Запечена лимонна баса - швидко і легко!

ОНОВЛЕНО 9 жовтня 2019 р. · Опубліковано 18 березня 2013 р. Marjory Pilley · Цей пост може містити афілійовані посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

Легка і лимонна запечена баса настільки ж смачна, як і симпатична. Це швидкий і простий рецепт.

Цей рецепт добре працює з багатьма видами риб, включаючи махі-махі, сваї та тилапію. Він навіть працює на курці запеченого лимонного перцю. Але це вражаюче на базі.

Я збираю цю рибу у своєму місцевому супермаркеті - тут нічого екзотичного не відбувається. Він має вологу, світло-тверду текстуру і дуже м’який рибний смак. Ось що робить його таким популярним в наші дні. Він легко вбирає лимон, масло та спеції за цим рецептом. Ви не повірите, що їсте двоюрідного брата сому!

Я співпрацював з Дарлін Хардістер-Хойманн, яка створила цей рецепт для своєї кулінарної книги «Кухонна книга Південного Сасу: все в сасі»! і запропонував його в нашому магазині збору їжі. Це був хіт!

Зараз мені все ще подобається цей рецепт вдома, оскільки він сприятливий для алергії, і в залежності від того, скільки і якого типу масла використовується, низький бал WW. Це також приємно за допомогою салату з зелені або в рибному тако. 🙂

Свіже відчуття цієї страви завдячується подрібненій зеленій цибулі та петрушці. І, звичайно, свіжовичавлений лимон. 🙂

Легка підготовка до запеченого лимона Баса

Препарат E-A-S-Y. Полити рибу розтопленим вершковим маслом і лимоном, а потім посипати решту інгредієнтів зверху. Або використовуйте пастки вершкового масла, яке розтане в процесі приготування.

Кількість порцій легко регулювати. Кожне рибне філе заправляється:

1 столова ложка вершкового масла (або замінника)
1 столова ложка лимонного соку
Щіпка лимонно-перцевої приправи
Тире часникового порошку,
Смідж паприки
Сіль за смаком
½ Столова ложка зеленої цибулі
½ Столова ложка петрушки

У мене є чарівні мірні ложки з цими ярликами. Але вони вам не потрібні. просто рівномірно посипте спеціями поверх риби.

Запечена лимонна база чудово підходить до салатної зелені або в рибному тако! Хіба це не просто кричить про здорову доброту? Ви побачите, наскільки легко це зробити у цьому 30-секундному відео. будь-яка м’яка біла риба працює. У відео використовується тилапія.

Закріпіть його на потім або прокрутіть вниз до рецепта!