Втрата ваги за допомогою акупунктури

Схуднення за допомогою акупунктури

Акупунктура, традиційна китайська медицина, має хороші ефекти схуднення. Він досягає втрати ваги завдяки 3 основним функціям:

Збільште рівень метаболізму

Збільшуючи рівень метаболізму, ваше тіло ефективніше спалює калорії з їжі, яку ви споживаєте. Таким чином надлишок калорій не накопичуватиметься у вашому тілі, а отже, зменшується ймовірність накопичення небажаного жиру (ліпідів) у вашому тілі.

Розчиніть насичений жировий компонент у своєму тілі

Акупунктура розчиняє насичений жировий компонент у вашому організмі. Використовуючи електроіголку під час голковколювання, це прискорить процес дезінтеграції насиченого ліпіду. Окрім електро-голки, для посилення загального ефекту можна додати купірування. Включення у свій графік регулярних фізичних вправ, кожен раз принаймні 30 хв, ще більше посилить результати.

Приборкайте апетит

Схуднення за допомогою акупунктури може певною мірою приборкати ваш апетит. Через кілька сеансів акупунктури ви помітите, що менше перекушуєте. Хоча вам не потрібно сідати на дієту під час лікування, ви повинні пам’ятати про споживання їжі. Їжте регулярно, щоразу на 20-30% менше. Таким чином, у вас менше шансів повернути вагу після закінчення лікування. Відмовтеся від шкідливої їжі повністю, оскільки така їжа часто є калорійною. З іншого боку, змініть свої харчові звички. Доведено, що якщо ви їсте кілька дрібних прийомів їжі на день, кожен раз зменшуєте кількість; це дуже допомагає при схудненні. Таким чином, ви не відчуваєте голоду легко, і в той же час ви можете з’їсти ту їжу, яку хочете. Майте на увазі, щоразу менше кількості. Скільки коштує “мала кількість”? 50% від вашої звичайної суми.

Акупунктурна терапія вух (耳针). Акупунктурна терапія вух може продовжити ефект схуднення. Це робиться після кожного сеансу лікування голковколюванням. Маленькі пластирі, що містять крихітні насіння, будуть розміщені на точкових точках на зовнішньому вусі вашим лікарем. Ви будете періодично тиснути на крихітні насіння. Таким чином, ефект голковколювання для схуднення буде продовжений протягом тих днів, коли ви не проходите сеанси лікування.

Тут, у китайській медицині Thomson, ми віримо в загальне самопочуття людини. Хоча схуднення є основною метою в процесі лікування, ваші основні органи, особливо селезінка та шлунок, які формують вашу травну систему, будуть регульовані для оптимальної роботи. Деякі пацієнти відгукуються про те, що якість їх сну покращилася, тоді як інші помічають, що після лікування вони відчувають себе більш омолодженими.

Хоча акупунктура ефективна для схуднення, потрібна наполегливість від особистості. Для досягнення бажаних результатів потрібно щонайменше 2-3 сеанси акупунктури на тиждень. Це поєднується із регулярним режимом фізичних вправ та здоровішою дієтою.

Втрата ваги за допомогою трав'яних дієт TCM

Ось кілька рецептів, які ви можете спробувати покращити свою втрату ваги. Щоб отримати максимальну користь, включіть ці рецепти у свій щоденний раціон, нехай це буде частиною звичної їжі, яку ви споживали б, а не цілеспрямоване мислення, що „це для схуднення”. Таким чином, ви сподобаєтесь цим рецептам!

А. Чай з листя лотоса та глоду

Інгредієнти: лист лотоса 3г, глід 5г, сушена цедра апельсина 2г
Спосіб: Кип’ятіть ці продукти протягом 10 хвилин і споживайте чай щодня.
Ефективність: зменшіть жировий компонент з їжі.

B. Чай з глоду та хризантеми

Інгредієнти: глід 10г, хризантема 10г, Цзінь Інь Хуа 10г
Спосіб: Кип’ятіть ці продукти протягом 10 хвилин і споживайте чай щодня.
Ефективність: зменшіть жировий компонент з їжі.

C. Зимово-динна каша

Інгредієнти: свіжа зимова диня 250г, білий рис 100г
Спосіб: Поріжте озиму диню на шматочки, заваріть її білим рисом 20-30 хв.
Ефективність: зменшення затримки води; поліпшення функції травлення, досягнута втрата ваги.