Забіяка Валентина - зірка бодібілдингу та бодіфітнесу

У фітнес-індустрії можна зустріти багатьох жінок. Одна з них - Забіяка Валентина, яка раніше дуже любила бодібілдинг, є членом IFBB. Сьогодні ця спортсменка готує своїх учнів до змагань не лише російського, а й міжнародного рівня. Досвід, знання та можливості роблять Валентину однією з найкращих тренерів у своїй галузі. На короткий час спортсменка може виховати справжніх чемпіонів.

Біографія

Забіяка Валентина народилася в Казахстані, в місті Караганда, в 1977 році. Коли дівчинці було 9 років, її сім'я переїхала в Україну. Саме тут маленька Валя почала займатись легкою атлетикою. Протягом 10 років вона активно і наполегливо працювала в цьому виді спорту. Завдяки своїй роботі я зміг досягти серйозних успіхів. Титул СКК з легкої атлетики був у неї в кишені.

У Москві дівчина переїхала з родиною в 1996 році. Саме тут Валентина переходить від легкої атлетики до справжньої залізної. Ера бодібілдингу починається в житті спортсмена.

Час бодібілдингу

Спочатку Хуліган починає активно займатисябудівництвом. Вона стає навіть майстром спорту в цій галузі. Через деякий час Валя вчиться і бодіфітнесу. Вона часто бере участь у різноманітних змаганнях, займає почесне місце. Врешті-решт, звання майстра спорту з бодіфітнесу Валентина Забіяка також отримує.

У 2004 році дівчина стала чемпіонкою Москви по бодібілдингу. Водночас вона продовжує посідати перші місця на різних російських чемпіонатах з бодіфітнесу. А з 2008 року, на додаток до власного посиленого навчання, Валентина вирішує взяти студентів. З цього часу розпочалася її активна тренерська кар'єра.

Сира їжа та бодіфітнес

Довгий час як бодіфітнес, так і бодібілдинг були для Валентина дуже важливими. Цими видами спорту вона займалася паралельно. Однак бодіфітнес дівчатам подобається більше, адже він зберігає жіночність фігури.

Через бодібілдинг у Валентини з'явилися деякі проблеми зі здоров'ям. Вона не могла займатися спортом повною мірою. Мені довелося довго відновлювати форму. А потім на допомогу прийшов бодіфітнес. У ньому жінкам не потрібно накачувати багато м’язів. Так, і підготовка до цього виду спорту дещо простіша. Тому Забіяка Валентина легко перейшла у новий вид спорту назавжди.

Сьогодні спортсмен не тільки пропагує бодіфітнес. Вона вже давно перейшла на сиру дієту, вважаючи такий спосіб харчування більш здоровим. Звичайно, спочатку з переходом на новий прийом їжі Валя сильно схудла, м’язова маса також помітно зменшилася. Однак після кількох років активних тренувань вона знову відновила м’язи.

Забіяка Валентина практично не тренується. Вона дає приватні консультації, які призначає раз на місяць. Частіше ви можете поговорити з нею через Skype (але тільки за домовленістю). Причиною цього є працевлаштування Валентини. Вона є успішним директором фітнес-клубу MD-fitness, який знаходиться в Москві.

Сира їжа та спорт - це запорука успіху для Valentine Bully. Цьому вона навчає і своїх підопічних, багато з яких вже стали чемпіонами та майстрами спорту. Сама Валя досягла успіху, чого бажає всім своїм учням.