Домашні засоби від кислотності: прості способи природного лікування кислотності

Кислотність виникає при надмірному виділенні кислот у шлункові залози шлунка. Коли секреції більше, ніж зазвичай, ми відчуваємо, що зазвичай називають печією, яку зазвичай викликає вживання гострої їжі.

Ось кілька домашніх засобів для лікування кислотності.

- Випийте склянку молока - щодня.
- Прийміть останню їжу принаймні за дві-три години до того, як вдарити по мішку.
- Дотримання довгих інтервалів між прийомами їжі - ще одна причина кислотності. Є невелике, але регулярне харчування.
- Намагайтеся уникати солінь, гострого чатні, оцту тощо.
- Зварити кілька листя м’яти у воді і випити склянку цього після їжі.
- Смоктання шматочка гвоздики - ще один ефективний засіб.
- Відомо, що джеггері, лимон, банан, мигдаль та йогурт дають вам миттєве полегшення від кислотності.
- Надмірне куріння та вживання алкоголю збільшить кислотність, тому зменшуйте.
- Спробуйте жуйку. Вироблена слина допомагає переміщати їжу по стравоходу, полегшуючи симптоми печії.
- Імбир допомагає травленню. Або придбайте імбир в порошку у формі капсул, або додайте траву до своїх рецептів.
- Просте приготування лимонної води з цукром можна випити за годину до обіду, щоб зменшити занепокоєння.
- Є овочі, такі як гомілки, квасоля, гарбуз, капуста, морква та зелена цибуля.