Меню дієти при виразці шлунка: продукти для полегшення болю при виразці шлунка

Ця дієта при виразці шлунка є орієнтиром, який може допомогти зменшити біль при виразці шлунка, подразнення шлунка та надмірну секрецію шлункової кислоти. Ця дієта при виразці шлунка також може допомогти запобігти незручним побічним ефектам виразки шлунку, таким як печія та тупі пекучі болі в животі.

*** Це лише рекомендація щодо полегшення болю при виразці шлунка та ускладнень. Перш ніж змінювати дієту, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Поради щодо їжі

Їжте кілька невеликих прийомів їжі та три закуски, розташовані рівномірно протягом дня
- Харчування невеликими порціями зменшує навантаження на травну систему
- Важливо уникати періодів голоду або переїдання
Їжте повільно і добре пережовуйте їжу
Будьте розслаблені під час їжі
Сідайте під час їжі та протягом 1 години після цього
Уникайте прийому їжі протягом 3 годин перед сном
- Закуски перед сном можуть викликати секрецію шлункової кислоти протягом ночі
Включайте хороше джерело білка (молоко, м’ясо, яйце, сир тощо) під час кожного прийому їжі та закуски
Антациди слід приймати у встановленій дозі через 1 годину та 3 години після їжі та перед сном
- Цей режим, швидше за все, підтримує кислотність шлунку на найбільш стабільному та найнижчому рівні

Продукти, яких слід уникати при виразці шлунку

Зменште вміст кофеїну, що містить продукти та напої, цитрусові та томатні продукти та шоколад, якщо ці продукти викликають дискомфорт
Молоко та вершки не слід використовувати як антацидну терапію
- Хоча молочний білок має початкову нейтралізуючу дію на шлункову кислоту, він також є дуже потужним стимулятором
- Доведено, що погодинне годування молоком забезпечує нижчий рівень рН, ніж три звичайні прийоми їжі
Напої, що містять кофеїн (кава, чай та напої кола) та кава без кофеїну спричиняють підвищене вироблення шлункової кислоти, але їх можна вживати в помірних кількостях під час або біля їжі, якщо це переноситься
Смажена у фритюрі жирна їжа стимулює вироблення кислоти та жовчі і її слід уникати
Цукор і сіль можуть збільшити шлункову кислоту і їх слід звести до мінімуму
Гостра їжа, кисла їжа (помідори) та алкоголь будуть дратувати шлунок, обмежте ці продукти
Баклажани, цитрусові, ананас, оцет та чилі часто викликають продукти, які дратують симптоми

Що їсти при виразці шлунку

Дієта з високим вмістом клітковини в цільнозернових, бобових, фруктах та овочах
Лужна їжа (тримайтеся подалі від кислої їжі: м’яса, птиці, риби, молочних продуктів, яєць, зерен та алкоголю)
- - Пийте підщелачуючі рідини (джерельна вода та корінь імбиру, зелений чай, вода з соком цілого лимона або лайма)
  - Заправка для салату з оливкової олії холодного віджиму, кокосової олії або олії авокадо
  - Лужна: Фрукти, горіхи та овочі
    - картопля
    - трава пшениця
    - капуста
    - інжир
    - папайя
    - капуста
    - шпинат
    - зелень гірчиці
    - Мангольд швейцарський
    - зимові кабачки
    - кабачки
    - морква
    - Солодка картопля
    - ямс
    - сочевиця
    - колотий горох
    - хурма

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви помітили криваві або чорні випорожнення кишечника або у вас блювота, яка містила кров або матеріал, схожий на кавову гущу; вони вказують на кровотечу та більш серйозну, виразкову хворобу, що розвивається.

Схожі повідомлення

Виразка шлунка зазвичай здається тупим пекучим болем в області живота, коли ваш ...

Якщо у вас виразка шлунка і є якісь із цих ознак, відвідайте лікаря ...

Виразки шлунка, спричинені H. pylori, лікуються за допомогою ліків, призначених вашим…