10 аюрведичних ліків для схуднення без побічних ефектів

Поділіться

Аюрведа - це ефективна форма лікування, яка застосовується в Індії з давніх часів.
Деякі популярні форми аюрведичного лікування - тримати гвоздику під зубами при зубному болі, наносити пасту куркуми на рани у разі травми, порадити жінці пити воду з аджвайну, щоб заспокоїти біль у разі менструальних спазмів тощо. Але, з популярністю алопатії в індійських домогосподарствах, практика використання вищезазначених засобів знижується, оскільки люди споживають алопатичні ліки для швидкого полегшення. Через це ми почали применшувати переваги цих аюрведичних ліків, які існували ще до появи інших форм лікування.

У наш час Аюрведа не є популярною, оскільки її затьмарюють алопатичні ліки, які також мають певні побічні ефекти.

Ожиріння також стає основною проблемою в Індії в наші дні. Щоб зменшити вагу, люди покладаються на різні види ліків і відвідують тренажерний зал, але через зайнятий спосіб життя вони не встигають дотримуватися розпорядку дня. Отже, щоб вилікувати цю проблему, ми спробували перерахувати найкращі аюрведичні ліки для схуднення, які вживаються в збалансованій кількості не зашкодять.

Список лікарських засобів наведено нижче:

Лимон- Мед

Найпопулярнішим засобом для схуднення є лимонно-медовий. Обидва інгредієнти легко доступні і можуть творити чудеса, якщо їх регулярно приймати. Все, що вам потрібно зробити, це змішати 2 ст. Ложки лимонного соку з 1 ст. Ложкою меду в теплій воді (1 склянка) і споживати його вранці натщесерце. Це призведе до зменшення апетиту, а також до детоксикації організму. Виконуйте цей процес щоранку принаймні місяць, щоб засвідчити зміни у вашому тілі.

Перець

Перець має піперин, який підсилює жировий обмін. Отже, додавання щіпки перцю з лимоном і медом вранці забезпечує поштовх до процесу і допоможе швидкому схудненню.

Капуста

Капуста - одне з найефективніших аюрведичних засобів для схуднення. Це може посилити спалювання жиру в організмі. Капуста також може замінити нездорові закуски, які вживає ввечері. Капуста є більш сильною, якщо її вживати в сирому вигляді. Щоденне вживання салату з капусти може виявитися надзвичайно корисним.

Кінь грам

Жир можна стабільно спалювати, споживаючи щодня відвареного коня. Зміна може бути свідком після дотримання процедури протягом 45 днів. Це одне з найкращих аюрведичних засобів для зменшення ваги. Все, що вам потрібно зробити, - це щодня вмочати чашку коня-граму і з’їдати її вранці. За смаком можна додати сіль і подрібнену цибулю та помідори. Для досягнення кращих результатів споживайте кінський грам, а потім склянку пахти.

Трифала

Цю традиційну аюрведичну траву зазвичай використовують як ніжний тонізуючий засіб. Трифала допомагає правильному травленню, сприяє здоровому засвоєнню вітамінів і мінералів, що допомагає підтримувати живлення та збалансованість тіла. Регулярне споживання порошку Triphala допоможе у детоксикації організму, що в кінцевому підсумку призведе до очищення судин, печінки та шлунку. Рекомендується приймати порошок Трифала двічі - натщесерце і перед сном на ніч щодня. Слідкуйте за процесом протягом місяця, щоб зменшити жир з вашого тіла.
Triphala також ефективний для лікування безсоння, тому прийом Triphala забезпечить подвійну користь.

Імбир, часник та лимон

Поєднання імбиру з часником і лимоном є одним з найефективніших аюрведичних ліків не тільки для схуднення, але й для інших проблем, включаючи серцеві блокади, синуси, жирову печінку та високий рівень холестерину. Вживаючи комбінацію цих трьох інгредієнтів, можна втратити величезну вагу. Все, що вам потрібно зробити, це зробити дрібну пасту з часникових зубчиків (4) та імбиру (невеликий шматочок) і додати до нього лимонний сік (2 ст. Л.). Візьміть на сковороду 4 склянки води і кип’ятіть, поки вона не стане наполовину.
Пийте цю воду регулярно тричі на день для досягнення найкращих результатів.
Примітка: Кількість трьох інгредієнтів визначається для однієї дози.

Гуггуль

Гуггул, речовина, схожа на камедь, використовується індіанцями з давніх часів. Це чудова трава, згадка якої можна знайти у Ведах. Гуггул в основному використовується для лікування високого рівня холестерину та проблем із ожирінням. Гуггул також ефективний при лікуванні проблем з прищами, артритом, тригліцеридами та іншими захворюваннями.
Вживайте гуггуль щодня, через годину після обіду. Таблетки Гуггул легко доступні для задоволення ваших цілей.

Калонджі

Kalonji працює дуже добре, коли мова йде про схуднення. Цей аюрведичний препарат часто використовується в домашніх господарствах. Це корисно для тих, хто хоче підтримувати свій Індекс маси тіла. Для отримання найкращих результатів щодня приймайте натщесерце від 3 до 5 мг калонії з теплою водою. Результат буде видно через три тижні.

Алое Віра

Алое вера - це чудодійний засіб для схуднення. Зокрема, було зазначено, що сік алое вера має видатні якості для зменшення ваги. Пити сік алое вера рекомендується натщесерце вранці. І пам’ятайте, що протягом години після вживання соку алое вера нічого не їжте. Для гарного смаку можна змішати столову ложку меду. Це, безсумнівно, призведе до зливу надлишку жиру в організмі.

Аджвайн

Помітні зміни можуть спостерігатись, коли Ajwain регулярно використовується для зниження ваги. Аджван дуже ефективний для схуднення, оскільки він виправляє порушення обміну речовин і підтримує шлунок щасливим. Більше того, наявність антитоксикантів в Аджвеїні робить його одним з найкращих засобів для схуднення, оскільки він регулює вільні радикали в організмі.
Для використання Аджвейна для схуднення закип’ятіть 2 ст. Ложки Айваїну з 2 скляними водами. Нехай вода зменшиться до половини. Вживайте цю воду натщесерце вранці, а також вночі (перед сном) для кращих результатів.

Спробуйте ці аюрведичні ліки, які, безсумнівно, допоможуть вам позбутися зайвої ваги.