Вівсяне желе для схуднення

Зміст статті

  • Властивості вівсяних пластівців
  • Переваги та протипоказання
  • Рецепти желе з вівса для схуднення
  • Від Геракла
  • Кисіль Ізотова
  • Відео рецепти приготування желе
  • Вдома
  • Живий кисіль Момотова
  • Відгуки про результати схуднення

Що стосується схуднення, жінки готові на все, щоб якось нагадувати струнких красунь, які посміхаються на фотографіях глянцевих розворотів. Існує безліч дієт або спеціальних продуктів, які допомагають позбутися зайвих кілограмів за короткий період. Одним з них є вівсяне желе для схуднення, яке кожен може приготувати вдома. Витрати невисокі, продуктів також дуже мало, і результат очевидний! Детальніше про те, що корисно і як допомогти схуднути цьому простому напою, читайте далі.

Властивості вівсяних пластівців

Цей кисіль чудово замінює повноцінний сніданок і вечерю. Якщо ви вибрали таку дієту, то успіх у вас точно буде. З нею ви втратите до 10 кг на місяць, але лише за умови правильного вживання і відмови від шкідливої ​​їжі. Крім того, постійне почуття голоду зникне, а ваш загальний стан значно покращиться. Ваша посмішка буде говорити про це кожен день у дзеркалі. Легкість, гарний настрій багато в чому залежать від того, що ми їмо.

Переваги та протипоказання

Кисіль з вівсянки корисний не тільки тим, хто хоче схуднути, але і всім іншим, хто стежить за своїм здоров’ям, вимірює споживання калорій, намагається зайняти активну життєву позицію. Вітаміни, мікроелементи, що містять вівсяне диво кисілю, можна порівняти лише з дорогим комплексом добавок:

  • бета-глюкан;
  • цинку;
  • залізо;
  • мідь;
  • калій;
  • марганець;
  • фосфор;
  • йод;
  • кобальт;
  • Вітаміни групи В;
  • вітамін К та Е.

Кисіль з вівсянки допомагає поліпшити травлення, підшлункову залозу і печінку, імунітет значно підвищується. Використовуючи желе з вівсяних пластівців для схуднення, ви покращите стан волосся, нігтів, шкіри. Хіба це не найголовніше в процесі позбавлення від зайвої ваги. Немає протипоказань для схуднення, що ще раз доводить їх користь для кожної людини, незалежно від статі та віку.

вівсяне

Рецепти желе з вівса для схуднення

Рецепти для схуднення на основі вівсянки швидко і легко готуються. Потрібно лише один раз спробувати зробити це, щоб зрозуміти, наскільки легким є шлях до стрункої фігури. Для підготовки вам знадобиться:

  • цілий овес - 300 гр;
  • кефір нежирний - 100 мл;
  • сметана - ст. л;
  • скоринка житнього хліба (в крайньому випадку, борошняна) - 50 гр;
  • чиста вода - 1500 мл.

  1. У 3-літрову банку влити овес, додати кефір, сметану і воду, додати скоринку хліба.
  2. Приберіть суміш на 3 дні в темне, тепле місце.
  3. Потім желе потрібно процідити через друшляк. Основа для желе готовий.
  4. Варіть його на повільному вогні, часто помішуючи. Варити до кипіння.
  5. За 15-20 хвилин до їжі випийте 100 грамів желе і насолоджуйтесь їжею!

Від Геракла

Ще один рецепт від Геркулеса. Це дозволяє очистити організм, вивести всі токсини, поліпшити роботу печінки. Рецепт:

  1. Для приготування візьміть жменю геркулесу, натріть буряк на крупній тертці, наріжте чорнослив.
  2. Все це відправляється в каструлю і заливається 2 літрами чистої води.
  3. Проваріть суміш на повільному вогні протягом 15-20 хвилин, процідіть відвар і випийте його на ніч.
  4. Їжте м’якоть на сніданок вранці. Такий рецепт підходить у пісний день раз на тиждень.

Кисіль Ізотова

Ще один рецепт, який допоміг відомому лікарю Ізотову оговтатися від тяжких наслідків енцефаліту: ішемічної хвороби серця, аритмій, гіпертонії, зниження слуху, сечокам’яної хвороби. Щоденне вживання желе призвело до того, що Ізотов нарешті став на ноги і вже почав експериментувати з цим напоєм для інших цілей, в тому числі для схуднення. Для його приготування вам знадобиться:

  • вівсяна крупа - 300 г;
  • кефір - 100 мл;
  • вода - 2 л;
  • овес, крупно подрібнений - 8-10 ст. л.

  1. Змішайте всі інгредієнти в трилітровій банці і залийте водою.
  2. Потрібно дуже щільно закрити банку кришкою, або використовувати гумову рукавичку.
  3. Обов’язково накрийте ганчіркою, щоб світло не проходило до настою.
  4. Прибираємо все це в тепле місце і даємо час настоятися кислим.
  5. Через дві доби процідіть настій за допомогою друшляка.
  6. Вилийте фільтрат в чисту банку і виймайте ще на 20 годин.
  7. В результаті ви отримуєте желе (густу масу, що опускається на дно) і рідку частину фільтрату, яку необхідно злити.

Отриманий кисіль Ізотова додають для приготування напоїв для схуднення або їх п’ють як самостійний терапевтичний засіб по 200 мл кожен. Зберігати його потрібно при температурі 5-8 градусів не більше 10 днів. Завдяки цьому желе ви можете приготувати багато корисних коктейлів, які наповнять ваше тіло корисними речовинами та вітамінами з кожним ковтком.

Дізнайтеся більше рецептів приготування желе з вівсянки.

Відео рецепти приготування желе

Наступні відео-рецепти нижче допоможуть вам навчитися готувати вівсяну диво-кисіль самостійно. Вони докладно описують і показують, що і скільки класти, як наполягати, згодом зберігати. Поділіться рецептом вівсяного киселю для схуднення зі своїми близькими. Нехай всі знають, що шлях до стрункого тіла і міцного здоров’я простіший, ніж будь-коли.

Вдома

Кисіль в прямому ефірі Момотова

Відгуки про результати схуднення

Увага! Інформація, представлена ​​в статті, носить лише ознайомчий характер. Матеріали статті не вимагають самолікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.