Вода Ajwain для схуднення: Ось як слід готувати її для кращих результатів

Аджван, відомий як англійське насіння англійською мовою, є однією з найдавніших трав, яка використовується з століть для отримання своїх лікувальних переваг. Гіркий гострий смак цих крихітних насіння робить їх ідеальними для індійських страв.

Насправді, Аджван є обов’язковою спецією в багатьох індійських каррі, оскільки він допомагає травленню та засвоєнню їжі. Мало того, ці крихітні дивовижні насіння також можуть допомогти вам схуднути, ось як:

Це покращує травлення

Насіння Айван допомагають засвоєнню поживних речовин та покращують травлення. Це в кінцевому підсумку призводить до менше накопичення жиру, що ще більше призводить до втрати ваги.
Коли їжа погано засвоюється, це може призвести до накопичення відходів та токсинів. Це може уповільнити ваш метаболізм і ускладнити спалювання калорій.

Покращує обмін речовин

На сьогодні всі ми знаємо, чим вищий обмін речовин, тим більше ваги ми втрачаємо. Насіння Ajwain дійсно ефективно підсилюють ваш метаболізм і тим самим допомагають схуднути.

Ви можете прийняти ложку аджваїну відразу після того, як встанете або за 30 хвилин до сніданку. Це дозволить запустити ваш метаболізм.

Він має терапевтичні властивості

Кажуть, що аджван має багато терапевтичних властивостей завдяки наявності в ньому ефірної олії, яка називається тимолом. Ця олія може навіть сприяти зниженню ваги, активізуючи ваш метаболізм, покращуючи травлення та полегшуючи кислотність.

Як зробити воду з аджваїну для схуднення

Приготування води з аджваїну - один з найпростіших рецептів. Візьміть 25 грамів аджвайну і замочіть їх на ніч у склянці води. Наступного ранку процідіть аджвайн і пийте воду натщесерце. Ви можете додати чайну ложку меду у свою воду в аджвеї, щоб зробити смак кращим. Цю воду можна регулярно приймати протягом 15-20 днів, щоб активізувати обмін речовин і схуднути.