Захистіть нирки: ще одна причина схуднення!

Багато американців страждають від надмірної ваги, і вони, мабуть, знають, що надмірна вага викликає проблеми зі здоров’ям. Вони можуть не знати, що надмірна вага не корисний для нирок. Надмірна вага збільшує ризик діабету та гіпертонії - двох основних причин хронічних захворювань нирок.

Дослідження програми скринінгу Національного фонду нирок показали, що багато людей, які відвідували скринінгові дослідження на захворювання нирок, мали надлишкову вагу або страждали ожирінням. Насправді майже половина тих, хто брав участь, мали надлишкову вагу або ожиріння. Національний фонд нирок має програму медичного скринінгу на базі громади під назвою KEEP (Програма раннього оцінювання нирок). Він розглядає стан здоров’я людей віком від 18 років із діабетом, гіпертонічною хворобою або сімейною історією цих захворювань або захворюваннями нирок.

Програма KEEP Національного фонду нирок оглянула тисячі учасників. Більше одного з чотирьох людей, які прийшли на скринінг, виявили хронічні захворювання нирок. Рання ідентифікація людей, які перебувають у групі ризику, є важливою, тому хронічну хворобу нирок можна запобігти. Якщо люди знижують артеріальний тиск і рівень цукру в крові, якщо рівень занадто високий, вони можуть допомогти своїм ниркам.

Лікарів турбує не тільки те, скільки жиру є у людини, але і те, де жир знаходиться на тілі. Жінки зазвичай збирають жир навколо стегон, надаючи їм форму груші. Чоловіки зазвичай накопичують жир навколо живота, надаючи їм більше форми яблука. Якщо ви носите жир переважно навколо талії, у вас більше шансів розвинути проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням. Жінки, талія яких перевищує 35 дюймів, або чоловіки, талія яких перевищує 40 дюймів, мають більший ризик для здоров'я через розподіл жиру.

Ризик захворювань нирок вищий у людей, які несуть свою вагу приблизно в середині. Насправді співвідношення талії та стегон (тіло у формі яблука) зараз вважається фактором ризику хронічних захворювань нирок, оскільки воно збільшує ризик діабету та гіпертонії. Наявність форми "яблука" також передбачає проблеми із серцем у людей, які вже мають хронічну хворобу нирок.

Підтримання здорової ваги тіла важливо для вашого здоров’я та здоров’я нирок!