Відгуки про дієту GM 2019

від Divya Gandotra 22 жовтня 2019 р., 11:10 354 Перегляди

Грань між вибором справжньої техніки тонкого пуху та тим, що похитруються похвальними хитрощами, стала розмитішою, ніж будь-коли в останній пам’яті про останні пізні часи. Візьміть ГМ-дієту, яка, за повідомленнями Google, була однією з найбільш шуканих дієтичні плани 2015 року все ще отримує багато галасу.

Повідомляється, що це може допомогти вам втратити неймовірне Від 10 до 17 фунтів за один тиждень. Ми вирішили проконсультуватися зі спеціалістами, щоб отримати їх обстеження щодо дієти ГМ. Це те, чого ви можете по-справжньому очікувати, а що просто публічність.

Передісторія режиму харчування звучить як міська легенда. В 1985 рік, General Motors, мовляв, побудував GM Diet як підхід, щоб дозволити своїм представникам отримати форму.

Результат нібито швидкий зниження ваги. Особи з ГМ, які зробили цю рутину харчування, кажуть, об'єдналися в домовленості як з продовольством, так і Адміністрація лікарських засобів та відділу сільського господарства США, проте немає жодних твердих доказів того, що будь-що з цього є дійсним. Однак це робить цікаву попередню історію.

Дієтичні схеми

Сама процедура харчування - це тижнева програма, яка включає жорсткі правила харчування, - каже Машру. Найперший момент включає вживання в їжу тільки натуральних продуктів, за винятком бананів (швидше за все, через більший вміст цукру та калорійності). Харчуючись лише на водній основі натуральний продукт, (наприклад, кавун, дині та яблука), кажуть, що збільшення кількості рідини вимиває отрути і налаштовує ваше тіло на решту режиму харчування. День другий - це вегетаріанське видовище.

Ви починаєте з підготовлену картоплю і розподілити на сніданок, який повинен надати складним вуглеводам важливу енергію протягом дня. Тим часом безмежні овочі будь-якого виду дають купу фундаментального добавки, схожі на клітковину і мають надзвичайно низьку калорійність. Тут є повні огляди продукту, що дає позитивний результат у дієтичних планах. Для отримання миттєвих результатів ви можете використовувати різні типи обладнання під час домашнього тренування.

На третій день вам дозволено кушати дві їжі, вирощені з землі, за винятком банани та картопля. Більше того, день четвертий дається здебільшого для зціджування та бананів, щоб компенсувати відсутність калію та натрію протягом перших не багатьох днів режиму харчування.

У цей день вам додатково дозволено їсти безмежні заходи овочевий суп формула. Подібний суп дозволяється так часто, як вам потрібно, до кінця тижня.

Незважаючи на овочевий суп, день п’ятий враховує нежирність м’ясо та помідори для того, щоб з’єднати вас з нежирним білком, про який ви, мабуть, передбачали з початку режиму харчування.

Шостий день враховує м’ясо та овочі або овочевий суп, а останній день прийому їжі включає суп, темний кольоровий рис, овочі та натуральний продукт сік. Протягом усієї дієти вам закликають пити якомога більше води Від 12 до 15 склянок на день, щоб допомогти процедурі “детоксикації” та усунути висихання.

Як щодо того, щоб ми спочатку зробили одне з вибитого шляху: вживання більшої кількості води не дасть змоги вашому організму детоксикуватися нічим іншим, ніж зараз. Ви просто дуже багато пописаєте. Більше того, певна річ ГМ-дієта може бути, мабуть, найшвидшим підходом до скидання фунтів, однак не передбачайте довготривалих результатів.

Незалежно від того, чи ви худнете, ретельно дотримуючись семиденний план, Ви відновите кілограми, як тільки повернетесь до своїх стандартних режимів харчування. Це тому, що вага, яку ви втрачаєте, цілком ймовірна вага води, не жирний. Калорійний режим харчування, подібний до цього, переводить ваше тіло в режим голодування. Не тільки ваше травлення затримується для збереження життєвих сил, але і ваше тіло інтуїтивно запасає жир на відміну від споживання його для витримки.

Що ще страшніше, екстремальне зменшення калорій може засмутити ваше загальне благополуччя, якщо ви використовуєте програму з часом. Це тому, що це серйозно обмежує ваш доступ до всього зерна, риба, молочні продукти, які містять добавки, які можуть збільшити небезпеку постійних терапевтичних проблем, наприклад, злоякісних новоутворень, ішемічної хвороби та остеопорозу, говорить Машру.

Щоб закінчити це, видаливши таку величезну кількість типи харчування, ви, мабуть, зіткнетеся із запамороченням, виснаженням, дефіцитом м’язів та мозковими болями.

Програма не закликає горіхи здорової їжі вигадувати схильності, що сприяють постійним змінам, наприклад, послідовні практики. Це також не вказує лічильники калорій приєднати поживні продукти харчування, методи приготування їжі або добре відкориговані режими харчування до свого звичного способу життя.

Замість того, щоб шукати зручне рішення, розгортайте життєздатні вдосконалення свого способу життя та оздоровчого розкладу. Міцний зниження ваги досягнення цілком можливе, однак для очищення дієти від тренду чи виняткових предметів потрібна стійка, розумна методологія, а не детоксикація. Ці невеликі зміни не є найшвидшим методом отримати результати, ще останнє, якщо ти залишишся з ними. Жодна міська легенда не потрібна.

Швидше за все, коли ми розглядаємо його здатність знижувати вагу, переваги пов'язані з ГМ-дієта дуже безпрецедентні. Це включає:

Дотримання ГМ-дієти призводить до того, що ви зменшуєте кількість готового цукру, і, як правило, це знижує рівень вашого організму рівень глюкози в крові і також може допомогти уникнути діабету.
Більш високий рівень вживання овочів та органічних продуктів може допомогти у доливці вашого організму підкріплення клітин і зменшення конвергенції вільних радикалів.
Розширене підкріплення клітин може призвести до неймовірної поверхні шкіри поряд з перенесенням у разі вікові проблеми.
Інша регулярна перевага ГМ-дієти включає тверде травлення через використання жирових волокон.

Зниження ваги - одна з його переваг, з якою авторитетно пов’язано Запобіжник ГМ-дієти, адже все-таки одна річ, якою відомі режими харчування, багаті на клітковину і з низьким вмістом жиру. Ця семиденна епатажна рутинна їжа спрямована на те, щоб підготуватися до скрипки, змусивши вас їсти багато заздалегідь прийнятих продуктів харчування, які все замінять нещасні добавки з твердими Ви можете знайти певні поради, які дав дієтолог, як продуктивно приймати ГМ-дієту.