Втрата ваги: ​​10, здавалося б, нешкідливих коментарів, яких НІКОЛИ не слід говорити комусь, хто намагається схуднути

TNN | Останнє оновлення - 8 травня 2019 р., 11:16 IST

01/11 Ви знаєте когось, хто намагається схуднути?

Схуднення - це не дитяча гра. Для того, щоб прийти в ідеальну форму, потрібно принести багато жертв. Від того, як вирізати улюблений десерт і провести години на біговій доріжці, потрібна тверда рішучість іти на план схуднення. І все, що потрібно людині на той час, - це підтримка своєї родини та друзів. Якщо ви знаєте когось, хто намагається схуднути, будьте обережні, що ви говорите перед ними. Ваші легковажні заяви колись можуть підвести чийсь моральний дух, тому підходьте з обережністю.

коментарів

Ось 10 речей, яких слід уникати говорити комусь, хто намагається схуднути.

02/11 11

Коли хтось вирушає у подорож до схуднення, він відчуває зміни зсередини, і це не обмежується лише масштабами. Можливо, у них менше тяги або вони краще сплять. Відношення до них демотивує їх, і вони можуть відтягнутись від своїх цілей.

03/11 2

Можливо, ваш намір не нашкодити другові, але цей коментар може несвідомо завдати великої шкоди людині, яка намагається скинути кілограми. Можливо, твоєму другові було важко висловити те, що він робить, щоб схуднути, але кажучи, що це може змусити їх втратити хвилювання. Для них буде складним залишатися рішучим. Більше того, іноді тон, з яким ви передаєте такі коментарі, може мати негативний результат.

04/11 3

Число на вазі - це не єдине, що має значення, коли ви намагаєтеся схуднути. Так, це має вирішальне значення, але є й інші речі, які не менш важливі. Кількість ваги, яку людина втрачає за тиждень, залежить від людини. Важливо розуміти, що схуднення - це стійкий процес, який вимагає свого солодкого часу. Це результат змін поведінки, звичок та ставлення.

05/11 4

Незалежно від того, якими стосунками ви поділяєтесь із своїм другом, нікому не слід цього говорити. Це надсилає неправильне повідомлення тому, хто намагається скинути кілограми. Це знеохочує і свідчить про те, що людині буде гірше, коли він схудне. Найкраще доповнювати їх роботу та зусилля.

06/11 5

Можливо, ви чули це - жоден розмір не підходить для всіх. Те саме стосується втрати ваги. Не обов'язково, щоб те, що не було добре для вас, не було б корисним і для інших. Можливо, ваш друг їсть здорові вуглеводи або робить інтенсивні тренування. Несправедливо порівнювати свій досвід з кимось іншим.

07/11 6

Ніколи не говоріть цього нікому, хто намагається схуднути. Це твердження також означає, що людина раніше виглядала погано. Хоча ви цього не маєте на увазі, у вашому твердженні це сказано.

11/11 7

Щоб людина почала щось нове, потрібно багато сміливості. Такі заяви можуть змусити людину сумніватися у своєму рішенні та зробити рішення слабшим.

11 вересня 8

Намагаючись схуднути, важливо знайти ідеальну дієту, яка відповідає вашому організму. Для цього на ринку доступно кілька дієт, але метою повинно бути триматися подалі від модних дієт і шукати здоровий режим харчування. Те, що щось працювало для вас, не означає, що воно буде працювати і для іншої людини. Швидше за все, людина могла спробувати, і це не спрацювало у нього. Більш того, необґрунтована порада ніколи не вітається.

10/11 9

Нагадування про попередні невдалі спроби - зовсім не гарна ідея. Кожна людина потребує певної мотивації. Це твердження може також означати, що ви не вдалися раніше і не зможете зробити цього разу.

11/11 10

Це зробить вас менш симпатичним серед ваших друзів. Людина, яка втрачає вагу, знає, що вона робить. Що їсти і чого уникати, слід залишати за людиною. Найкраще, що ви можете зробити, це трохи підтримати. Не коментуйте те, що є на чужій тарілці.