводить до полегшення респіраторних захворювань.

Tulsi містить олії фенілового пропену, що називаються евгенолом, ефірну олію камфену та цинеолу, які допомагають подолати застійні явища. Чай багатий антибактеріальними та протигрибковими властивостями. Це допомагає боротися із запаленням та алергією дихальних шляхів.

10. Покращує шкіру та волосся:

Повний антиоксидантів та інших цінних поживних речовин, зелений чай Tulsi, якщо його регулярно пити, може допомогти зберегти красиву та здорову шкіру. З віком організм втрачає здатність боротися проти нарощування вільних радикалів, відповідальних за старіння та розпад клітин і тканин. Поліфеноли, присутні в цьому чаї, затримують початок старіння, борючись із цими вільними радикалами.

Це також допомагає зменшити свербіж шкіри голови та зменшує випадання волосся. Щоденне споживання зеленого чаю Tulsi допомагає лікувати захворювання шкіри та волосся.

Висновок:

Користь від зеленого чаю Tulsi є надлишком, і регулярне вживання його може забезпечити гарне здоров’я. Секрет користування його безліччю переваг полягає в мистецтві приготування ідеальної чашки. Готуючи чай, ніколи не кип’ятіть чайне листя. Це важливо, оскільки зайве тепло може зруйнувати його хімічну структуру та зменшити цілющу здатність. Він утримує кілька хвороб від застуди до раку. Це позитивно впливає на нервову систему, захищає вас від стресу та створює ідеальну чашку! Ви також можете вибрати органічні пакетики зеленого чаю Tulsi у магазинах.

Ви п'єте зелений чай Tulsi? Як почуваєшся? Вам відомі будь-які побічні ефекти зеленого чаю Тулсі? Поділіться з нами у розділі коментарів нижче!