Що слід знати про задишку при фізичному навантаженні

Що таке задишка при навантаженні?

«Задишка при навантаженні» - це термін, що використовується для опису утруднення дихання під час виконання таких простих дій, як підйом по сходовій майданчику або перехід до поштової скриньки.

Він також відомий як:

СОБОЕ
задишка при навантаженнях
напружена задишка
задишка при зусиллі
задишка при фізичному навантаженні
задишка з активністю
задишка при навантаженні (DOE)

Хоча кожна людина відчуває цей симптом по-різному, зазвичай це відзначається відчуттям, що ви не можете перевести дух.

Нормальне дихання відносно повільне і відбувається без особливих роздумів.

Коли ви починаєте дихати швидше і відчуваєте, що дихання більш поверхневе, ось що відчуває задишка. Ви можете перейти від дихання носом до рота, щоб спробувати отримати більше повітря. Коли це відбувається без спортивних навантажень, це викликає занепокоєння.

Багато людей відчувають задишку під час напружених занять, якщо вони не звикли до фізичних вправ.

Але якщо у вас раптово почалося утруднене дихання, виконуючи повсякденні повсякденні справи, це може бути надзвичайною медичною допомогою.

Задишка при навантаженнях є ознакою того, що ваші легені не отримують достатньо кисню або не виводять достатньо вуглекислого газу. Це може бути попереджувальним знаком чогось серйозного.

Задишка виникає в результаті взаємодії багатьох фізичних і навіть психологічних факторів. Наприклад, напад паніки викликає мозок, але має цілком реальні фізичні симптоми. Це може бути навіть наслідком екологічних умов, якщо якість повітря у вашому районі погана.

До задишки при навантаженні може бути пов’язано все наступне:

хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
застійна серцева недостатність
астма
погана фізична підготовка
вагітність на пізніх термінах
анемія
пневмонія
легенева емболія
захворювання легенів (інтерстиціальний фіброз)
пухлина раку
ожиріння
захворювання нирок
хвороба печінки

Коли у вас задишка при фізичному навантаженні, вам слід записатися на прийом до лікаря. Вони запитають про вашу історію хвороби та проведуть іспит.

Тести допоможуть визначити причину задишки. Ці тести можуть включати:

рентген грудної клітки
КТ грудної клітки
тестування вправ
дослідження легеневої функції (спірометрія)
лабораторні тести, включаючи аналіз крові

Лікування цього стану залежатиме від результатів медичних тестів. Керівництво зосередиться на лікуванні причини задишки.

Наприклад, якщо це викликано астмою, лікар може порекомендувати вам використовувати інгалятор. Якщо це ознака поганого фізичного стану, ваш лікар, швидше за все, запропонує фітнес-програму.

Можливо, вам доведеться просто впоратися з симптомом, поки причина не буде усунена. Наприклад, під час вагітності задишка повинна покращитися після народження дитини.

Раптова поява задишки може стати невідкладною медичною допомогою. Негайно зателефонуйте 911, якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває це, особливо якщо це супроводжується наступним:

повітряний голод (відчуття, що як би глибоко ви не дихали, ви все ще не отримуєте достатньо повітря)
задихаючись
задихаючись
біль у грудях
спантеличеність
втрата свідомості або непритомність
рясне потовиділення
блідість (блідість шкіри)
ціаноз (шкіра синюшного кольору)
запаморочення
кашель з кров’ю або бульбашками, рожевий слиз