Вживання вина перед сном допомагає схуднути, говорить дослідження

вина

Якщо ви любите пити і хочете схуднути на кілька кілограмів, я маю для вас хороші новини!

Нове дослідження показало, що вживання вина перед сном може сприяти зниженню ваги.

Це все одно, що наука досягла мого журналу мрій і вирішила втілити одну зі своїх мрій. Що далі, Х'ю Джекман виявиться зробленим цілком із бару Хіт, який їсти можу лише я? Можливо, ні, але дівчина може мріяти.

Отже, як це працює, вино містить сполуку, яка називається резерватрол. Цей чудовий матеріал перетворює звичайний жир на бежевий жир, який легше спалити! Додайте до цього уявлення про те, що випивання великої старовинної склянки вина перед сном, мабуть, завадить вам перекусити, і у вас справжнє чудо для схуднення.

Ось де я повинен по-справжньому з вами попрацювати, є й інші способи введення резерватролу у ваше тіло, не розкриваючи пляшку хорошої речі.

Де ще його можна знайти? У ягодах, але звичайно!

Я знаю, мене теж збентежили. Але немає жодної причини, чому ви не можете пити вино І їсти ягоди!

Якщо ви серйозно ставитеся до схуднення, щовечора, перед тим як лягти спати, заливайте додаткове вино - це, мабуть, не дивовижна ідея (читайте: точно не дивна ідея). По-перше, тому що в ньому досить багато калорій. По-друге, оскільки, як відомо, вживання алкоголю перед сном порушує здоровий режим сну.

Але завжди освіжає, коли ми дізнаємось, що вино має якусь користь для здоров’я, про яку ми ніколи раніше не знали.

Я, безумовно, один із тих людей на коктейльній вечірці, які висловлюють "здорові факти про вино", намагаючись видати своє надмірне споживання як справді позитивну поведінку для здоров'я.

Варто також зазначити, що одна склянка вина дуже, дуже відрізняється від цілої пляшки, за якою сирна тарілка і, можливо, сухарики. Коли справа доходить до оздоровлення, ви ніколи не зможете чарівним чином "перемогти систему" і не впоратися з поводженням зі своїм тілом, як зі сміттям, і насолодитися довгостроковою користю для здоров'я.

На жаль, такі речі, як помірність і фізичні вправи, як і раніше є єдиною справжньою магічною кулею, коли мова йде про втрату ваги.

Перед тим як ти підеш,
Підпишіться на нашу розсилку.

Я думаю, що в довгостроковій перспективі ми, мабуть, були б настільки щасливішими, якби ми могли просто дозволити келиху вина стати скляним вином: щось просте, що ми вбираємо і насолоджуємось. Якби ми могли просто зняти клеймо з їжі та напоїв, які ми любимо, і замість цього помірковано працювати, наші стосунки з їжею (і, мабуть, із світом) були б настільки щасливішими.

Більше вмісту від YourTango: