Вплив чорносливу на випорожнення стільця, час транзиту кишечника та шлунково-кишкову мікробіоти А рандомізовано

Чорнослив (сушена слива) підтримує здорову роботу кишечника, проте їх вплив на функцію шлунково-кишкового тракту (ШКТ) вивчений недостатньо, і потенційні механізми дії не ясні. Ми мали на меті дослідити вплив чорносливу на вихід стільця, час проходження всього кишечника (WGTT), мікробіоти кишечника та коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA) у здорових дорослих.

стільця

Методи

Ми провели паралельну групу, рандомізоване контрольоване дослідження з трьома групами лікування у 120 здорових дорослих з низьким споживанням клітковини та частотою стільця 3-6 стільців на тиждень. Випробовуваних було рандомізовано на 80 г/день чорносливу (плюс 300 мл/день води); 120 г/д чорносливу (плюс 300 мл/д води) або контроль (300 мл/д води) протягом 4 тижнів. Вагою стільця був основний результат, який визначався 7-денним збором стільця. Вторинні результати включали частоту та послідовність стільця (щоденник стільця), WGTT (радіопрозорі маркери), симптоми ШКТ (щоденник), мікробіоти (кількісна ПЛР) та SCFA (газорідинна хроматографія). Призначення групи приховували від оцінювачів результатів.

Результати

Було значно більше збільшення маси стільця як на 80 г/день (середнє + 22,2 г/день, 95% ДІ -1-45,3), так і на 120 г/день (+32,8 г/день, 95% ДІ 13,9-51,7) групи чорносливу порівняно з контролем (-0,8 г/добу, 95% ДІ від -17,2 до 15,6, Р = 0,026). Частота стільця була значно більшою після 80 г/день (середнє значення 6,8 випорожнення кишечника на тиждень, SD 3,8) та 120 г/день (5,6, SD 1,9) вживання чорносливу порівняно з контролем (5,4, SD 2,1) (P = 0,023), але WGTT не змінився. Частота метеоризму була значно вищою після вживання чорносливу. Істотних відмінностей у жодної із виміряних бактерій не виявлено, за винятком більшого збільшення біфідобактерій у групах (Р = 0,046). Чорнослив не впливав на SCFA або рН стільця.

Висновки

У здорових людей з рідкісними звичками до стільця та низьким споживанням клітковини чорнослив значно збільшував масу та частоту стільця і ​​добре переносився. Чорнослив може мати користь для здоров’я в популяціях з низькою вагою стільця.

Реєстраційний номер клінічного випробування та веб-сайт

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску