Вживання холодного чаю може бути фокусом для схуднення, якого ми всі втрачали

Вже було відомо, що тепла чашка допомагає зрушити кілограми, але ефект схуднення ще кращий, коли заварка охолоджується

Боффіни кажуть, що виявили, що секрет схуднення - це пиття холодного чаю, оскільки це допомагає спалювати жир.

Дослідники уникали англійського сніданочного чаю на користь ірби-мате з Південної Америки для експерименту зі зниженням ваги.

Вже було відомо, що тепла чашка допомагає зрушити кілограми, але ефект схуднення ще кращий, коли заварка охолоджується.

Чашки несолодкого чаю отримали 23 молодих здорових дорослих людей з університету Фрібурга в Швейцарії.

Одного дня чай мате подавали холодним при температурі 3 градуси Цельсія, тоді як в інші дні подавали теплим при 55 градусах Цельсія.

У них вимірювали артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, кількість крові, що перекачується серцем, рівень кисню та окислення жиру протягом 90 хвилин після вживання.

Читати далі

Ці дані порівнювали з показниками, виміряними за півгодини до прийому чаю.

Дослідники з інтегративної лабораторії серцево-судинної та метаболічної фізіології університету порівняли реакції організму.

Найчитаніші

Результати дослідження виявили, що споживання енергії при вживанні холодного чаю зросло вдвічі більше порівняно з результатами споживання теплого чаю.

Вчені виявили, що холодний чай також сприяє окисленню жиру та зменшує метаболічний стрес на серці.

Читати далі

Поки ще не досліджено, чи інші варіанти чаю також мають сприятливі наслідки для здоров’я, якщо їх споживати холодними, а не гарячими.

Чай «Мате» - це напої, багаті кофеїном, напоєні спочатку корінним населенням гуарані Південної Америки.

Він традиційно готується в кабачкової гарбузі і широко популярний в Аргентині, Уругваї, Парагваї та південних бразильських штатах.