Втрата ваги pp

Мені 5 тижнів на столітті. До вагітності мені було 120 фунтів і мені 5'5. Я люблю біг та HIIT і був у великій формі, щоб завагітніти. Я продовжував тренуватися (4-4x на тиждень) з модифікаціями до мого третього триместру, коли стало важко, тому я просто ходив. Я також продовжував, як зазвичай. Незважаючи на мої найкращі зусилля, я все-таки набрав 50 фунтів під час вагітності і мав 9,5 фунтів дитини ! У мене також було багатоводдя, тому частиною цього збільшення ваги була надлишок рідини.

Швидко вперед. На момент виходу з лікарні я втратив 22 фунта (2 дні на рік), а на 1 тиждень на місяць втратив 29. Наступні 2 тижні я втратив 3 фунти на тиждень, а потім 1 фунт на тиждень після цього. Я харчуюся здоровим, винятково грудним вигодовуванням і гуляю по годині 4-5 разів на тиждень, оскільки поки що не можу вправлятися (наступного тижня 6 тижнів). Я лише раз на тиждень зважувався, щоб відстежувати прогрес і не зводити себе з розуму. Ну, я наступив на вагу сьогодні вранці, щоб виявити, що Я НАБІРАЛ фунт ! Що дає ?! У мене все ще близько 15 фунтів, які я хотів би втратити, тому це дуже знеохочує! Як мені скинути цю вагу (і не зменшити виробництво молока)?!

Перестаньте зважуватися. Ви лише розчаровуєте себе. Шкала нічого не означає, тому припиніть наголошувати на ній. Просто їжте здорово і пийте багато рідини, щоб молоко текло. Я знаю, що це розчаровує, і мені шкода, що я не хочу бути такою суворою, але жінки так жорстко ставляться до себе, щоб схуднути. Коли ви все отримаєте, змішайте свої тренування з ОБИМИ в Каїрі (тренування HIIT - найкращий вибір для кардіотренування) та вагами. Удачі!

Дякую. типу? Так, я хочу скинути зайву вагу, і цілком розумно для жінок це бажати. Я не збираюся відпускати себе лише тому, що у мене народилася дитина. Я не сподіваюся збрехати за одну ніч, але так, я був розчарований і розгублений тим, що ОТРИМАВ.

Я знаю, що цій темі кілька місяців, і вона вже має кілька корисних пропозицій, але на той випадок, якщо вам все-таки знадобиться інше рішення, я відчуваю, що змушений опублікувати це. Раніше я шукав шляхи позбавлення від жиру на животі під час вагітності ще в 2016 році. У підсумку спробував чимало програм в Інтернеті

Від розпачу я випадково виявив щось, що справді добре працювало, що називається Flat Fix Fix System 😍

Flat Belly Fix - це єдина 21-денна система швидкого схуднення, яка дозволяє вам легко втрачати в середньому один фунт на день протягом 21 дня, не відчуваючи почуття голоду. Унікальні та абсолютно нові методики, що використовуються в цій системі, є надійними та надійними. не спричиняють відновлення приросту ваги, загального для всіх інших систем швидкого схуднення, які не підтверджені новітніми науками.

Кожна мама, якій я рекомендував це, з тих пір, як я виявила, була вражена тим, наскільки це добре працює 😘

Моїй найкращій подрузі також потрібно було втратити жир на животі для свого майбутнього весілля.

Спробувавши систему виправлення плоского живота, вона схудла за 3 тижні до 17 кілограмів, по черзі подібні результати від групи подружок нареченої.

Тодд (як називають автора) зосередив програму навколо секретного інгредієнта, який він виявив. Він приготував із ним спеціальний чай для спалювання жиру, який пили щоранку. Це також чудова програма для додіабетиків або хворих на діабет другого типу.

Ця програма містить деякі найефективніші тактики схуднення на планеті, особливо якщо ви вагітні (або щойно були) і потребуєте швидкого схуднення навколо живота.

Погляньте на веб-сайт тут (ні, я не пов’язаний з цим сайтом). Удачі сестри! 😊