Сніданок! Як ти виріс, насолоджуючись цією трапезою? Ми в основному снідали кашами, тому що вранці поспішали, і я повинен сказати, що ми з сестрою-близнюком були помірно одержимі крупами аж до наших двадцятих років. Пам’ятаю, одного разу в коледжі ми обоє не могли заснути, і ми одночасно зайшли на кухню, щоб взяти миску з підсмаженими вівсяними пластівцями. Радий, що ці дні закінчились.

Однією з перших речей, з якою ми з чоловіком зв’язали свою любов, було наше дитяче кохання до вівсяних висівок Крекліна і те, як ми ніколи не зустрічали іншої людини, якій не було 82 років, яка б їй подобалася. Просто є щось таке втішне в тому, щоб сісти за миску з крупами та молоком. Можливо, це тягне за собою струни ностальгії чи щось про холодне молоко та хрустку злегка підсолоджену крупу. А потім у нас вівсяна каша - я щоранку зносив миску вівсяної каші швидкого приготування. Я посипав його корицею, бананами та чорницею та в мікрохвильовій печі ці маленькі пакетики вівсяної каші Quaker Instant - ієш. Де в бік був мій білок вранці?

Я серйозно не почав їсти білок на сніданок, поки не пішов на Палео, і це придушило коливання рівня цукру в крові, тому тепер я щодня включаю трохи білка на сніданок. Навіть якщо це совок білка колагену в моєму смузі, кава чи кружка бульйону. Бувають деякі ранки, коли я просто не налаштований на залишок вечері на сніданок і хочу щось більш звичне для моїх минулих років. І ось є нова миттєва Фаріна, що підтримує AIP, яка заповнює цю порожнечу! Ці вихідні я пробував цю кашу 3 рази, щоб переконатись, що я її так любив, щоб рекомендувати!

ВСТУП… AIP INSTANT FARINA від Pure Traditions mv2.jpg "/> Ця крупа для швидкого сніданку AIP виготовляється лише з 5 інгредієнтів: кокосового горіха, тигрових горіхів, кореня коньяку, кориці та морської солі! Це тонко подрібнений порошок, до якого ви додаєте гарячу рідину (як води або кокосового молока) і дайте посидіти 2 хвилини, коли воно загусне. Чим менше води ви додасте, тим густіша буде каша, яка мені так подобається! Насправді вона на смак схожа на вівсяні висівки Креклін, тому я шанувальник ! Я надзвичайно вражений смаком! Моя єдина скарга полягає в тому, що розмір порції невеликий, тому, якщо ви хочете зробити це ситним стравою, вам неодмінно потрібно посипати його ситними фруктами, такими як банани та ягоди. Я б також подав сторону бекону або білковий коктейль, так що ви його теж їсте з білком. ЩО Я ЛЮБЛЮ

  • З низьким вмістом вуглеводів, якщо ви віддаєте перевагу дієті з низьким вмістом вуглеводів
  • З високим вмістом клітковини, що може бути корисно, якщо у вас запор
  • Несолодкий для протизапальної дієти з низьким вмістом цукру
  • Дуже зручно для подорожей або зайнятих ранків
  • Для дітей - переконлива текстура вівсянки
  • Продається компанією Wild Mountain Paleo, яка пропонує понад 100 продуктів AIP, які, як правило, дешевше, ніж Amazon, їх продають!

  • Невеликий розмір порції - я б сказав, що це більше схоже на 3 порції в пакетику, а не на 6 порцій, як зазначено на етикетці. Ще хороша ціна - лише 2,50 дол. США за порцію високоякісних інгредієнтів та зручний варіант! На AIP наявність декількох зручних варіантів на вагу золота.
  • Корінь коньяку може дратувати кишечник, чутливий до клітковини - це невелика кількість і використовується для згущення каші при додаванні рідини. Я виявив, що це допомагає стимулювати дефекацію, і у Хашимото іноді виникають запори, тому я не заперечував проти цього побічного ефекту.