Жінки, їжа та бажання: Охопіть свою тягу, помиріться з їжею, відновіть своє тіло

Цілісний радник охорони здоров’я та співавтор документального фільму, який отримав нагороди Супер розмір мене досліджує жіночу тягу до їжі, сну, сексу, руху, спілкування, натхнення та вчить їх слухати своє тіло для більш здорового та повноцінного життя.

Експерт з питань трансформаційного здоров'я Олександра Джеймісон - жінка, яка виконує місію. Подолавши власну харчову залежність та вагу, а також цілісний радник з питань охорони здоров’я та співавтор нагородженого документального фільму Супер розмір мене досліджує тягу жінок - до їжі, сну, сексу, руху, спілкування, натхнення - і вчить їх слухати своє тіло для здорового, повноцінного життя.

Експерт з питань трансформаційного здоров'я Олександра Джеймісон - жінка, яка виконує місію. Поборовши власну харчову залежність та проблеми з вагою та здоров’ям, які спричинили ці звички, вона навчилася чомусь, що змінює життя: коли ми слухаємо свою тягу, вони ведуть нас на шлях глибокого зцілення. З часу свого власного особистого прориву більше десяти років тому, Олександра присвятила своє життя допомозі іншим жінкам навчитися слухати мудрість своєї тяги і зробити їжу своїм найбільшим союзником, коли вони вступають у своє життя з справжньою пристрастю.

У цьому надзвичайно жіночому маніфесті Олександра наважується нам зіткнутися з власними потягами лобово, взяти на себе зобов’язання більше не ховатися за їжею, ненавистю до себе або обмежуючими очікуваннями інших. З любов’ю, глибоким співчуттям і безстрашною чесністю вона закликає всіх нас сміливо використовувати їжу як інструмент для очищення від харчових, емоційних, фізичних та психічних блоків, які обмежують нашу здатність жити повноцінним, змістовним і радісним життям.

У цій книзі вона покаже нам, як:
· Наші тяги - це воротарі наших найглибших туг та бажань
· Трансформація звичок звільняє нас
· Детоксикація розвантажує наше тіло та розум, щоб ми могли брати участь у своєму житті з більшою силою та достовірністю
· Охоплення нашого статевого "я" робить нас могутнішими
· Довіряти собі та оточувати себе виховною спільнотою є важливим для життєвого, здорового, гарячого життя. більше

Отримайте копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про жінок, їжу та бажання

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Ця книга була не такою, як я очікував. Це не завжди погано. Я прочитав багато книг, які були не такими, якими я думав, що вони будуть, але дали мені захоплюючий і зворушливий досвід. З цією книгою не так. На мій погляд, його сюрпризами були також слабкі сторони.

Назва передбачає критичний підхід до соціалізації жінок та культурне значення їжі та бажань. Це надзвичайно цікаві та важливі теми! Але книга не пропонує критичного підходу і лише дуже поверхнево зачіпає цю книгу не так, як я очікував. Це не завжди погано. Я прочитав багато книг, які були не такими, якими я думав, що вони будуть, але дали мені захоплюючий і зворушливий досвід. З цією книгою не так. На мій погляд, його сюрпризи були також слабкими сторонами.

Назва передбачає критичний підхід до соціалізації жінок та культурне значення їжі та бажань. Це надзвичайно цікаві та важливі теми! Але книга не пропонує критичного підходу і лише дуже поверхнево торкається культурного тиску, що пригнічує жінок. Він закликає вас "помиритися зі своїм тілом" і відкинути "нереальні стандарти", але також використовує "жир" як негативне слово і описує "надмірну вагу" як симптом нездоровості та смутку. "Втрата ваги" некритично проводиться у всій книзі як самоочевидна мета. Отже, книга одночасно говорить про те, що ви просто хочете вийти з негативного уявлення про себе і про те, що жир - це погано і, зрештою, спричинено переїданням. Якщо відмітити, що вгодованість не завжди є наслідком переїдання і, безумовно, не є ознакою нездорового стану, мене також хвилювало те, що книга, назва якої стосується стосунків між жінками, їжею та бажанням, абсолютно не містить історичного контексту, дуже мало критичний аналіз і лише найголіше і навіть суперечливе обговорення патріархального капіталістичного тиску на жінок. Більш точна назва - "Досвід однієї жінки та підхід до їжі".

Тож, чесно кажучи, я очікував від цієї книги чогось зовсім іншого на основі її назви та підзаголовків. Що я знайшов, це тонко завуальована книга про дієти, яка одночасно стверджує, що відкидає ідею дієти через депривацію, і закликає читачів менше їсти, щоб схуднути і стати щасливішими. Це не революційно і навіть не логічно послідовно. Плюс, хоча особистий контакт рідко буває поганим, я виявив, що занадто багато цієї книги читається як мемуари - знову ж таки, не те, на що я підписався, коли виписував цю книгу з бібліотеки. І нарешті, маючи на увазі не образити особисто автора чи когось, хто ототожнює себе з духовністю нового віку, неправильне застосування книги буддистських та індуїстських концепцій до західної дієтичної культури та "духовності" також мене дратувало. Навіщо вводити священні поняття, які ви вилучили з їхнього початкового контексту, а потім давати їм безглузді назви, такі як "земляна мама", які вважаєте "більш застосовними" для вашої власної системи вірувань? Це неповажний спосіб підійти до релігії інших людей, і я не розумію, чому це необхідно чи корисно в цьому контексті. Крім того, я розмір 12. Я "пишний". І мені нудно від людей, які використовують фігневі евфемізми на кшталт "земляна мама", щоб описати свою будову. Будучи кремезним не робить мене первинним чи материнським. Це робить мене кремезним. Будь ласка, відійди.

У цій книзі також дуже мало науки, хоча іноді автор звертається до "вчених", неіменованих та нецитованих, намагаючись обґрунтувати деякі твердження. Більшість тверджень є дуже індуктивними - засновані на здогадах та анекдотичних доказах, і ніколи не перевірялись і не перевірялись. Я твердо впевнений, що люди повинні отримувати власний сенс і комфорт для власного життя, коли тільки можуть. Дотримуйтесь власної інтуїції! Живи своїм життям. Але мені важко переносити ці суб'єктивні істини, коли вони представляються як об'єктивний факт для всіх - особливо в такий некритичний спосіб. Якщо ця книга дає вам певний комфорт чи допомогу у вашому власному житті, я щиро радий за вас. Але для мене його некритичний, індуктивний і суперечливий підхід зробив це скоріше перешкодою, ніж допомогою у моїх власних пошуках миру зі своїм жіночим тілом.

Примітка: Поза Goodreads я б дав цій книзі дві зірки з п’яти, бо вона написана або структурована не погано. Я використовую логіку Goodreads, коли одна зірка - «мені це не сподобалось», а дві - «це було добре». . більше